前几天看见朋友圈在转《如何一周工作80+小时，还能拥有自己的生活？》虽然内容我没看完，但是标题深得我心。
为什么不呢？
一周80+就不能享乐啦？
那我100+，岂不是该生无可恋？
到底是没有时间拥有个人生活，还是你没有能力manage？
谁说奋斗就不能拥有自己的生活了呢？
回想这10年北漂打拼，体能和抗压能力都在不断地被突破极限，可是我依旧还是很快乐啊。
90%以上的时间，我的状态就像加州的天气，没由来的明媚。
我的求学经历中，最钟爱的是在复旦附中的3年，我们那个时代的附中崇尚自由、独立、Work Hard Play Hard，一切结果导向。
你大可不做作业，大可成天疯玩，下课特别早，学校里有数之不尽的好玩的，完全是一个迷你社会，学生社团搞得热火朝天。
可是你想要成为社团的积极组织者，当干事，当社长，就得有学分排名的红线。
你读书好，随你怎么折腾，怎么拉风。跌过了线，那就对不起咯
我从一开始就是很要个人生活的人，我很讨厌被视作Career Bitch。
讨厌重复、争斗、消耗，算计，对钱和权力没有什么野心。
始终怀着一颗浪漫的雄心，
我要人生波澜壮阔，
不断涌进，
打开全新局面：
有爱有恨有风光，
有情有意有承担。
说到底，究竟还是爱江山更爱美人。
你说要让我事业大鸣大放到何等地步，我也还是惦记到时自己还好不好看。
如果不好看了，再大的家业又如何？
可是，真让我钱花不完，周游世界买买买，也绝对会空虚挫败到一蹶不振。
在这个一切看脸的时代，人要是不美了，打再大胜仗也神气不起来。
可只剩下美，真不知道拿什么实力来支撑骄傲的心气。
这么多年来，我早就习惯了，言归正传，我们说说，如何在一天工作14+小时，还能幸福满满？
1、戒掉八卦＋抱怨的时间
记住！抱怨既不能解决任何问题，还会令负面情绪发酵传播，对你有百害无一利。
不仅是个坏习惯，而且是很Low的习惯。
八卦和抱怨，首先会不知不觉地占据你的大量时间，迅速制造大量的泡沫稀释、摧毁你的黄金工作状态。
其次，会混淆视听，破坏你的独立思考和判断力，令你迅速陷身于办公室八婆一族，无论你是无心迎合，还是害怕格格不入，你都会被站队归类成老板最讨厌的那种人。别贴上标签——津津乐道传播似是而非、乌烟瘴气的办公室Gossip。
在茶水间抱团吐槽、八卦的群体，通常都是一家公司的初级员工。你懂吗？
第三，吐槽和八卦，会以讹传讹制造大量的谣言和负能量，动摇你的心智，挫伤你的斗志，甚至怀疑自己工作的价值和意义。
年纪轻轻本应是朝气蓬勃的职场上升期，却被无意义的聊天透支了心力。
记住，只有Loser才怨天尤人。
不要和Loser们为伍，没有人是成天在鸡群里跟着一起骂老鹰，骂着骂着就变成老鹰的。老鹰小的时候，都是离群索居在一次一次重摔中练习飞翔。
别人在骂老板的时候，你要学习。
别人在偷奸耍滑的时候，你要拼命。
总有一天扶摇直上九万里，天空高到再也听不见来自鸡群的议论。
省下参与这些无聊的话题，你能多看多少本书，多少部电影，和心爱的人多喝几杯，难道不更有意义吗？
人生有那么多美好的事，健身、交友、学习、旅行，时间都不够用，每天你还要浪费多少时间在抱怨上？
2、选择一份你真的爱的工作
我说过，人生做选择很重要，顺序很重要，一切都对了，这两者错了，一切就都错了。
同样起点，同样双商，同样努力的人，选择不同，局面大不同。这一条规律，已经在我的生活里，赤裸裸血淋淋发生了好几次了。
人一生除了睡觉，
除了婚姻家庭，
陪伴我们时间最长的是工作。
既然，一天24小时中，我们醒着最多的时间，被花在了工作上。
那么，一定要选一份你爱的工作，在最多的时间里，做你喜欢的事。
不要为了短期的高薪，为了传统社会对你的期待，为了别人眼中的光环，去别扭着做一份自己不喜欢的工作。
真的，不要。
自己选的路，再苦再累，你也心甘情愿，快乐地吃苦。
别人替你选的，再光鲜再好，也不及你一个乐意。
我并不是说，让你去任性选一个你做着很轻松的事，不是容易，而是你真的喜欢，哪怕不会做，做得很辛苦，心里还是爱。
