胆经堵就会全身堵，教您一招通胆经！

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师兄们好！佛医堂公益课程上经常讲到胆经为诸经之首，每天第一个启动，要注意养生。俗话说：胆经堵，全身堵。足少阳胆经是一条很重要的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛，这其中有一对穴位可一两拨千斤，疏通全身气血，它就是肩井穴，下面我们就来一起了解下它的妙用吧——

肩井穴的位置：

位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点（肩部最高处）。（即：乳头正上方与肩线交接处）。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。

按摩肩井穴位的作用与好处：

主治病症：

1、肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等；

2、治肩背痛、颈项痛、牙痛、手臂不举，肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、半身不遂、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等；

3、乳痈、乳腺炎、滞产，产后血晕，功能性子宫出血、胞衣不下、提高性功能。

肩井穴位配伍：

配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛、乳腺炎。

按摩肩井穴的方法：

1、用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之 后 慢慢放开，重复十次之后换左手。

2、用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。

穴位疗法及注意事项：

治法原则：寒则通之或先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。

按摩手法：按摩肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。

特别注意：孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产。（责任编辑/一诚）

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