除秋燥，人体有3大消火穴
弘南老师主持的《佛医禅观》实修课将于国庆假期（10月6-8日）举办，这是一次难得的身心疑难健康问题调理机会，请点此了解>>
师兄们好！入秋后，天气干燥，人们易上火。事实上，人体本身自带3大祛火穴位，每天坚持按摩，就能起到除秋燥的作用。
按脚背防失眠
太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
肝火旺表现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
揉脚底治口臭
内庭穴在脚底，在第二趾根部，是足阳明胃经的荥穴。
荥穴可以说是上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
手法：每天早晚用大拇指点揉100次即可。
常搓虎口能祛痘
合谷穴就是我们平常说的虎口。
如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消火。
手法：这个穴位按摩比较方便，无需固定的次数。
“佛医堂流通处”供应经典的佛医养生修行用品结缘出售，所销售利润全部用于佛医堂平台的公益项目，感谢支持！点此进入>>
佛医修炼是身心健康的高级方法，如您有疑难的健康问题需要解决，请点此打开佛医堂的“佛医养生公益教学”音频，更建议您会来佛医堂参加现场学修。（编辑/宝妹）
编辑声明
佛医堂所发布、回复的一切内容大多整编自网络公开内容，再经义工编辑精简文字，以利于大众快捷传播。这些内容仅作公益性分享、研讨、参考之用，不一定代表佛医堂意见，亦不一定完全正确。如您有任何问题，欢迎“写留言”与编辑义工交流。如您认为图文内容有任何版权问题，请邮件联系：admin@foyitang.com ，我们会及时更正。
佛医堂公益事业的一切之功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。
▼点击“阅读原文”可到达佛医堂流通处微店