天冷长时间憋尿 容易引起血压升高

　　春天虽然到了，但是南安的天气依旧寒冷。对于有些老年人，小便也成了一件难事。尤其是夜晚，不少人因为怕冷，宁可憋着，殊不知这一憋很可能会憋出毛病来。

　　67岁的何大爷患高血压10多年了。这几天夜晚温度很低，老人很怕冷，不愿意从温暖的被窝里钻出来上厕所，所以他硬是憋了一个晚上。到了天亮，实在憋不住的他才匆匆起来上厕所，没想到突然昏倒在地。幸亏家人及时发现，送他到医院抢救，这才脱离了生命危险。

　　“越是天冷，越是有人不愿爬出温暖的被窝去上厕所，或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，这些做法都不可取。”南安市医院泌尿外科副主任医师洪云峰指出，天气变冷本来就对心脑血管疾病患者不利，如果再憋尿，等于是使疾病“雪上加霜”。憋尿时，可明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪会越急躁，身体也会出现诸多不适，这都是因为憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋所致。憋尿会导致生理和心理双重紧张，本身有高血压的病人，会出现血压升高、心跳加快的症状，冠心病患者会出现心绞痛、心律失常等症状。

　　此外，洪云峰提醒，有前列腺增生的患者，过度憋尿会导致出现前列腺炎，在憋尿的情况下，会导致尿液进入前列腺组织中，诱发前列腺炎症发生。憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。

　　天气寒冷，人们的饮水量和户外活动减少，却偏爱吃辛辣食物，或是爱喝点酒暖身子，原本有前列腺疾病或心血管疾病的患者，这时病情会加重或反复，如果再加上憋尿，无疑就是雪上加霜。建议一定要做到有尿就排，尽量避免长时间憋尿。千万不能因为一时怕冷长时间憋尿。排尿时动作要慢，不要突然屏气用力。

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