WeChat ID feekr_trip Intro 小众旅行,特价机票,精品酒店,文艺潮流…上千达人给你推荐世界各地的美好旅行生活方式,点击“关注”免费获取独家资讯！ 【Feekr课堂】只有0.1%的人才能学到的精品知识 18节瑜伽课，蜕变性感健康女神 本期导师：唐幼馨，台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas 瑜伽代言教练、美国UIW运动管理硕士 现在，夸一个女孩有“少女感”俨然是比直接夸美更高级的词汇了。 因为少女感，是一种气质，有些女生30、40多岁、生了好几个孩子之后仍然保持着少女感，但有些女人在20多岁就已经没有了少女感，生完孩子之后更是浓浓的妈妈味。 在娱乐圈，就有许多自带“少女感”的女明星。 被称为“少女幂”的杨幂，有时候真的会忘记她已经是生过娃的妈妈了。 33岁的陈意涵笑起来永远像一个元气少女； 35岁的张钧甯，阳光自然的美完全看不出年龄的痕迹。 志玲姐姐更是冻龄女神的代表，要知道她真正爆红的时候已经30岁了，现在已经在娱乐圈火了十几年。 前不久爆红微博的台湾知名模特许维恩的姐姐许路儿，42岁却长着一张18岁的少女脸； 但其实，她们满满的”少女感“背后，都付出了比常人更多的坚持和努力，每个人都不一例外爱运动、坚持锻炼。 在台湾，就有另一位冻龄女神，唐幼馨。 第一眼见到她，光看身材和外貌，估计你很难相信她竟然是一位年近40岁生了2个娃的妈妈。 其实这份逆天的童颜和少女感，并不是天生的，而是源于她20多年来一直坚持做的事——瑜伽。 不管何时何地，工作忙或不忙，唐幼馨每天坚持练习瑜伽1小时。 如今，四十岁了生过2个娃的她，身材不但越来越好，也因常年练习瑜伽气质出众而显得从容自在。 现在唐幼馨，是台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas 瑜伽代言教练、美国UIW运动管理硕士，无数头衔加身。 还是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。 接二连三的车祸被迫放弃舞蹈梦 遇见瑜伽，她涅槃重生 4岁便开始习舞的她，把舞蹈视如第二生命，从小就拥有着人人称羡的柔软身段，芭蕾、民族舞、爵士舞等各种舞蹈无一不精通。 14岁时，一场突如其来的车祸让她的尾椎受损，跳舞成了难事。 而不幸总是接踵而至，不久后又一次的重大车祸。 由于两场车祸和长年跳舞带来的肌肉劳损，医生告诉她“你不能再跳舞了，还要有心理准备下半辈子要在轮椅上度过”。 为了能让自己重新站在舞台，接下来的几年，她每天都要接受各种治疗，针灸、电疗都试过，进中西医诊所治疗的频率早已成VIP。 然而，长期的治疗和吃药，不但没让她完全康复，还因此患上了抑郁症和肥胖症，她以为，自己的余生毫无希望了。 后来在父母的鼓励下，她飞往美国学习运动管理专业，为的是想让身体完全康复，在后半生不再受伤。 留学期间她主修运动管理，同时学习瑜伽，并将二者结合，创造出了新运动——瑜伽提斯。 每天坚持练习瑜伽1小时，慢慢地她发现身体开始产生变化，心态也更加开朗平和。 在练习瑜伽半年后，她不再需要去医院针灸或看心理医生了，连身材也开始变得更纤细有线条了。 瑜伽，真的让她自愈了。 从一窍不通的瑜伽小白 到令人惊艳的瑜伽皇后 从被迫放弃梦想的小女孩到温婉如水的气质女神，从一窍不通的瑜伽小白到令人惊艳的瑜伽皇后，瑜伽让她重获新生，找到了最好的自己。 练习瑜伽20余年，她深谙练习瑜伽的益处。因此，她乐此不疲地将瑜伽教给更多人。 20多年来，她已经通过教学瑜伽帮助家人朋友成功丰胸、减肥、瘦身、美颜，以及调整心态，治愈劲椎病等疾病。 她曾帮助高龄86岁，因中风瘫痪住院、曾被医生一度断言“难以痊愈”的爸爸3个月内康复出院，甚至能下床走路，生活自理。 她也曾帮助患有习惯性流产的35岁高龄产妇练习孕产瑜伽，助力其顺利生产。 还曾帮助众多职场女性缓解肌肉劳损、颈肩病、腰椎病等疾病。 更曾帮助体重160多斤的女孩减肥至100斤、曾帮助胸部变形的妈妈解决母乳喂养后的胸部下垂及变小等问题…… △深圳卫视《辣妈学院》邀请 △《康熙来了》指定瑜伽教练 凭借极高的专业水平和业内好口碑，各种女性、时尚类的综艺节目如《康熙来了》、《辣妈学院》等纷纷邀约她上节目教更多观众瑜伽。 她用20多年练瑜伽的经验 帮你和同龄人拉开距离，寻找到最美的自己 很多人其实形体不够完美，如肥胖、胸部下垂、胸型过小、粗腰肥膀、含胸圆肩等。 也有人存在乳腺增生、痛经、妇科疾病、颈椎炎等问题。 于是她专门设计了18节减肥塑身保养瑜伽视频课，帮你做个健康美丽的女人。 这套课程没有门槛，不限年龄、不限性别、零基础也可以学会！ 课程大纲 课程亮点 1、明星私教亲自出镜 2、科学的课程体系：涵盖减肥塑身、丰胸美乳、气血养颜，从内到外全方位提升 大咖推荐及媒体报道 购买方式 二维码或者点击“阅读原文”，即可购买 如何进行回看：重新扫描二维码，购买过的小伙伴可点击对应课程进入回看，未购买的小伙伴也可在购买后进入回看。购买后收藏课程页面，也可以随时回看。 Tips： 1.本系列共18节课，购买后可永久重复收看。 2.点击阅读原文后，收藏此链接，即可在收藏夹里再次收看哦~ 【Feekr研究所】往期回顾  旅拍课程 | 身高150+、不是上镜小脸，却自学摄影成为旅拍女神  旅行课程 | 去贫民区送外卖，最后靠分享旅行经验成为知乎大V升级富一代  亲子课程 | 史上年龄最小的旅行穿搭icon，2岁不到带33套不同穿搭玩遍西班牙  经络美体 | 只靠双手按摩就能美容塑形？她的经络指压术让吴昕欲罢不能！  健身课程 | 不去健身房，每周锻炼两小时就想减肥？现实比想的更美！ 皮肤管理 | 护肤误区太可怕！学会这12招皮肤管理术，普通人也能拥有明星肌肤  瑜伽课程 | 含胸驼背没气质？零基础也能学的瑜伽教程帮你纠正体态，练出优雅！  轻断食减肥 | BBC推荐、杨幂在坚持的轻断食减肥法，让她8个月减去60斤不反弹！  化妆课程 | 从土肥圆到逆龄女神，她通过独家化妆术成功逆袭，让2万名女生美到极致！  理财课程 | 她公务员辞职，在30岁前靠理财让收入涨了200倍 Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Scan QR Code via WeChat to follow Official Account