你想想，工作就像爱人一样，你每天都要和他四目相对至少8个小时，一个自己不喜欢的人，要忍受和他亲密相处那么长时间得多难受
选你所爱，Then，爱你所选，多难都坚持。
3、如果你很讨厌你的老板，
还是算了吧
老板和老公一样，忍得了一时，忍不了一世。
天底下没有老板是完美的，一定有你受不了的地方。但是，我想说的是，一定要选一个价值观相同的，人性上是你认同的老板。
价值观相差太大，最终是离之则双美，合之则两伤。
你要弄清楚，你不喜欢你的老板是你和他／她之间的问题，还是初级员工和老板之间的问题。
如果是后者，那么是你必须学会的，在职场晋升路上，你会成熟成长，慢慢懂得了所有当初你不能理解的痛苦。
如果是前者，那么最初在人性上，你就要做个选择。两个人的价值观相差太大，还要贴身工作，彼此都会很痛苦。
至于严厉、苛责、高压、“不讲理”等等，这都是一个好教练、好老师、好老板共通的，没什么大不了。
那些看起来笑嘻嘻，看到你往坑里跳不叫你的人才可怕。
如果你很厌恶自己的老板，白天要花8个小时忍受Ta，下班后还要花至少4个小时吐槽，把Ta施加在你身上的负能量“排泄”出去。
你在这份工作上，付出了至少12个小时，不仅没有成就的喜悦，还积蓄了大量负面情绪。
工作最大的收获是学会在坚持中成长，如果太拧巴就算了，世界大得很，早一点找到自己的星球。
4、Think Big
大多数烦恼都是你太“小”造成的
其实，人生的大量时间，都是被浪费在“为赋新词强说愁”上的。
尤其是年轻的时候，大量的烦恼，诸如
“他爱我 他不爱我 ”
“他为什么对我忽冷忽热”
“同事这么说是什么意思？”
“居然给我加了那么多KPI 是为难我吗”
职场困扰、人际关系、上升空间、挑战压力...所有的职场烦恼，用一句话就能消解——是－你－想－太－多！
你真的没有那么重要，没有人有空为难你，大多数烦恼都是闲出来的。
年纪轻轻没见过世面，最容易玻璃心＋破坏妄想症。
总是动不动就“全世界”，其实你不仅是只井底之蛙，还是一只自作多情的井底之蛙。
你的不快乐、敏感、失落、挫败，都是因为想得太多，做的太少。
当你烦恼200w的任务完不成的时候，想想如果是2000w你该怎么分解？
每一次产生了 45 32391 45 14747 0 0 4886 0 0:00:06 0:00:03 0:00:03 4887难情绪，都把困难放大10倍想想看。
回头看看，你的成长就是在一次又一次翻过了自以为不可能翻得过去的山头中完成的。
不要纵容自己的狭隘、敏感，不要让畏难、懈怠情绪，阻碍了你的成长，对自己狠一点，你收获的快乐也会更大更强烈。
Think Big，
在困难的工作局面中，
收获成长的快乐，
自我激励和成就感。
我很少会因为工作不开心，就算有，也很短暂，很快我就完成了自我激励，忙着追赶去了，哪有时间自怨自艾？
哀愁是最没用的，爱情也是一样的道理。
没有一个男人会喜欢你成天吃饱了撑着，老是把心思牵在他身上。
没有男人会喜欢这种爱的负担，他们最讨厌女人说什么“是因为我傻我太爱你太在乎你太重感情。”
No！No！No！这绝对是误会！
只是因为你世界太小，除了眼前这个男人，实在没有什么更重要的事去忙了。
记住，男人喜欢有趣有爱有颜的女孩，就算你长得再美，如果你的世界里只有他，那你也太无聊了吧
5、早起 早起 早起
早起的人生 焕然一新
一定要做Early Bird。
所有人生赢家，都是Early Bird，无一例外。
年轻的时候，你很难戒掉睡懒觉，起早了到了下午就困。
但是，你一定要学会，早起的人生是截然不同的局面，早起的人生不仅朝气，连心气也大不同。
无论多晚睡，闹钟一响就能起床的人，至少代表她有意志力。
意志力不仅是成功的必要素质，也是经营幸福生活的重要品质。
6、你要有一个持久的兴趣爱好
工作＋爱情，绝不能是你人生的全部。
你要有持久的兴趣爱好，与地球人相比，你有一个属于自己的精神世界。
无论是烘焙、手工、舞蹈、集邮、潜水、摄影、哪怕匿名开个古怪的公众号或者迷恋悬疑小说，总之，你得有一个持久的兴趣。
