沪42.2%市民经常体育锻炼！最受欢迎的十大运动项目公布
你经常参与体育运动吗？你对身边的健身设施是否满意？你的体育消费有没有达到“魔都”平均水准？经常锻炼的你，是否真的懂得如何科学健身？
《2016年上海市全民健身发展报告》正式出炉！2016年，上海全民健身发展“300指数”总分为226.8分，本市全民健身事业总体发展情况比较令人满意。来看看你达标了吗？
2016年，上海全民健身发展“300指数”总分为226.8分，本市全民健身事业总体发展情况比较令人满意。
其中，健身环境、运动参与和体质健康三个单项指数分别为80.7分、74.3分和71.8分。
关键数据变化
● 人均体育场地面积从第六次全国体育场地普查的1.72平方米（2013年末）增加到1.83平方米
● 经常参加体育锻炼的人数比例从2015年的40.8%增加到42.2%
● 体育消费中位数达到1500元
这些变化反映了上海体育健身环境和市民体育参与方面的长足发展，充分表明了上海市民体育健身意识和习惯得到巩固，参与体育健身的人群逐年壮大，健身正逐渐成为市民的生活方式。
健身环境健身环境指数为80.7分，发展总体令人满意。
2016年，全市共新增体育场地面积1,620,113平米，人均体育场地面积从第六次全国体育场地普查的1.72平方米（2013年末），增加到1.83平方米。
截至2016年底，本市社区公共体育设施主要包括：健身苑点10040个，市民健身步道572条，社区覆盖率为79.2%，市民球场446处，市民健身房143个，市民健身中心37个，市民游泳池35个，自行车绿道468公里，农民体育健身工程1064个。
2016年，上海市全民健身发展总投入7.7亿元，其中日常工作经费占比46.7%，主要投入在社区体育场地的建设维护和群众体育赛事活动的举办；专项工作经费占比53.3%，主要用于大型体育场馆的建设改造和综合性运动会的举办。
全民健身人均日常工作经费为17.7元，连续五年稳步提升。
运动参与指数为74.3分，发展总体情况比较令人满意。
本市经常参加体育锻炼的人数比例从2015年的40.8%，增加到42.2%，有明显提升。
市民参加体育锻炼最主要的目为改善体质增进健康，占84.0%。
如何界定“经常参加锻炼”？
● 每周体育锻炼频度3次及以上
● 每次持续时间30分钟及以上
● 每次运动强度达到中等及以上
跑步、快走（健步走）、骑自行车、羽毛球、游泳、篮球、力量健美、徒步登山攀岩、乒乓球、舞蹈类位居市民参与的体育项目前十名。
截至2016年底，全市共有在册体育健身团队45813个，平均每10万人拥有健身团队186.8个。
申城丰富多彩的全民健身赛事活动，大力助推了市民的运动参与。
2016年，上海创新举办第二届市民运动会，开展各级各类赛事9703场，群众体育活动8052场，赛事和活动参与人次超千万。
在拥有较强健身意识的基础上，申城市民的体育消费水平也逐年提升。
在居民健身状况调查中，88.6%的受访者表示在2016年发生了体育消费，体育消费的中位数为1500元，41.3%的受访者消费金额在1001至5000元。
体质健康指数为71.8分，发展总体情况比较令人满意。
2016年全市共有153656名成年人和老年人参加了体质测定，达标率为97.3%；优良率方面，成年人为56.2%，老年人为53.4%。
今后，上海市体育局将大力提升全民健身工作的发展质量和效益，落实全民健身国家战略，广泛开展全民健身活动，加快构建全民健身公共服务体系，努力做到设施更完善、活动更丰富、指导更有力。
资料：市体育局
编辑：刘喻斯