@JSUer，暑假即将结束，这些你了解吗？
Hi，JSUer！
好久不见~
大家暑假过得怎么样？
你们都做了哪些事情呢？
是读书拓宽知识面
是参加社会实践、志愿服务
是关注东京奥运会
是坚持锻炼身体
是参与家务劳动
是和家人朋友畅聊谈天？
又或者是这样↓↓↓
不管你是哪种打开方式
我们都将面临
一个说过完就过完的假期！
暑假即将结束！这些你了解吗？
这个暑假
我们在调节身心的同时
也时刻注重做好疫情防控
近日全国高风险地区已经全部清零
8月31日0-24时，本土无新增病例
专家提醒：
当前疫情防控处于十分关键阶段，丝毫不能放松警惕。德尔塔变异株具有传播速度快、体内复制快、转阴时间长等特点，对疫情防控提出更大挑战。每个人是自己健康的第一责任人，要继续保持良好卫生习惯，支持配合防控措施，众志成城，同心战疫，筑牢疫情防控社会大防线。
一、增强个人防护意识。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，应及时按规范程序就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
二、积极接种新冠病毒疫苗。接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。请按照社区或单位安排，严格按照免疫程序，按时依次接种疫苗。
三、坚持非必须不出境、不去中高风险地区。有中高风险地区旅居史的人员，请配合落实14天（自离开中高风险地区之日起）的隔离医学观察。中高风险地区所在市的低风险地区来苏人员，应主动向社区报告，并配合做好核酸检测。
四、坚持常态化疫情防控措施。在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场等公共场所，积极配合戴口罩、验码测温、一米线等措施。乘坐公共交通工具、电梯，在医院就诊时，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及医疗卫生、交通运输等行业高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。
我们都知道
根据学校安排
原定于9月2日-3日返校的学生9月6日起将按照原教学计划进行线上教学
正式上课前快来看看这几样“东西”你准备好了吗？
在这个假期，一些同学早就已经迫不及待要重返学校了！但有不少同学可能习惯了假期的舒适，不舍家长的悉心照料；或者对新学期即将面临的新挑战、新变化，产生了一丝丝不确定和胆怯......
这些心理上的小抗拒都很正常，在延期返校线上学习及返校后，希望大家都能卸下心理包袱，做到轻装上阵、自信满满。
假期里，有的同学可能已经模糊了生活和学习的界限，养成了晚睡晚起的作息习惯。
临近开学，作息还没调整过来的同学们要注意了！按时一日三餐，早睡早起，调整好生物钟，尽快适应开学后的“时差”变化哦~
目标就是一台永动机，有目标的学习一定是更高效的。延期返校线上上课之前，大家可以自查学习进度哦~尤其是今年面临研究生招生等考试的同学们，一定要从假期的状态中迅速转换到学习模式，坚定自己的目标，抓住宝贵的复习时间，为梦想奋力一搏！
钟南山院士曾分享自己的健康经验，他表示第一是加强锻炼，任何工作都代替不了；第二是心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太饱，“这个非常重要，我从来不会吃太饱，早餐非常重要。”
开学在即，大家可以找一项能长期坚持的运动，利用课余时间操练起来；饮食保证均衡和营养即可，尽量避免过剩；如果遇到困难和挫折，可以学着及时倾诉和科学发泄，用健康的身心为自己加持！
古人有言，勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
开学在即，让我们一起拒绝无效的努力，要坚信我们做过的每一道题，背过的每个单词，读过的每一页书，都会在结果里显现出他们的作用；不轻言放弃，时刻为我们的梦想而拼；总是对自己抱有信心，说到做到，如果定下了目标，咱就用踏实的行动去靠近！
昨天
学校也刚刚通知
再过不久
大家就要回到可爱的校园啦！
今天
小博提前为伙伴们送上“防护锦囊”
开学在即疫情防控决不能松懈哦～
除了做好个人防护此刻的你还有什么新学期“小目标”呢？
是早睡早起是坚持跑步是多读书是过四六级是参加各类竞赛是参加团学活动还是认识几个新朋友……
留言区告诉我们你的新学期flag吧~
小伙伴们小博会耐心在西山操场的晚风里在三江楼的教室在香气扑鼻的食堂美食城在灯火通明的图书馆……等你们回来哦！
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审核 | 王海军 刘丹
编辑 | 傅蕾 贺雯雯 何亦萱 殷梦蝶 刘琦琦