无关功利，无关现世，只为只为心灵治愈，只为和自己的那个世界的沟通。
我很爱和有兴趣爱好的人做朋友，她们通常都对生活充满热情斗志，有兴趣爱好的人往往心智健全，视界开阔，人性上也会更趋向成熟从容。
一个健康积极的兴趣爱好，是保持自我通往更大的世界的一条通道，Don't Close the Door。
7、集中回复社交工具上的消息
不要恨不得每隔30秒就看一次手机，地球没了你照样转的好好的，你一时不回消息不会死的。
尤其是些很久不联系的熟人，冷不丁跟你Hi，慢吞吞三四个来回都没说出要干嘛，你又不是救火队，何必always standby。
很多非工作领域的突发事件，并不是非找你不可。
你做完手头的工作再回复，这些张家长李家短的闲事，大多都自然得到了解决。
珍惜注意力集中的黄金工作时间，就是因为你没事儿老是玩手机，在各种闲聊八卦群里无论谁问，你都第一个冒泡，搞得一天好像很忙，可是到下班，还有很多工作没做完。
回头看看，都是泡沫，好像是做了很多事，但看看终极目标和考核标准，其实只是做了而已，并不是真正的Achieve 。
迷恋Social Media的人，都容易注意力无法集中。
当然，专门干这行工作的除外。
8、利用出差 换换脑
其实，出差是最好的机会，一张一弛，换换节奏。
以前，我还没工作的时候，男朋友出差，我会一起去。白天他工作，我自己出去玩。
我现在出差，无论是纽约、巴黎还是上海，都会叫当地的女朋友来陪我睡。
白天再忙，晚上睡觉总有时间。
涂脸吹头的时候，说说话叙叙旧，也是蛮开心的。双双敷上新买的面膜，在床上赖一会儿唠唠嗑，真的挺幸福的。
早上，还可以和久别的闺蜜一起吃个早餐，元气满满。
还有买买买啊别忘了，虽然出差很忙，可是如果是越洋差，真的是买什么都比国内便宜，哪怕路过丝芙兰10分钟买上一篮子，心情也是瞬间就up up up。
9、不要顿顿外卖打法，再忙再累也要好好吃
吃简单，并不代表吃得随便。
我是一个吃点很高的人，宁可早上少睡半小时，也要坐下来吃一个热乎乎的蛋饼再出门的人。
前一阵连轴熬夜几乎都是早上4点多才下班，我已经懒到耷拉运动裤去上班了。
但是，晚上我还是会顶着堵车成灾的晚高峰，杀进城好好吃一顿A7和牛。
美食，公认是我们人类获得幸福感最快的一种途径。
吃好了，吃高兴了，什么压力都没有了，瞬间各种灵感迸发，加班动力满格。
真的别每一顿饭都在办公桌上吃外卖，你会因此觉得自己很苦很惨，自怜了起来。
其实，不过是吃个外卖，不至于。
出去走走，晒晒太阳，吹吹风，直直腿，在人山人海的忙碌笑脸中，汲取一点新鲜的动力。真的花不了太久，20分钟就够了，20分钟提高效率从哪里挤不出来。
毫不惭愧的说，我经常趁中午杀出去吃日本料理，小小的吃，简单便当，也能很快乐。
10、要交与工作无关的新朋友
现代社会节奏越来越快，大家都急着赶路，万事追求有用。
然而，
恰恰是一切的有用，
在扼杀人生的各种全新的可能性。
女孩子的世界本来就很容易小，人越长大越难交朋友。
即便如此，你仍然要全力打破自己那个温暖安全一成不变的小世界。
不要只有那几个从小到大的闺蜜，要有男性的好朋友，不同领域的好朋友，不同审美趣味的朋友，尝试去理解自己够不着的角度，体验你看不到的世界。
人生的波浪壮阔，最初都是无心插柳而成就得。
多和有趣的人交朋友，人生的全新局面，都是偶然＋偶然的碰撞而成的。
我现在每天工作14＋小时，7天无休，但仍然有时间和家人相处，和闺蜜看电影，和好朋友聊天，护肤、看书、探索全新世界，一个都不能少。
别抱怨“光顾着奋斗，没法享受生活”，
其实，只是是你不会。
我见过好几个男性朋友，创业公司的CEO们，每一个都只会比我更忙，可人家都照样有时间打球，有时间健身，有时间聊天贫嘴，照样把公司和个人生活料理得很好。
这是能力，资本，也是聪明人的从容。
所以，我们既然能力不足，那就先学会把你宝贵的时间，从无意义的事上挪开，再学会如何更高效的利用它们吧
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