转阴了仍然腰疼怎么办？医生建议→

转阴了仍然腰疼怎么办？北大医院骨科孙浩林医生给出了几点建议。

①避免伤腰动作，如久坐、搬东西提重物等；②避免着凉；③局部热疗；④外用膏药……

医生提醒，如症状超过3-4周仍不见缓解，或越来越重，影响日常活动和睡眠，需到医院进一步排查。

来源：@人民日报 

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监制：张力

编辑：车社

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