【微健康】保温杯里不能放的4种饮品，吓得我赶快去洗了一遍

前阵子，有着“中年危机”代表的保温杯在朋友圈里火了一把，网络上瞬间掀起一股“养生风”。入冬后，喜好喝热饮的人更是保温杯不离手。

保温杯，嘴边的健康隐患

保温杯要这样洗

1

每天彻底清洗一次

　　这是防止产生异味和污渍的根本方法，清洗时千万不能只是简单用水冲一下，杯面、内胆、瓶盖都要照顾到。

2

先洗内胆再洗瓶盖

　　一般来说，正确步骤是：

• 瓶内放少量食盐，加温水晃匀，浸泡5~10分钟；

• 取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖缝隙；

• 杯子内外整体用清水冲洗一遍；

• 洗完不要马上盖盖子，应彻底晾干再盖，以免不锈钢保温杯发臭。

4种饮品别放保温杯

酸性饮品

　　如果保温杯的内胆是高锰低镍钢材质，就不能用来装果汁或碳酸饮料等酸性饮品。

　　这种材质耐腐蚀性较差，遇酸易析出重金属，长期放酸性饮品可能会损伤人体健康。

　　此外，果汁不适宜高温保存，以免其营养物质遭破坏；且甜度高的饮料容易导致微生物大量滋生而变质。

牛奶

　　有些人会将热好的牛奶装进保温杯，随身带着喝。但是，乳制品所含酸性物质遇不锈钢会起化学反应，不利于人体健康。

　　牛奶中微生物在较高温度下也会加速繁殖，让牛奶腐坏、变质，引发腹痛、腹泻等不适。

茶

　　许多中老年人外出时，都喜欢将保温杯灌上热腾腾的茶，一天都不会变凉。

　　但如果茶叶长时间浸泡在热水中，其所含营养素会被破坏，茶水也不再香醇，变得苦涩。

中药

　　一些人习惯早上煎好中药，用保温杯带着下午再喝。但中药酸碱性不一，同样容易腐蚀保温杯的不锈钢内壁，产生化学反应，饮后伤身。

　　中药在25摄氏度的温度下可以存放一两天，保温杯中温度较高，容易变质，建议常温存放即可。

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