刚刚！最高级别！西安发布今夏首个高温红色预警，三伏天发力了……

最高级别来了！

西安刚刚升级发布

高温红色预警信号！

西安市气象台2018年7月19日9时50分升级发布高温红色预警信号：预计未来24小时内雁塔区、碑林区、莲湖区、新城区、未央区、灞桥区、西咸新区、长安区、鄠邑区、阎良区、高陵区、临潼区的大部分地方最高气 温将升至40℃以上，蓝田县、周至县的大部分地方最高气温将升至37℃以上,请注意防范。

防御指南:

1.高温天气持续，建议各级政府和宣传部门做好高温天气防范宣传工作，引导公众尽量避免午后高温时段的户外活 动，加强对老、弱、病、幼人群防暑降温指导。

2.高温持续和增强将可能导致部分地区电力供应紧张，建议相关部门需做好电力调度和供应工作，保障生活生产用电，同时注意防范因用电量过高，电线、变压器等电 力设备负载大而引发火灾。

3.户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施，准备防暑降温药品，必要时停止高温时段户外作业。

4.高温天太阳辐射强度大，易导致臭氧污染超标，需注意防范臭氧污染。

5.加强田间管理，减小高温干旱天气对农业与经济作物的不利影响。

6.受副高外围暖湿气流和局地热力对流等因素共同影响，西安部分地方尤其是南部山区局地出现短时强降水的可能性较大，提请加强关注。 

另外，记者从陕西省气象台了解到，未来三天陕西省中南部维持高温，西安渭南局地可达40℃。

昨日关中陕南43区县出现高温 西安城区逼近40℃

昨日关中、陕南中部的43个区县出现35℃以上的高温天气，其中西安、咸阳、安康的15个区县最高气温超过38℃，最高气温前三依次为西安城区39.7℃、户县39.4℃、西安泾河38.9℃。全省最高气温分布：陕北大部30～34℃；关中西部30～38℃；关中东部34～40℃；陕南大部30～38℃。

未来几天，高温将持续！

烧烤模式开启

西安开启烧烤模式

高温真的能热死人吗？

接来下我们来看看2016年的数据...

当温度达到 32℃-41℃时 可能发生中暑  热痉挛

当温度达到 41℃-54℃时 易发生中暑  热痉挛

当温度达到 54℃以上 极易发生中暑  热射病

       中暑是指高温或烈日暴晒引起体温调节功能紊乱所致的一组临床综合征，以高热、皮肤干燥、无汗及中枢神经系统症状为特征。根据发病机制和临床表现不同可分为：热射病、热痉挛、热衰竭等。其中热射病死亡率达70%。

出现以下症状需要警惕

1. 意识涣散肌肉抽搐持续发热

2. 大量出汗口渴

3. 四肢无力血压下降

4. 头昏心悸恶心呕吐

 如果出现以上中暑症状，须及时实施降温措施、补充水分、按摩、服用防暑药物，必要时可就医。

 容易中暑人群：户外工作者、老人、儿童、孕妇、体虚、缺乏运动的久坐人群、肥胖症、高血压患者。

防暑技能get

 高温天气防暑，除了“凉”还有这些招式你也要get到。

 外出时要做好防晒，及时补充水分，身边常备风油精、藿香正气水、等防暑药物。

 “瘫”在家里追剧也不要忘了经常通风。日常多锻炼身体，抵御高温。

 长时间高温暴晒出现不适后，应移立即动至阴凉通风处休息。

 易中暑者尽量避免在人群拥挤的商场，地铁车厢内长时间逗留。

 饮食宜清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物。

中暑了怎么办？

万一中暑不要慌，这些招式可保命。

1. 迅速脱离高温环境。

2. 补充液体，淡盐水。

3. 人工散热 湿毛巾冷敷 冷敷腋下。

4. 松开衣物，置于通风处。

温馨提示各位小伙伴们

要多多注意防暑防晒

出入空调场地时记得多喝水！

水能治百病！

【陕台第一新闻记者：单琳 王玥瑶】

【陕台第一新闻新媒体整合】

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