艾灸治疗抑郁症的选穴
一位抑郁症患者的艾灸治疗实践
单阿姨：
您好！看到你您昨天的博客，觉得您每天如此回复那么多病人的问题，真的是辛苦！真希望自己也能学会中医，为自己，也能帮其他人解除痛苦。又看到今天这么多留言，觉得您每一个回复真是不容易啊！我作为一个病人，觉得每个病人都是很痛苦，把治病的医生当做救命的菩萨也不为过，那种心情真的是让人同情。所以，我也希望有真心爱中医的人，能帮帮您，共同做好这个有益大众的事情。
下面说说我的问题：我今年39岁，男。自从十几岁时就有抑郁，这么多年来一直身体不好。这两年喜欢自己买医学方面的书看，自我调节。去年买了您的《灸除百病》一书，就爱上了艾灸。我一直睡眠不好，晚上失眠，白天嗜睡。一个月前用艾灸大椎、涌泉后，睡眠大有改善。前段时间又用火罐治疗腰肌劳损，可能有点过了，结果造成自己有阳痿不举的现象，随后就按照你书上的方法，采用艾灸命门、太溪、复溜三个穴位。在艾太溪十几分钟后，能感觉一股热流从下往上涌起，直上头顶，特别是大腿根部感觉酸困。
艾灸时候，就觉得眼睛困乏，眼皮沉重，有昏昏欲睡的感觉，头上发热，有种云山雾罩的感觉。当时是中午，因为要上班，所以没有休息就去上班，当晚我就失眠了。因为我睡眠一直不好，过段时间总有失眠的现象，所以就没在意。隔了一天。我又艾以上穴位，晚上还是失眠，我就不敢再继续了。
因为抑郁的人本来脑子就昏昏沉沉，大脑反应慢，头上总是像个盖子一样，头皮发紧。经过这次艾灸，头上更添昏沉，老是瞌睡，好像睡不够睡不醒的样子，晚上容易醒，醒来后还能继续睡；眼睛看东西感觉模糊不清，眼皮沉重酸困，太阳穴发胀，揉揉才舒服，头上总觉得有个盖子似地，印堂处有微微发红。这种现象已经持续有二十多天了。我自己分析了一下，认为刺激太溪后使气血活了，但是却将以前经络里沉积的病气沉渣泛起，冲上头顶，久久不能排去。因为自己不懂中医辨证，所以不知道如何是好，每日昏昏沉沉，也影响到正常工作和生活。
所以我想让单姨您帮我辩证一下，需要怎么做才能祛除这种症状，随后怎么治疗，可以正确的补肾壮阳，提升身体阳气。我知道抑郁是很复杂的病，不是简单几步就可以治好的。我只希望在您的指导下，通过中医传统的治疗方式，一点一点慢慢地改善自己的身体状况，逐渐恢复健康。
真诚的期盼你的指导！
祝单姨身体健康，每天开心！
2011-4-22
单桂敏：抑郁症是“离我们最近的心理疾病”
（单桂敏老师18岁开始行医，至今已40年，在此期间积累了丰富的临床经验。擅长用艾灸、针刺、导药、放血等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。）
你从10几岁就有抑郁症，那么你艾灸后出现返病的现象也就不足为奇了。记住，治疗疾病就是打仗，就是斗争“哪里有压迫，哪里就有反抗”这句话用在这里虽然不太准确，但是意义应该差不多。
您总结的对，我常常说，艾灸后，元气逐渐恢复，但是要给病邪一个出路。如果我们不是人为地给他出路，那么他就会自己去找出路。
当然我们希望他能够寻找到下肢排泄是最好的方式了，可是你要记住，疾病就是这样的，因为你患的疾病是抑郁症，那么这个疾病和神经系统密不可分。如果病邪寻找出路一定会在你的头部寻找。我记得我曾经在我的《灸除百病》里面说过，艾灸后会有寻找疾病的现象。当然我们不希望他自己去找，可是往往艾灸寻找疾病也是一个过程，它寻找到了，我们才会想办法去消灭它。
