【小宣说健身】黑暗中，要感激别人接受你的给予

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什么是幸福？

很多人想当然地认为：物质条件的丰富才是幸福。

“好”的英文是good，什么是“好”？结果，在英语中，把good加上了s变成goods，结果成了“货物”，好像“好”的基础就是“物质”条件。

很多人一直在加法，要房子、要票子、要车子、要位子、要妻子、要孩子，满足物欲、财欲、性欲、权力欲......在完成这些物质条件的过程中，我们同样付出了很多：比如时间、精力、健康、容貌、甚至做人的基本的准则，比如“见异思迁”、“贪赃枉法”、“暴露底色”等。

所以你看：每个人每天24小时，是去做一个简单的人、还是做一个满足自己贪欲的人，其实都写在自己的心里、在自己的一举一动中。每个人每天都在做选择题，以安排好自己的时间。

所以，得到的过程也是失去的过程。看似得到了一些什么东西、其实在某些方面却已经被关上了沉重的大门，每做出一个选择获得一些东西的时候、在其它方面的一条条路和一扇扇大门被堵上了。

做其实，幸福最重要的是：内心的满足，就是自己真正想要的东西。

有些扭曲了自己的内心，为了赚钱每天赶饭局吃得脑满肠肥、虽然腰缠万贯却埋下了患病的隐患；有些人为了

天下攘攘皆为利往、天下熙熙皆为利来......5000多年来，老祖宗给我们留下的文化自信中就有许多更古不变的人生哲理，可是遇到自己的身上，总是

小宣总是说：其实能给予人才是真正的豁达、真正的幸福、真正的力量，但是对于一个在苦苦追求的人来说：这样的话怎么听得进呢？

我们首先要感激我们所拥有的、其次要感恩别人所付出的、还要感谢别人愿意接受我们的付出的。因为只有别人接受了我们的付出，我们才变得被需要、有价值、有情怀。

今天，小宣参加了黑暗跑团的活动，上海的视障人士在健康人的带领下绕着徐汇滨江奔跑，在多次的训练中后、有些视障人士甚至能参加全马、半马。

引导视障人士，相互信任和体谅

在跑步的过程中，只有对于引导员充分信任、引导员也要保持半个身位靠前、手臂的摆动要与视障人士配合好、在转弯时要用双方都牵着的绳子来进行牵拉提示。

一位视障人士说：要不是黑暗跑团的负责人多次鼓励她参与到她的活动中，她都一直在黑暗中哭泣、度日如年、畏首畏尾，如今，她可以欢笑着一起跑步、感受阳光和蓝天白云。自从参与到跑团中，她的性格变得更加开朗、生活变得更加幸福、人生变得更加有意义。

比如，为了提高效率，视障人士会把手机的音频加速2.5倍；还有他们对于周遭环境的敏感度高于常人；他们对于地铁内对视障人士的设施的完备赞赏有加。

戴上眼罩，感受视障人士的困难

大家是否尝试过在一个完全漆黑的环境中去摸索、去寻找？这可能是一个双眼毫无光感的视障人士仅凭听觉、手中的一根杆子才能走到目的地，这对于视障人士来说非常困难的情况，对于正常人来说完全无法理解。

在黑暗中吃饭、走路、听路边开来的车辆、找到盲道、下楼梯、写信、投递信件、坐船、找到座位......对于普通人来说稀松平常的事情，对于视障人士来说却是一种生活的努力。

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