端午快到了，艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛！

端午节即将来临，吃粽子、赛龙舟是传统习俗，在一些地区把，艾草是端午节的重要内容。端午时节，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，非常灵！

艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等功效。

端午快到了，湿气较重，很多老年朋友的老毛病：颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎、老寒腿都会时不时的冒出来。

很多人会随意吃点止痛药。其实很多人都不知道，一吃就好的止痛片会给身体带来很多危害：

掩盖病情

容易成瘾

引起过敏反应

损害造血系统

胃黏膜损害

引起中毒性肝炎

导致肾功能不全和间质性肾炎

诱发肿瘤

神经系统不良反应

诱发心血管系统疾病

妊娠期的不良反应

损害听力

知道了止疼药有这么多潜在的风险，小编教您一个既有效，又简单的方法：

艾叶+酒

材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。

用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

功效：适用于因风寒湿引起的关节疼痛，涂抹2次就可以缓解疼痛。

艾叶泡脚，功效不小

很多人知道用热水泡脚对身体好，如果在水中加上艾叶，对身体具体有哪些好处呢？我们来看看吧：

祛虚火，寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

祛实火

艾叶泡脚还有引火下行的作用，更何况现在天气还比较干燥，做艾灸处理不当，容易上火，这时，泡泡脚，再搓搓脚，效果会比较好。

止咳、祛痰，抗过敏

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的止咳、祛痰及抗过敏作用。

艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均分布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

治感冒

艾叶泡脚还能治感冒，当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗感冒等症状。

去黑眼圈

中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地祛除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。

来源： 国医大师健康

编辑：春儿

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