艾灸后会有寻找疾病的现象
这里面有两种可能，第一：寻找到了疾病，还会引发新的疾病，就是我以前说的，病邪会联起手来和正气抗争。
第二：我们用艾灸的方式来攻击病邪，那么你也要允许人家反抗，患病久的人，你要想到，病邪已经属于你身体的一部分了，不是我们想赶他出来，他就乖乖地出来。有的人病邪严重的时候，他会比我们补充到体内的正气还要霸道，他不会轻易就范。这个时候，他就会找到你，攻击你，使你放弃治疗，并允许他继续兴风作浪。
往往遇到这样的情形，我们就会害怕，就停灸。然而即使你停灸了，你的症状依然不会减轻。怎么办呢？以往我也遇到过这样的病例，两种选择，一是放弃，叫它横行，我们等待，等待他有朝一日停歇下来。
二是继续艾灸，按摩，或点刺放血和他斗争，也许这个过程是缓慢的，但是我们会有希望，会有斗争取胜的希望。
你的情形应该针灸。针灸百会，太阳，合谷，太冲。艾灸患处。如果没有顾忌，可以在百会点刺放血，大椎穴点刺放血后拔罐，这样给它一个出处。
老师家长应多关注敏感的青少年群体
另外有很多患有抑郁症的人来询问艾灸是否可以治疗抑郁症。
抑郁症，是一种“离我们最近的心理疾病”。在西方，抑郁症常常被称为“情绪感冒”，意思是说抑郁症像伤风感冒一样是一种常见的精神疾病。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一，这些症状的出现于家庭环境的影响，教育，压力等因素息息相关。
孩子生长的环境取决于将来他的心态，在这里我要说一些题外话，作为家长，如果您患有抑郁症和焦虑症，那么将来孩子患这种疾病的几率就多很多。
我在工作单位没有退休之前，因为我爱好心理学，我在96年就开始涉猎心理学，我记得好像是再2002年的时候，就有一个家长去我的校医室做心理咨询。她说：“他儿子常常厌世，悲观，抱怨，思想消极，带着有色眼镜看世界，感觉生活和学习毫无意义......”
我说：“你儿子的状态一定是受到了你们夫妇的影响，你们是否有各种不满常常在孩子面前发泄呢？”
“是的，那个阶段，我们夫妇双方双双下岗，我俩感觉前途渺茫，又没有一技之长，感觉生活举步维艰，所以我们在家也是牢骚满腹，看到的都是社会的阴暗面，我俩常常会吵架，发牢骚，对社会不满等言行，可能这些都或多或少地给孩子影响了。”
“这是肯定的，中学时代的青少年，对任何事情都比较敏感，家长的一言一行都会给孩子留下深刻的印象，如果他看到父母整日牢骚满腹，忧心忡忡，他的心中怎么会有阳光？他怎么会安心学习呢？”
我先是给他父母做了一些心理工作，其实人活着有的人很容易，有些人很难。所以我常常教育我的女儿，一定要；“若想适应竞争，就要会多种技能。一定要精一行、会两行、学三行……”当你浑身是本事的时候，你就不怕下岗，就不怕失去工作。尤其是在当下，有本事的人，可以炒领导，而没有本事的人才会怕炒鱿鱼。
谈到这件事情，我自己感觉，我的一生可以说很牛气，因为我会的太多了，我会治病，我会服装裁剪和缝纫，我会心理咨询，我会写一点小文章，我爱看书，所以我不怕领导叫我下岗，因为我不仅仅精一行、会两行、学三行，而是要学的更多，我的业余时间都是在看书，写作，学习。在我的严厉要求下，自我感觉，我的女儿还算是优秀，我不允许她吊儿郎当 。
那个阶段，据那个孩子的妈妈讲有一段时间，这个孩子常常会无精打采，精力减退，上课不集中。老师找来家长谈，家长才想到来做心理咨询。
