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错误辟谷不仅达不到效果，反而会伤元气（辟谷日记系列）
学员：芝亦师兄
我今年45岁，性格内向向来不爱多说，但佛医堂的辟谷共修确实让我非常受益，我也想一吐为快，并借此表达对佛医堂的感恩之情。前几年我独自尝试过3次辟谷，均以大伤元气告终，被判为“不适合辟谷人群”，于是继续在保健品和美容仪器大潮中跌宕起伏。
偶然在网友朋友圈发现了佛医堂辟谷共修课，从24期开始跟到26期，才知道原来辟谷可以这么轻松，而且效果如此神奇。
1、辟谷淡化了我十多年的黄褐斑数不清用过多少方法，花过多少冤枉钱，黄褐斑一直纹丝不动、有增无减。而佛医辟谷前后照片对比，连我自己都被吓一跳，身边亲友更是啧啧称奇。
2、辟谷让我身体轻盈、羡煞旁人每次闢谷，体重都能合理化下降，现已恢复到15年前的体重和腰围，穿上衣裙明显比之前年轻好几岁，朋友们都羡慕不已。
3、辟谷让我经前胸部胀痛症状消失经前胸部胀痛、失眠已是常态，万万没想到，辟谷后这些症状消失了。
4、辟谷共修让我首次实现双盘做梦也没想到，我居然在第三次闢谷共修时实现了双盘(但复食后又不能了，正在检查原因)。
辟谷要成功，必须老老实实听从老师的教导，偷工减料或急功近利，效果一定会打折。由于我在此之前独自辟谷不得法，大伤过元气，为了避免意外，跟随佛医堂辟谷时我逐步添加了佛医堂的辟谷茶、飞天茶、酵素王、打座垫、枸杞等产品，也为我的辟谷效果加分不少！
由衷感恩佛医堂的辟谷共修课！感恩老师和各位师兄！期待早日迎来下一期的辟谷共修！衷心希望佛医堂辟谷共修课能永久办下去，利益更多苦难众生！
学员：圆藤师兄
11月1日开始第三次辟谷，前7天，早晚听弘南老师准提咒佛音录音，散盘或单盘，加入意念，不吃不饿精气神充足，每天只喝红糖水，白开水，7天没吃任何食物，工作和往常一样，每天要搬几百到一千多斤东西，(80斤/件)。
第一，二天有饿感(不强烈)通过几次服气解决，以后5天无饿感，7天精神都很好，没有明显软弱感觉。第三、四天多次排异样稀便，漂于水面上，想来应该是排毒。第六、七天晚上睡不好，头轻微疼痛，应该是阳气不足引起的(自己判断)。
7天瘦7斤左右。
第8天开始参加千人共修辟谷，早晚49分钟打坐听佛医音声调理，后七开喝红糖水、白开水，7天共食用红薯10斤左右，土豆半斤，煮白菜7斤左右，枸杞3两左右，在没有吃其他食物。7天没有饿感，第8天开始睡眠很好，头疼消失，工作照常，除第14天有些感觉气力不足外，其他时间精神很好，力气和平时无异。
第十五天开始复食喝小米粥，煮白菜，第3天正常饮食！
弘南老师讲：辟谷也是辟欲望！这次辟谷没有了第一二次时看到什么就想吃的欲望。共修的力量不可思议，千人同时辟谷的功德人人可得，完成了一个人无法完成的功德！！
辟谷不仅调节身体健康，也调理真善美的心灵！愿慈悲菩提心早日生起、稳固、持久！愿守持八关斋戒师兄早日参加辟谷共修。愿众生得现世安乐早成佛果！
认真听弘南老师辟谷讲解后，再行持辟谷，正确辟谷对身心有益！感恩弘南老和他的团队师兄们，感恩参加第26期辟谷共修的师兄！也感恩弘南老师引导让我学到洗髓功，让我身心更加健康！
《辟谷日记》主题文章投稿邮箱：
guoting@foyitang.com
感恩佛医堂微团队美乐师兄
协助收集第26期辟谷学员日记！
这是参照南怀瑾老师的设计，由佛医堂监制，弘南医学研究院制作的完全符合人体力学的打坐垫。一般常见的打坐垫多用棕榈制作，虽然平整硬实，但打坐久了后会不舒服，甚至造成肌肉骨骼损伤。
南怀瑾老师完全按照人体结构，打坐时身体各部分受力情况，设计出符合人体力学的棉质打坐垫，其中的芯是由多种棉严格按比例配置而成，从而实现合适的厚度和弹性。
现在佛医堂内部义工全部使用这样的打坐垫，我们也希望推荐给更多师兄了解和使用。
佛医堂开办的多项公益课程都有打坐的成分，如有愿报名学习的师兄，请加微信：bjhnzy（佛医堂服务号），即可收到我们的公益课程通知。
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编辑 |郭婷
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