关晓彤们，别保留实力了

现在的影视圈，不管是称霸大银幕的还是承包小荧屏演员里，似乎又细分出了另一派支流。

而且他们流量庞大，观众吃这套，投资方也认这套，导演和制片人为了票房也不得不考虑这套……

那，就是流量明星。

现在演员和流量明星之间的划分越来越明显，有人质疑流量咖没有演技却兴风作浪，也有人质疑小鲜肉们的面瘫式尴尬表演。

但小万今儿不是来声讨流量明星的，而是想聊一聊大多数人不知道的事儿：

演戏好的和演好戏的，都很伤身。

为什么伤身？小万先给大家科普一下比较常见三种表演流派。

最伤身的派系是体验派，顾名思义，体验派是从自我出发，要求演员体验角色的情境里。

希斯·莱杰

体验派的美学追求就是真实，即“真听、真看、真感觉”，一切都是为了让演员的表演达到一种接近生活、接近下意识的真实感。

哭泣是真哭泣，生气也是真生气。

《驴得水》的导演兼编剧周申举例：

“比如体验派直男去演同性恋，他不能把自己伪装成别人去模仿，而只能把自己内心中哪怕只有一点点对男人的好感拿出来给角色，真的用自己同性恋的那一面来示人。”

杰克·吉伦哈尔

其次是方法派，从名字上对比，似乎比体验派更有一些方法和窍门，但实则同样伤身。

方法派讲究替换，也就是可以寻找有共性的情绪来进行表演，允许演员替换交流对象。

抖森

还是上文那个例子，直男演同性恋。

方法派允许直男演员将对手替换想象成一个美女，而体验派不可以，体验派要求你必须爱上一个男人，找到爱的感觉。

卷福

相对“健康”的是表现派，表现派先在心里构建一个角色形象，然后想象这个形象的演绎规律，再去模仿，强调分寸拿捏和表演设计。

继续以上文的例子说事儿的话，就是可以模仿一个真实的同性恋状态，可以是朋友，也可以是某个对象，这个形象甚至可能是凭空想象的一个人，不一定是真人。

黄渤

说完三大派系，演戏是难，但有人想问了，演戏到底多伤身？

有句老话怎讲？气大伤身，对，没错，小万先举几个演生气戏的例子，告诉你演戏有多伤身。

第一个，先来个老戏骨。

当初陈道明在拍摄《康熙王朝》的生气戏份时，入戏太深，对康熙这一角色的理解太深刻。

当演到，康熙帝被隐瞒多时，才得知大阿哥被俘虏而大发雷霆，啪，谁都没想到他真的扇了对戏的演员一个耳光。

全剧组人吓傻了，对戏的演员都楞了，事先并不知道还有这一出。

陈道明

还没完，他为了表达对儿子的痛心疾首，以及作为父亲的深深自责，啪，又扇了自己响亮的一巴掌。

带入到角色的情绪里，生 45 33644 45 15262 0 0 3673 0 0:00:09 0:00:04 0:00:05 3691气起来自己都打。

这场剧本里没有的即兴发挥拍完后，导演、制片等剧组人员都给陈道明鼓掌，连连称赞。

这两巴掌，打出了人物的戏剧关系，也打出了康熙恨铁不成钢的情绪。

陈道明为了饰演这一角色，全面了解了当时的大清戒律——凡被俘虏者必被杀。

原本还指望废除太子之后能由大阿哥顶替，这下功亏一篑了，这是何等的气，又是怎样的火，除了扇巴掌估计没什么可发泄的渠道了。

生气戏演得好的，除了道明叔，还有秀波叔。

吴秀波在拍摄《赵氏孤儿案》的时候，有一场全剧的重头戏——程婴摔子。

摔婴那一幕极其震撼，吴秀波饰演的程婴接过婴儿（道具），佝偻着身体，目光呆滞，嘶吼一声，将婴儿重重地摔下城楼。

导演阎建钢透露，这场戏拍完后，吴秀波完全瘫倒在地，搭戏的孙淳也腿软靠墙，现场没有一个人喊停，摄影师也忘了关机，拍摄结束后，数百名群演依然长跪不起……

这场戏也让吴秀波拍得心力交瘁，精力和体力都濒临崩溃，吴秀波跟自己较劲了一个月，甚至找来了保护心脏的药吃。

吴秀波

不仅是生气，人在悲伤、忧郁的时候也会大量分泌肾上腺激素，情绪波动大的时候还会导致心跳加快，血管紧缩，呼吸急促，甚至反胃干呕。

这对身体十分有害，倘若再NG了几条，可想而知伤身指数。

好多众所周知的戏骨、影帝、当红演员，光鲜亮丽的背后都是付出了艰苦的“伤身体验”。

《烈日灼心》中段奕宏、邓超、郭涛三影帝飚戏，让观众大呼过瘾，邓超也凭借辛小丰一角入围了金马奖影帝候选人。

但飚戏的背后也是“伤敌一万自损八千”，邓超说：

“拍摄期间，我把自己困住三个月没回家，没跟人说话，这都是真的。在拍摄注射死刑那一场戏，我真的觉得辛小丰就住在我的身体里。”

他回忆说，这种体验非常恐怖，整个人彻底抑郁了，段奕宏他们都劝他不要这样干，会出事儿的。

还有低调了15年终于火起来的万茜，在《你好，疯子！》中饰演7重人格分裂的女主安希。

在影片的最后5分钟一镜到底，一人分饰七角，在不同人格之间撕心裂肺的自由切换，毫无破绽和违和，让无数观众称赞其“演技炸裂”、“惊艳全场”。

很难想象如此娇小的身体竟会迸发出那么强的爆发力。

在路演时谈到这场戏，万茜却表示：

“我是个自尊心非常强的人，那场最难的戏花了相当大的精力，除了情绪投入还有机位的技术难度，一镜到底一个错都不能出，导致这场戏拍了一整天，心态崩了，眼泪叭叭叭往下掉，然后擦干泪继续拍。最后生生拍了32遍，拍到肌肉撕裂，拄拐拄了3个月。”

内伤+外伤，一场戏下来你说伤不伤身？

表演过程中任何一个情绪的输出，都不是靠嗓子喊一句“我生气了啊”或者“我不开心”就能传达给观众的。

人物的心智、心态、三观表现决定于成长环境，原生家庭，经历和遭遇……是立体的，多面的。

无论是喜怒哀乐，所表现出来的模样都是千面的，无一例外的。

没有一个角色是和演员完全一致的，演员对于角色的塑造和加工过程都是一场蜕变，要扒三层皮，说成是用生命在表演也不为过。

段奕宏

去演绎任何一个角色都是异常艰辛，甚至极其痛苦的。

这就考验演员是否怀揣一颗始终对电影或电视剧的敬畏之心，有着热情的投入和坚定的责任心。

也就是前段时间对于演技讨论一片火热的“信念感”。

章子怡

当然，有些经验丰富的演员，会调节自己的心态，把对身体损害降到最低。

写到最后，小万也突然恍然大悟，原来有些流量咖的表演，是为了健康在保留实力哦。

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