百公里热爱季·爱分享｜公益讲座报名

2018第十八届磨房深圳百公里即将来临

百公里热爱季·爱分享系列公益讲座

将邀请四位专业讲师轮番上阵

与更多百公里爱好者分享户外知识

享受每一次在百公里路上的疯狂

长距离徒步有哪些注意事项？

户外徒步需掌握哪些基本的急救知识？

长距离运动应怎么避免损伤？

户外环保是一个怎样的概念？

……

第一期公益讲座——长距离徒步注意事项

第二期公益讲座——户外急救知识

在开放报名后不久便名额爆满

今日各新增100个讲座名额

欢迎驴子们踊跃报名参与！

（点击可查看大图）

第一期公益讲座 活动概况

▼活动名称

百公里·爱分享

▼活动主题

长距离徒步注意事项

▼活动时间

2018年3月18日（星期日）15:00-17:00

▼讲座讲师

肖楠（KK）

▼讲座内容

1、活动前期准备工作

2、活动前营养与训练

3、装备选择与推荐

4、活动注意事项

5、运动损伤预防与康复

6、伤病处理与应急措施

▼报名时间

2018年3月7日-16日（报满即止）

▼报名人数

400人

▼报名费用

免费

▼报名方式

请直接扫码进入报名通道

http://race.zaitu.cn/index/detail/6373852

第二期公益讲座 活动概况

▼活动名称

百公里·爱分享

▼活动主题

户外急救知识

▼活动时间

2018年3月25日（星期日）15:00-17:00

▼讲座简介

陆玮（磨房ID：空谷生灵）

▼讲座内容

1、徒步者与义工在医疗救护中的定位

2、户外应急救护（野外伤患评估系统）

3、救援现场管理及伤检分类

4、百公里常见医疗问题的处置（擦伤、扭伤、水泡、抽筋、骨折、中暑、失温、虚脱等）

▼报名时间

2018年3月12日-23日（报满即止）

▼报名人数

400人

▼报名费用

免费

▼报名方式

请直接扫码进入报名页

http://race.zaitu.cn/index/detail/6374918

第一、二期公益讲座 活动须知

▼报名须知

1、为避免浪费名额和资源，请勿随意报名并无故缺席

2、多次无故缺席者，未来参与其他磨房活动将会受到影响
3、守时是一种美德，请准时入场就座
4、活动进行中请将手机调为静音状态
5、会场内请勿吸烟及喧哗
6、结束离席时请将桌椅归位，并带走垃圾

▼讲座地点

1、详细地址：

深圳市图书馆五楼报告厅 （深圳市福田区福中一路2001号）

2、交通方式：
地铁：少年宫站D出口
公交：乘坐至莲花山公园站、儿童医院站、少年宫站下车。

▼官方咨询群
添加“磨小嗨”微信（微信号：moxiaohai2000）或扫描二维码，备注“百公里热爱季”即可申请入群。

▼免责声明
1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类活动，活动中如有身体不适等情况需及时告知工作人员，如因自身健康状况引起紧急事故，工作人员与讲师嘉宾有为其寻求救助的义务，但责任需报名参与者自行承担。
2、凡报名参加本次讲座者，均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害，讲师嘉宾及助手、工作人员在身体健康与活动安全的范围内，有提供救援救助的义务，但对其人身损害不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定依法提出解决。
3、凡报名者均视为接受本免责声明，代他人报名和参加者如遭受人身损害，讲师嘉宾、工作人员同样不承担赔偿责任，本活动声明中关于免除讲师嘉宾及助手、工作人员赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动的其他职务者。

▼特别鸣谢

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