又一创业者过劳猝死 ！年仅44岁！大家不要再熬夜了！

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又一创业者过劳猝死！年仅44岁！大家不要再熬夜了！

2017-10-16 电商报

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编辑：电商君

来源：电商报（ID：kandianshang）

创业九死一生，某些时刻，并不是一个夸张的词。

10月7日，年仅30多岁的公众号趣塘沽创始人大志突发心梗，经抢救无效，不幸离世。

令人唏嘘不已的是，该公众号在国庆期间，仍然以每天7-8条的文章高频推送…

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壮志未酬，输给自己

过劳死，好像对每个人来说都十分遥远，但是它已经成为不少创业者、互联网高管的痛。

近2年，就有多个创业者、企业高管因为过劳而离世。

2016年6月，前阿里巴巴集团数据技术及产品部总监欧吉良猝死，年仅34岁；

2016年6月，天涯副主编金波猝死，年仅34岁；

2016年10月，春雨医生创始人张锐因突发心梗猝死，年仅44岁。

2017年2月，途牛旅游网预订中心副总经理李波因心肌梗塞离世，年仅44岁。

这是实实在在发生的悲剧，众多行业精英、名人过劳成疾、相继离世。

创业不易

创业者在奋斗的激情与快感背后，也往往付出了比普通人更多的辛劳。

创业圈子里有句话说，互联网系统一旦启动，就是24小时365天永不停息的运转，没有极好的身体是扛不到最后的。

据相关报告数据显示：

2017年创业人群睡眠指数得分70.8，比同期普通公众低将近4分
创业者普遍存在“睡得晚”，“睡得不规律”和“睡得少”这三大问题
31.9%的人多梦，20.3%的人梦到工作
60.5%睡觉前还在计划明天的工作，52.6%早上起床就开始计划今天的工作
13.8%的创业者被医生告知有猝死风险

春雨医生创始人张锐生前接受采访时就说：我确实很焦虑。每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己说，自己的产品解决了那么多人的痛苦，这么有价值，一定会拿到钱，只是“缘分不到”。精神上的压力很快反馈给身体，一个最明显的变化是他两边的鬓角全白了，从医多年的父亲跟他说，这是植物神经紊乱。

经纬中国创始人张颖曾说：创业确实不是一般人能做到的。大家看到的是成功之后的辉煌，但并不知道幕后的艰辛和痛苦！经常碰到在跟创业者聊天的过程中，对法累到在桌上趴着睡着的场景。创业者太值得尊重了！

@Eric-zzj：现在压力真的好大啊，我做个阶段项目，短期内都是精神高度紧张，经常加班到凌晨2、3点。

@很乖的大脸猫：深深体会过那种压力大到喘不过气，满脑子都是事，一晚上都睡不着的焦躁！很难受，承受不起，尽早脱离才是正解。

@周顺_Jason：身体不会跟你开玩笑，每次看到这种英年早逝的创业前辈。第一心痛，第二共勉！

@🦄：生命太过脆弱，人生也太过无常！愿你一路走好！也希望大家都能注意身体，突发的病也是一点一点累计的不健康。我父亲也是突发的病脑梗去世的，像这种这种重要的器官一定不要忽视！

@中国双创委·蔡宏庆：创业路上的朋友，多留些时间给家人和朋友，同时对自己好一点儿。项目进展不顺可以想办法死磕，失败了也还可以重来，不过，千万别把革命的本钱输光，人要是没了，怎么为当初吹过牛逼而继续奋斗？人生如此不易，生命如此脆弱。

@天晴之外：烟酒，酒店饮食油腻，精神压力大，熬夜……

创业也好、工作也罢，身体是革命的本钱，理想未实现，身体先垮掉就得不偿失了。

明日何其多？饮食均衡、生活规律、坚持运动、定期检查才能防患于未然。

小编今天就不熬夜了。

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