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【俄语天天练】八大不自信的表现,你占了几个?

2017-09-04 可乐 俄语之家Ruclub


Привет всем!嗨,大家好!欢迎收听有趣又有料的《俄语天天练》节目,我是俄语之家的主播-可乐。



成长并不是一件轻松的事,因为它并不是说说而已。生活中你会看到一些人每天各种发朋友圈感慨人生、感悟自然、感恩领导,然而见了面本人依然那么LOW;也有一些人你平时很难得知他的消息,却活得比谁都好,也可以说这就是传说中的“闷声发大财”。其实这是一个关于自信的问题,自信的人并不需要拼命告诉世界自己的存在就可以“下自成蹊”;而不自信的人却总是 苦于用什么样的方式向别人展现自己,告诉别人自己的生活并不是苟且。对此俄罗斯人也是有同样看法的,他们总结了生活中八大没有自信的表现,快来看看你有没有躺枪吧。


8. Трево́житься из-за своего́ несоверше́нства  担心自己的不完美

心理学家认为,出现这样的情况是由于一个人对自己评价过低却焦虑过高。但是世界上没有人或事是完美的,无论是容貌还是生活。


7. Сра́внивать себя́ с други́ми 总和别人比较

每个人都是独特的,所以任何的比较都是不公平的。和别人比较时的问题在于,你总是认为自己不如别人,并且觉得别人的就是最好的。


6. Принижа́ть себя́ в разгово́ре с людьми́ 与别人交谈时贬低自己

比如下列这些句子:«Ой, я така́я рассе́янная»(我好笨啊),  «Я так и знал, что опозда́ю» (我就知道我会迟到)。这些句子会带来不好的暗示,几乎注定了未来的失败。


5. Ви́деть то́лько препя́тствия, а не возмо́жности 只看到障碍而看不到机会

遇到问题要有一个好心态,也需要更好的思维能力。“危机”中并不只有危险,还同样存在机遇。所以要放平心态,面对生活中的挑战。


4. Ду́мать, что никто́ не спра́вится лу́чше вас  觉得谁都不如自己

表面上看来这是一种自负的体现,但实际上,心理学家认为将所有事情都想控制在自己手上、不相信别人是出于内心的焦虑,同样也是不自信的表现。


3. С трево́гой ду́мать о бу́дущем 思考未来时很焦虑

这常见于我们这个年纪:学业未成,工作难找,情场失意,想到未来就感到没有希望。与其焦虑不如积极改变自己,机会自然就会到来。


2. Иска́ть одобре́ния други́х люде́й 总是需要别人的认可

不了解自己的人总是需要别人的认可才能达到内心的满足,然而生活不是话剧舞台,也没有那么多人看你即兴表演。


1. Придава́ть свои́м про́шлым неуда́чам сли́шком большо́е значе́ние 把自己过去的失败看得太重

失败一次就辗转难眠,无法摆脱阴影,这是性格软弱和不成熟的体现。过去的就过去吧,未来避免失败才是更重要的。


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背景音乐:Егор Крид - Будильник

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