警惕！这种病传播系数达4.2至6.5，最近进入高发期

随着夏季来临气温升高

手足口病进入高发期

中国疾控中心流行病学首席科学家曾光表示

手足口病传播系数达4.2至6.5

手足口病这个时节专门欺负孩子

大人可能就是传染源！

不想中招快这么做

孩子出现这些症状要小心

手足口病分为两种情况：一种就是手、足、口、臀部出现疱疹，还有一种就是疱疹性咽峡炎。两者都与肠道病毒感染有关，经粪-口传播，只是在具体的肠道病毒型别上有区别。如何判断孩子患了疱疹性咽峡炎？

提示症状1：咽喉处有溃疡和疱疹疱疹性咽峡炎的患儿咽喉处有溃疡和疱疹。大一点的孩子会表现为咽喉不适、咽痛；小一点的会发生吞咽困难，且不愿意进食，患这种病的小婴儿进食会哭闹，而且还会流涎。

而手足口病患儿，一般会在至少两个以上的部位出现疱疹，除了咽峡两侧或者软腭部位，还多见于手掌、脚掌、肛门等部位。

支招

体温超过38.5℃，采用物理降温（温水擦浴、使用退热贴等）、退热药物治疗。布洛芬和对乙酰氨基酚对儿童来说都是安全的退热药物。

图源：视觉中国

因此，在手足口病流行季节，爸爸妈妈一定要提醒、督促孩子勤洗手，尤其是饭前便后。饮用水及食物卫生也要多关注，不要让儿童喝生水，吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒。避免儿童与患手足口病儿童密切接触。
 特别提醒，成人亦可感染手足口，而且往往只是病毒携带者，但不一定发病。因此家长外出回家照顾孩子前，也一定要清洁好双手。家有二孩的家长，除了要隔离患儿和健康宝宝之外，在照顾完患儿之后也应该彻底清洁双手，再照顾健康宝宝。 另外，患上疱疹性咽峡炎/手足口病后，孩子应该居家隔离至少两周。过了两周之后，飞沫里病毒量会显著下降，但是大便中排出病毒的时间会达三四周甚至更长，因此处理手足口病患儿的便便要及时，并且要注意清洁。

此外，疱疹性咽峡炎/手足口病目前已进入流行期，发病高峰预计会在6月出现，各位家长朋友可得做足准备了。

图源：视觉中国

中医推荐这些食疗方

三豆饮

材料：黄豆、黑豆、绿豆各15g。

做法：上述材料加水煮半小时，去渣喝水。如果连豆也吃掉会增加肠胃负担，所以三豆饮也不能打成豆浆。如果小朋友舌苔厚、口气臭，大便不通，还可以加入淡豆豉10克，或白萝卜50克一起煮水，可以消食导滞。如果想调整一些口味，可以放少许瘦肉和少量盐。

功用：从中医来说，三豆饮具有养中清热的作用。小朋友脾常不足，肝常有余，黄豆、黑豆可以养中气，养津液，并养肝木平疏泄，而绿豆则具有清热解毒的功效。

提醒：如果还要加其他中药、调整处方，请务必在医生指导下进行。

广州市第一人民医院南沙中心医院主治中医师邓聪介绍，预防手足口病关键在调理脾肺。除了三豆饮，以下几道汤谱，日常食用对预防手足口病也有一定的帮助作用。若已患病，也可根据功用作为饮食治疗，对于病症的消除有辅助作用。　　

鲜芦根煲粉葛汤

材料：新鲜芦根4两，粉葛1斤，牛鳅鱼1条，瘦猪肉3两，陈皮1角。

方法：瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可以佐膳饮用。

功用：有清热生津、养中健胃、透疹的作用。如果小孩已患上手足口病，在初期症似重感冒，体温渐高、流涕、疲倦、饮食无胃口、腹泻、时有昏睡、偶有惊厥时，可以作为食疗，有利于减少并发症的发生。　　

耙齿萝卜甘蔗汤

材料：耙齿萝卜1斤，甘蔗1斤，排骨12两，陈皮1角。

方法：瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可以佐膳饮用。

功用：有清热解毒、润肺生津、利咽喉的作用。如果小孩患上手足口病，症见咽喉红肿疼痛，甚至腐烂有脓、口渴欲饮、烦躁不安，可以作为食疗。身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜多饮用。

夏金英糖水

材料：夏枯草15g，金银花15g，蒲公英15g。

方法：将以上全部材料放入瓦煲，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后改用中火继续煲一小时左右，再放入白砂糖，即可以饮用。

功用：有清热解毒、消肿散结的作用。如果小孩患上手足口病，症见手、足、口腔等部位的疱疹，发热、头痛、全身不适、烦躁不安、口渴咽干，可以作为食疗。身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜多饮用。

大家都在看 来源：新华社（记者樊曦）、健康有约

部分资料来源：广州日报、国家卫生健康委员会官网、广东省中医院公众号

编辑：王人望 校对：周泉 

责编：李俊 监制：金诚

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