后来这个学生来我的校医室做心理咨询，我和他谈，爸爸妈妈还是爱你的，困难都是暂时的，很快就会过去。你的任务就是读书学习，家里的事情与你无关。我和你妈妈谈过了，天大的事情，有爸爸妈妈扛着，只要你静下心来学习，即使家中并不富裕，他们也会你学到哪了，供在那里。你有出息了就是爸妈的骄傲。不要因为家长暂时的困难而影响到你的学习和心境。
这次谈话后，我叫他父母今后守着孩子在家的时候，尽量表现的乐观一些，多看社会的阳光的一面，少在孩子面前谈论阴暗的东西，逐渐用乐观来影响孩子。同时我又给孩子一点药物。我说“这个药物很好，可以治疗你的抑郁，失眠，和精力不集中的问题。”
爱是治疗抑郁最好的药
孩子回去后坚持每天三次的服用那个药物，在家庭和谐氛围的影响下，在不断地心理指导，心理治疗和药物治疗，及家长的爱心辅助治疗，慢慢的，孩子开始乐观了睡眠改变了，注意力集中了。
有一天家长又来找我，“单医生，您的药很好使，我在给我儿子买一点。您给我儿子开的是什么药物，我可以在药店买吗？”
"不可以，我给你儿子的药物，只能通过我的手，我的语言，给你儿子，你给他就不管事了。"
“您可以告诉我您给我儿子用的是什么药物吗？”
“可以，我给他用的是维生素B1和维生素C，这些药物没有治疗抑郁症的功效，但是我们已经从心理上给他进行了治疗。为什么他会感觉到效果好呢？就是在于他对我的心理依赖，所以这个药物只能是通过我的手，我的语言，我的心里暗示，孩子用的时候才会有心里效应。”
因为是孩子，调整心态和环境因素，适应力会很快转变。在家中的配合下，在我的心里辅导下，这个孩子很快痊愈了。现在十几年过去了，他的家境如何，孩子怎样了，我想如果家庭还会充满阴霾，那么这个疾病还会随时返病。
今天又很多人叫我写一写治疗抑郁症的文章，我先说了心里治疗的一部分，那么有很多成人患了抑郁症，就不那么好治疗了，我已经不可能用维生素来骗你们了，所以我们要寻求一种可以治疗的途径，还是那句话“病治有缘人”如果我们有缘，如果你信任我这个草根医生，放松心态，乐观面对，积极治疗。
艾灸治疗抑郁症的选穴
以往曾经有患抑郁症的患者来我的博客里面谈治疗体会，我感觉我好像已经收藏了，可是怎么也找不到了，那么今天我在这里告诉大家，用艾灸，刮痧，可以辅助治疗抑郁症，再加上心理治疗，药物治疗，物理治疗，三效合一，效果总会好于单纯治疗。
下面我要谈一谈艾灸治疗：这篇文章是我写的用艾灸的方法治疗焦虑症，那么治疗抑郁症和焦虑症的方法是一样的，你可以这样取穴：
艾灸选穴：百会、膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、涌泉穴，如果在治疗的过程之中遇到什么临时情况还可以自己加减穴位。
艾灸是扶正治疗，无论长什么疾病都与体内正气不足有关，我们用艾灸一段时间后，体内正气足了，睡眠好了，心情舒畅了，身体没有难受的地方了，加上心理辅导，药物治疗，调整自己的生活节奏，放松自己，乐观面对，治疗抑郁症也不难。
说了这么多，患有心理疾病的，除了药物治疗以外，物理治疗和心理治疗，缺一不可，这样综合治理效果才会好于单纯治疗。
所以有时候，患有心理疾病的人我还是喜欢心病还须心药医，这样多管齐下，随着医学的发展，抑郁症已经是一种完全可以治好的疾病。
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