照顾好父母，你可以试试全屋“防跌倒”！
您的父母在家摔倒过吗？您了解父母的生活状况吗？您知道三分之一的老人有跌倒的经历吗？跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因，居家适老化防跌倒解决方案，可消除长者居家最大的安全隐患。
据民政部统计数据显示，截至2016年底，我国60岁及以上老年人口已达2.3亿人，占总人口的16.7%。到2025年，老年人口总数将超过3亿。在这些老年人中，独老、老年夫妻独自居住的比例已趋近总体一半，已经成为社会问题。老年人生命体征肢体、视觉、听觉、记忆力的衰退变化，带来容易跌倒、忘事等危险问题。国家统计数据表明：跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。
老人跌倒后的后果往往很严重，不仅身体上要承受非常大的痛苦，遭受生活不能自理的困扰，儿女也要花费大量的时间精力来照顾老人。老人以后也会对跌倒抱有严重的恐惧心理，直接影响未来的生活。因此预防老人跌倒，最大程度的减少老人跌倒的安全隐患，是每一位为人子女者都必须关心的问题。
易享生活通过长期工作积累的经验，以及收集老年人大量反馈，总结出老人跌倒最常见的原因及解决方案，提供“评估—设计—改造—质保”一站式防跌倒解决方案，针对活力老人、高龄老人、介护老人身体机能的不同特点，制定了三类防跌倒套餐，套餐设计力求“安全、可信、方便、快捷”，不破环原有室内环境和装修，用产品的方式解决防跌倒问题。
『老年人相关分类评估』
根据老人的年龄和身体状况，可做出以下分类：
活力自理老人
年龄在60岁至80岁，身体基本健康，日常生活完全能自理，思维正常，判断能力、沟通能力正常，能自主参加各种社会活动。自理型老人的环境设计要本着防患于未然的出发点，减少各种环境安全隐患，全面满足居家生活安全性、功能性、易用性、舒适性。
高龄自理老人
年龄80岁以上，生活基本自理，各种慢性病（传染病、精神病除外）如高血压、糖尿病、心脏病、支气管炎、脑血管病等稳定期。意识清晰，大小便能自控，能独立行走，有正常的思维、判断、沟通能力。高龄老人的环境设计要确保安全性和通过性，提升功能性和易用性。
介护介助老人
日常生活需要部分协助方能完成，如：穿衣、入厕、梳洗，能独立进食，肢体有残疾，能借助器械独立进行户外活动，大小便能自控，位置移动需要部分协助。健忘、沟通判断能力弱。介护老人的环境设计要满足助行器的无障碍通过性要求，也要考虑辅助人员便于介护。
认知障碍老人
因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，且此退化的幅度远高于正常老化的进展。特别会影响到记忆、注意力、语言、解题能力。严重时会无法分辨人事时地物。失智症老人有空间认识障碍，对空间动线、数字方位、昼夜变化、环境色彩等都有特殊要求。
『摔倒原因剖析』
在家庭生活中，有哪些情况可能会造成老年人的摔倒呢？不仅要了解老人的基本信息、疾病史，还要了解老人房屋的结构、面积、户型、功能，从而帮助老人找到最优产品解决问题。重点从以下最容易导致老年人摔倒的几个方面对居室环境进行专业综合评估：
防跌防撞评估：观察老人家中各个空间是否装有帮助其起卧扶手，同时也要就墙体是否能够安装扶手进行评估。
紧急报警评估：评估老人家中是否有燃气、室内及向子女报警的报警器，能够让老人遇到危险时第一时间做出应对。
地面高差评估：评估老人家中是否存在过门石、突出门框及其他地面高低不平，根据不同情况进行必要的警示提醒。
地面防滑评估：评估老人家中卫生间、厨房、卧室、客厅等区域的地面是否使用的是防滑材质，根据不同状况进行处理。
照明效果评估：评估老人家中照明是否明亮柔和、开关是否联动、是否有夜间自动感应灯等，根据实际情况改善照明环境。
家具适用评估：评估老人家中的家具是否安全舒适易用，是否有棱角，是否有保护和助力扶手，门口是否有换鞋凳等等。
辅助行走评估：根据老人实际的身体情况，评估是否需要借助助行器行走，考虑轮椅的通过性，减少跌倒的安全隐患。
如厕入浴评估：根据老人身体状况和卫生间空间情况，评估老人洗澡和上厕所是否安全，培养老人坐下来洗澡的习惯。
『“防跌倒”八大解决措施』
