谷雨到，雨绵绵！今日温州多地发布雷电黄色预警，未来一周天气如何？
细雨连绵暮春到
雨生百谷夏将至
4月19日
温州迎来二十四节气中的
第六个节气
也是春季的最后一个节气
谷雨
“谷雨前，好种棉。
谷雨后，好种豆。”
古人认为，“雨生百谷”
此时寒潮天气基本结束
气温回升加快
万物将展现出蓬勃生长的姿态
明明前2天
在大太阳的照（暴）顾（晒）下
短袖安排得明明白白的
今天就下雨了
不知道有没有人和小布一样
被今天凌晨4时多的雷声吓醒
这几天的天气怎么样呢？
今晨，温州洞头、瑞安、平阳3地
已发布雷电黄色预警
目前，平阳已解除预警
温州市区和各县
今天多云到阴有阵雨或雷雨
傍晚起雨止转多云
明天多云到阴有阵雨
傍晚到夜里有中阵雨或雷雨
后天阴有阵雨或雷雨
今天白天最高温度：27-29℃
明天早晨最低温度：16-18℃
未来一周天气如下图▼
图自温州天气网（戳图可放大）
谷雨时节虽然美妙宜人
但雨水较多，空气湿度大
天气也忽冷忽热，容易感冒
15℃为“春捂”临界点
要做好保暖措施，适时添衣
预防“湿邪”侵袭伤身
晨起记得喝杯水
可适当吃一些健脾祛湿的食物
如薏仁、山药、冬瓜、菠菜、鲫鱼等
此外，还宜多吃一些柔肝养肺的食物
如豆类、荠菜、芹菜、油菜等
以免肝气过旺
冬瓜炖鲫鱼
百合薏仁粥
同时还需加强锻炼
来看一组健身拉伸动作
每天花5-10分钟的时间
可以缓解身体久坐带来的不适
一起动起来
肩绕环
5组健身操动作
抓住春天的尾巴
继续加油吧
一起用最美好的姿态迎接夏天
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来源：温州发布
编辑：王人望 校对：周泉
责编：李俊 监制：王若江
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