准大一学生如何利用高三毕业的暑假，悄悄“变强”
高三毕业党看过来！这篇让你暑假脱胎换骨的回答千万别错过！
首先祝贺你高考结束，即将开启一个新旅程。接下来，这篇回答，将会在带领你打开一个全新，且充实的暑假。
一、身心调理
1、好好睡觉
很多努力的同学，高三特别拼命，晚上打着灯、拿着试卷躲在被窝里开夜车到凌晨，睡4、5个小时，就又打着哈欠起床，早早到了教室开始学习。
精神状态长期处于紧绷，不敢放松，无意识间积累了很多压力，导致皮肤发黄，爆痘痘，驼背等等一系列问题，整个身体一直处于虚弱的亚健康状态。
现在，终于考完了，一定一定要记得好好休息，把作息调整过来，让身体自动修复这些bug。
很多同学一想到放假，时间大把，就开始疯狂熬夜。
我不会劝你不要熬夜，毕竟年轻人适当放纵，很正常。
但刚考完那几天，一定要好好休息，让大脑、身体从紧张地状态下释放下来，好好睡一觉，不用考虑明天几点起，不用考虑明天复习什么，毫无负担地睡一觉。
很多精神、外貌上的焦虑，都会迎刃而解。
2、锻炼
长期久坐，多少都会有颈椎、腰不舒服，更要命的是，腰间那赘肉啊，高三期间涨了不少吧。
所以，暑假动起来，每天抽空20-30分钟锻炼一下。
想象一下，到了大学，一个两眼发黄，面容憔悴的人，和一个眼神透彻，身姿挺拔的人，显然后者的人气和异性缘，都会远远超过前者。
你应该不想成为前者吧。
另外，温馨提醒一下大家，千万不要因为身材焦虑，趁着兴致高就一顿高强度猛练，这样容易出问题，比如横纹肌溶解，是很危险的。
循序渐进，你练得安全，才更容易坚持下去。当你爱上挥洒汗水的感觉，你会发现锻炼真的特别爽，而且坚持半个月，你就会惊喜地发现，皮肤，气质都会有巨大的变化。
3、把错过的综艺电影都补上
不是让你堕落，而是为了让你更好地恢复，进入新状态。
高三的高压下，其实很多人无形间积累的压力，很难靠自己完全排解掉。
长期在单一、固定的环境中学习，我们的思维往往容易僵化掉，不仅自我排解能力下降，而且学习新东西的能力和思维都会有一定程度的受损。
我知道，很多同学早就把暑期自我提升计划安排满满当当，看完10本书，学会摄影，ps....等等一系列。
但，请先等一等。在这之前，在空调房里端着大西瓜，穿着大裤衩，把高三那些你错过的综艺、电影好好补上。
一来能通过看电影，让你放松，二来通过电影新鲜的视角，让你从压力、固化模式抽离出来，调整思维，重新点燃你强大的学习能力。
所以，打开你的收藏夹和片单，好好享受那些你憋了很久，但一直没时间看的片吧。这里给大家推荐一些高分佳片：
看过就忘不掉的高分电影：
1）《肖申克的救赎 》 豆瓣9.7
每次看完，心灵都得到一次解脱
2）《布达佩斯大饭店》豆瓣8.9
在野蛮的屠宰场，仍有一丝文明的微光，这就是人性。
3）《让子弹飞》 豆瓣8.9
汤师爷，你给翻译翻译，什么叫惊喜？
双击屏幕，你就会得到一个惊喜～
4）《教父》豆瓣9.3
每个男人一生必看的里程碑式的黑帮史诗巨片。
有趣又涨姿势的综艺：
1）非正式会谈
高颜值、高文化
2）奇葩说
让思想在大脑里蹦迪的一档节目
3）通灵之战
一档灵媒真人秀，它可能不科学，但三观绝对正到爆
4、旅行
对于我们普通人家的孩子来说，高考后来一次短期旅途是非常有必要的。
走出教室，走出校门，离开家，第一次独自坐高铁，第一次一个人坐飞机，这些体验都 会极大提升你的独立能力，以及和外界、社会接触的能力，让你快速成长。
让你身心放松的同时，也能打开你的视野，好好看看祖国的大好河山，感受自然和生命的力量，用一个全新的成年人视角，看待这个世界。
如果你有足够的勇气，选择穷游，我敢保证，它会成为你这一生最难忘，且值得骄傲的事情之一。
不过切记，出门在外，不管男生、女生都要注意安全哦~
二、悄悄变强
尽早考驾照