防跌防撞措施主要靠扶手类的助力设施。扶手安装于体位变化较多而容易跌倒的关键位置，能降低摔倒的风险，手脚并用，分散施力，减轻疲劳，帮助老人完成如厕、沐浴、起卧床、上下楼、站起、坐下等动作，使用更加轻松，协助介护老人完成一些无法自行完成的动作，提高介护老人的自理能力。切记扶手安装需要专业的安装人员，保证安装质量。
居家安全扶手主要有以下几类：
洗脸盆扶手
助浴扶手
U型折叠带支撑扶手
可移动马桶架
走廊扶手
老年人记忆力降低，在做饭或者烧水过程中，有时会忘记关闭煤气阀门，酿成险情，燃气报警器能实时监控、及时报告险情。
燃气报警器
老人在居室中发生危险时，有时无法发声呼救，家中其他人员不能及时发现，这时需要室内呼叫报警器，可分别安装在起居室、卧室、卫生间等重点区域，一摁按钮，特殊的报警声响起。
室内呼叫报警
E伴·孝芯智能设备
可穿戴智能感应设备，适合独居老人或老人独自外出，e伴·孝芯能识别老人站、立、走、蹲、摔、吃饭、睡觉等动作，创新智能监测老人24小时行为活动，让儿女看到老人真实的生活，当老人遇到身体不适等异常事件，可一键求助，让子女第一时间获知，及时救援避免意外发生。
室内有高差中经常出现的地方有卫生间、阳台比室内低或高、装饰性过门石、门框（防盗门、推拉门、阳台塑钢门）高出地面、地面铺地毯、地面材料种类过多、或者地面材料光滑程度差异大，摩擦力变化大，都可能导致跌倒。在不动装修的情况下，采用醒目的警示带、提示贴来提醒老人该处有高差。
醒目的警示带
醒目的提示贴
现在居家大部分是瓷砖地面，并且都是防滑性瓷砖。在地面干燥的情况下，不会出现太大的问题，一旦地面上有水，就会对老人造成很大的困扰。可以采用防滑垫或者防滑带等措施，快速消除湿滑的情况，如果不能大兴土木，可以考虑铺PVC地板胶，防滑效果也不错，还有缓冲保护的作用。
在老人的日常居家生活中，穿着防滑拖鞋比较保险，可以防止跌倒，防滑拖鞋的鞋底带有胶底纹路，可以增大摩擦力，从而起到防滑的作用，另外防滑拖鞋是全包裹住脚面的，没有脱落的可能。还有就是重量轻，不给老人带来抬腿的负担。
PVC地胶
防滑拖鞋1
防滑拖鞋2
一般卧室照明开关不联动，老人在晚上睡觉或是起夜时，从床到门口开关的距离是处于黑暗状态的，开关灯总要摸黑，很危险。采用双联双控的开关或者采用遥控芯片，方便老人一键控制开关。
老人大都有晚上起夜的习惯，可以在床下、走廊、卫生间等关键位置安装自动感应小夜灯，人来灯自动亮起，不会影响别人睡眠，人走后灯自动熄灭，简单方便、安全节能。
符合老人身体特征和人体工学的家具，较之普通家具更加注重功能性、安全性和舒适性。
适老椅子
适老椅子能辅助老人起立坐下，在坐的状态下很好的承托和保护颈椎、腰椎。椅子较普通椅子更重，不易移动滑动，可兼做扶手。材料的选择也更环保。
助力沙发（单品）
助力沙发除了具有普通沙发的功能之外，该沙发的较普通沙发垫子硬，更加适于老人坐下休息。另外，针对高龄老人和需要介护的老人在起身和坐下时不方便，该沙发采用电动形式能够调节沙发面的高低和倾斜角度，协助老人完成起、坐动作。
换鞋凳
在入口玄关处增加换鞋凳，方便老人外出和进门时坐下换鞋。
通过优化室内动线，给老人提供安全便捷的活动路线，帮助老人实施分类收纳，规整室内物品，避免室内通过性障碍。
行动不便的老人，也是需要经常活动、适当锻炼，可以采用室内助行辅具。
室内六轮助行器
老人在室外散步时，该推车能够能够其他临时的助力辅具，另外也能提供临时的休息地方。考虑到老人购物时需要，该推车座椅下面还有储物空间，避免手提，减轻老人持重负担。平时居家时，该车也可折叠，不占用空间。
多功能小推车
助浴椅
由于老人身体机能的衰退，洗澡长时间站立时会产生眩晕感，可采用浴椅，坐着洗澡，可使洗浴时更安全。
浴杆浴帘
干湿分离，减少卫生间地面湿水面积，快速排出洗澡用水，可使用浴帘浴杆，用条件时可采用带式排水槽。
可伸缩水龙头可伸缩水龙头，方便老人在洗东西可以通过拉伸水管来更加便捷。
智能马桶盖（单品）
该智能马桶盖除了具有现在市场上常有的自动感应加热、清洗、烘干等作用之外，还具有可调节水温、水压的出水方式来协助老人通便。特别适用于老年人。
此外，便携马桶对于腿脚不便、尿频尿急、某些时段无人辅助的介护老人，可以使用便携式移动马桶，外形和普通座椅一样，放在卧室床边，方便使用。
来源：易享生活健康馆
作者：李文捷
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