那些长期不吃晚饭的人，最终怎么了？

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青们有没有听过这种说法

“不吃晚饭能够飞速变瘦。”

学联君之前也信以为真

但是不吃晚饭

真的对青们的身体有益处吗？

下面就和学联君一起来看看

长期不吃晚饭

究竟会发生什么？

审稿专家：

李园园

注册营养师

刘萍萍

注册营养师

参考文献

早餐要吃好

午餐要吃饱

晚餐更要吃足

看到这里

青们是否已经心动了呢

今晚就约上三五知己

去好好的吃上一顿晚餐吧

不过青们也要注意

节约粮食，不要浪费噢！

每天学习习近平总书记重要讲话

争当时代弄潮儿

//每日一学习//

天天约定你

编辑：梁煜焱、罗忆南

责编：胡诗琪、罗忆南

初审：刘佳鑫

复审：辛琦

终审：饶玲

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