经常喝无糖饮料，对身体有什么危害？

本文授权转载自微信公众号：锦鲤青年（ID：iiijinli ）

随着大众饮食习惯的转变

青们开始严格控制糖分的摄入

于是贴着“无糖”标签的饮料

得到众多饮料爱好者的追捧

迅速在饮料界中占得一席之地

无糖饮料的出现

让青们放松了戒备

无糖饮料真的会比含糖饮料健康吗

但关于无糖饮料的传言

又有多少真假呢

今天学联君就与青们

一起去看看

无糖饮料的本质

看到这里，相信青们都了解了

“好喝又无负担”的无糖饮料

并不能让青无负担

喝多了反倒会有一定危害

积极的心态，规律的作息

良好的饮食习惯

以及适当的运动

才是健康生活的开始

让我们一起健康向未来！

每天学习习近平总书记重要讲话

争当时代弄潮儿

//每日一学习//

天天约定你 

编辑：黄茵燕、邓柏芝、蔡丽仪

责编：吴佳佳、林巧婷

初审：刘佳鑫、李秉寰

复审：辛琦

终审：饶玲

来源：锦鲤青年（ID：iiijinli ），关于作者：锦鲤青年，你只管努力，剩下的交给锦鲤；广东学联综合整理。

好文推荐丨点击可跳转原文