彻底凌乱！后天，郑州将冲破23℃！早晚温差达11℃！更重要的是..
是不是又被今早的大雾整的一脸懵B
再次体验人在云中穿行
随时要穿越的感脚
还有最近的天气
被冷空气虐得不要不要的~
就连平时话少的同事都有话聊了：
嘿！这两天真够冷的！
就在大家把秋衣秋裤、绒衣绒裤、羽绒服…
都套上的时候。。。
剧情却突然反转！
前两天还闹着跌近冰点，
（邻居洛阳都下雪了呢）
这两天的气温却又要大幅升温了！
↓↓↓
最近三天郑州最高气温上升到
20℃以上
而郑州其他地区
未来几天最高气温也将突破20℃
但是
千万别以为这样
你就······
可！以！脱！秋！裤！了！？
可！以！露！脚！脖！子！了！？
细心的朋友或许已经发现
未来一段时间
郑州一早一晚温差
相差十几度！
看完天气预报
小嘟忍不住又哼起这首歌，来预备唱：
在那山的那边海的那边
有一群郑州人
他们一会儿穿秋裤
他们一会儿穿羽绒服
他们自上周以来穿越在那赤道与北极
每天涨跌十几度真是够刺激！
哦，坚强的郑州人
哦，铁打的郑州人
他们春捂秋冻拼过这种奇葩的天气
经过锻炼身体棒棒滴！
人家四季如春，我们却秋如四季
请珍惜每一个住在郑州的朋友~
如果你的朋友这两天失联了
有如下几种可能：
1、冻彪了！
2、被坏天气折磨彪了！
3、被冷空气过后的郑州给喜疯了！
开心的是：
冷空气过后，郑州的银杏叶黄啦！
小嘟破不接待就给大家推荐几个
郑州最佳银杏观赏地：
1、
郑州大学新区：红墙黄叶；
2、
文博广场：郑州面积最大的银杏树群；
3、
郑州人民公园：适宜亲子游；
4、
郑州之林：中心花园，景色秀丽；
5、
龙子湖高校园区：场地开阔，视野好
6、
东风渠公园：郑州版钓鱼台银杏大道；
7、
惠济区古树苑：人少景美。
不过天气这么怪
大家一定要注意保健身体、御寒暖身
为了下一年度，预先贮存整年的元气
↓↓↓
在秋冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。一定要保持室内空气流通、新鲜。
最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了。
这里说的早吃“硬”，其实并不是指口感硬的东西，而是营养丰富、能量较高的食物。早饭吃得好，才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的老年人也得同时考虑食物是否易消化。晚饭后，人的活动量会减少，为了避免食物堆积，应少吃点，并选择好消化的食物，以稀粥为好，肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用，推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。
现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。秋冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
这些部位都是容易导致人们在冬天生病的部位。颈部受凉，会发生头痛、颈部酸疼等;背部受凉，早上起来很多时候都会打喷嚏、鼻塞甚至引起感冒。腹部保暖是女生要做的重点保护工作。
远方好友如相问
这个秋天郑州人都在忙什么？
那就是
穿羽绒服，脱羽绒服，
穿羽绒服，脱羽绒服，
穿羽绒服，脱羽绒服…
哦、不对！
我大郑州根！本！就！没！有！秋！天！
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编辑：咕噜
来源 | 郑州圈儿、河南省气象台、中原网、网络