高中毕业生，考驾照有绿色通道，出驾照的会快上很多。
所以，这个暑期，能考的尽量考。不然学校附近的驾校，不仅容易踩雷被乱收费，而且很拖沓。我当时前前后后用了一个多学期，驾照才拿到手。
而我那些同学中，高考结束就去考的，最快一个月驾照就到手了。
改造自己的外表
拍一张好看的证件照
悄悄掌握一些技能
提前练习自我介绍
大学初期，比如军训，新班级班干部竞选，社团招新等等，需要你自我介绍的频率会非常高。
想要给别人留下绝佳的第一印象，一个有料、自信的自我介绍必不可少。
特别是大学刚开始，大家都不熟悉的情况下，自信的人往往更容易获得信任，交到新朋友，说不定无意中还能捕获男神、女神的芳心呢~
如果你口才不好，也不用担心。
这里，给大家准备了一个可以直接套用的万能公式：
①你是谁+②你的标签+③你的价值体现+④对未来的延伸
带大家简单实操一下：
我叫XXX，大家可以叫我X，或者X。我就是传说中写作界的林丹，羽毛球界的村上春树。平时没事喜欢看看书，在网上写写东西，写累了，或者坐久了，就会出去打打羽毛球，放松一下。目前自己也在运营一些新媒体账号，全网粉丝过百万。有相同爱好的同学，欢迎私下一起交流啊，有空一起约~
学会了吗？
相信优秀的你，能写出更多有趣的东西。
写完后，开学前几天在脑内模拟一下，到时候自信，且幽默的你，肯定能让新同学们印象深刻~
三、关于父母和朋友
1、陪陪父母，和他们聊聊天
待在家里的时候，放下手机，多和父母聊聊，你在长大，父母在变老，去了大学后，你们相处的时间只会越来越少。
你们可能存在矛盾，但很多时候并不是他们不爱你，而是他们也是从孩子走来，第一次做父母，并没有那么完美。
学会沟通、倾听，很多误会和矛盾，其实都会迎刃而解。
而且这项能力，不仅是一个和谐家庭的根本，也是你未来几年内，在宿舍，在社会工作，以及自己成家后，都需要用到的一项能力。
p.s.不过，千万要注意，不要一直在家里，天天出现在父母眼前，懂的人都懂！
2、收到通知书后，尽快加入班级群
尽早入群，好处非常多。
1）和同学们提前混脸熟，开学时你会更快熟悉环境。
2）认识学长学姐，他们的过来经验，能让你开学期，少走很多弯路，避开大部分雷区和诈骗。比如坑人的社团，各种上门诈骗套路等等。
3）不会错过一些及时信息，比如学校的迎新安排，一些需要准备的物品，你在群里问一问，比自己瞎捉摸要靠谱很多。
这里，也给大家整理了一下几项必带证件，一定一定别忘记：
1、录取通知书
2、1寸、2寸照（如果到学校再拍，开学期一般略坑）
3、身份证原件
4、「户口本第一页+自己那页」复印件
5、团员证
6、学生档案（回高中取，自己带去学校）
3、和朋友小聚一下
上学前，找以前的好友，聚一聚，聊一聊，很多人可能毕业后，这辈子都不会再有联系，随着时间的流逝，大部分人从此会变成陌路。
进入大学、社会，这些纯粹的关系，以后可能很难再遇到了。
好好聚一聚，好好玩一玩吧。还有那个暗恋了三年的对象，鼓起勇气试一试，别留遗憾~
三年很长，长到你曾以为一辈子都不会结束；三年也很短，短到你一回头，就已经成了过去。
过去的已过去，未来的还未来。为坚持看到这的自己点个赞吧，把握好当下的分秒。
祝你四年后，成为自己想成为的模样，在人群中熠熠生辉。期待你再次毕业那天，能骄傲、自信地对校外的生活说：世界，我来了！
往期推荐
[语法填空] 2022 别出心裁的大学录取通知书
眼睛里进砖头：用一句话描述你的高中
【TED演讲】怎样成为一个自律的人？
大学生入学神器“三件套”的变迁
请一定好好看！给准大学生的108条建议，很实用！
END
因腾讯后台改版，需将公众号设置为星标才能查看最新推送内容1、点击文章标题下的 “高中英语教学交流网”2、点击公众号首页右上角的“..."3、点击”设为星标“