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青海失联女大学生发现时只剩惊人遗骸，父亲发声值得所有人警醒！
7月5日，黄雨蒙独自乘火车从南京抵达青海格尔木。
7月7日晨5点半，黄雨蒙和出租车司机约好，8点从格尔木到可可西里单程。8时许，黄雨蒙最后一次和朋友微信联系后，手机关机。当日，她在格尔木租了一辆出租车，进入可可西里。其间，黄雨蒙向司机透露，自己携带帐篷，准备住在可可西里。
7月8日，黄雨蒙现身玉树州曲麻莱县。
7月13日前，黄雨蒙去过格尔木多处景区。
7月13日，黄雨蒙的身份信息出现在青藏线南山口（G109线格尔木至西藏方向的收费站）。此后再无音信。
连日来，青海省海西州格尔木市公安局组织百余名民警在失踪人员黄某某最后活动区域全力搜寻。7月30日19时40分许，在可可西里自然保护区清水河南侧无人区相继发现其身份证、学生证及相关随身物品。并在现场勘查发现人体骨骼组织，经DNA比对为黄某某遗骸。经初步侦查，排除他杀。目前，相关工作仍在继续进行中。
格尔木市公安局2020年8月1日
24岁就读于南京航空航天大学航空宇航学院的四川三台籍大四学生黄雨蒙，生前为南京航天航空大学飞行员专业“六朵金花”之一。
照片中，六个女生身穿飞行员制服，青春靓丽；旁边还有一架直升机。下面有一段黄雨蒙的心得。“虽然在加入（应该是指直升机驾驶）之前就已经有了充分的心理准备，但还是觉得有苦很累。
曾经那个爱笑的黄雨蒙走了，她的多名好友仍不相信这是真的。“希望你来生还可以做一个春日阳光般明媚的女子。” 得知黄雨蒙身亡的消息，她的好友在朋友圈写下这段悼念文字。这个春节，黄雨蒙没有按时回家，“她说到北非参加飞行训练去了。” 黄雨蒙曾向爷爷提过，自己参加了几次飞行考试，前几次考试没有过，最后一次虽然考合格了，但还是超过了规定的时间。此前，黄雨蒙辅导员曾向南京江宁警方透露，黄雨蒙近日因毕业问题心情压抑，未与学校沟通，自行离开学校。澎湃新闻报道，青海省海西州蓝天应急救援中心理事长谢文淋透露，由于现场衣物等遗物没有血迹，可以初步判定，女孩应该是抱着轻生的目的到达可可西里，可能是服用催眠等药物，使自己在现场昏迷。
家属发声:
7月30日，我们接到青海海西州格尔木警方电话，说已找到了我女儿黄雨蒙的相关随身物品及疑似人体骸骨，接到电话后，我和孩子妈妈迅速赶往青海格尔木；7月31日23时，我们抵达格尔木，并被格尔木警方接往格尔木市公安局刑警支队做DNA比对，8月1日早晨，格尔木警方向我们通报了DNA比对结果及整个搜救的过程，还有我们孩子来到格尔木之后的整个行程轨迹，最终我们确信我们的女儿黄雨蒙已经永远的离开了我们。
我和孩子妈妈非常感谢党和政府，感谢各地警方所作出的努力，特别是非常感激格尔木市公安局全体搜救民警连日来深入可可西里高海拔无人区不间断寻找我们的女儿及所做的工作，同时我们也对自事情发生以来，各级新闻媒体、社会各界人士、广大网友对我女儿的亲切关心关怀表示衷心的感谢。
作为失去挚爱孩子的父亲，此时此刻我和孩子妈妈万分悲痛，但是，我们依然想呼吁所有的家长们，孩子是上天赐予我们的礼物，好好珍惜她、爱护她、保护她，让这种类似的悲剧不再重演。
黄雨蒙爸爸
从黄雨蒙生前经历毕业挫败，心情郁闷，独自出行，澎湃新闻公布的初步判定，以及黄雨蒙父亲的发声，基本可以判断黄雨蒙可可西里之行是她选择的与世界告别的方式。
黄雨蒙容貌秀丽，身材出众，能够经过层层严格选拔成为一名航空大学飞行员专业的学生，说明身体，心理素质都是过硬的。这样的姑娘正当年华，人生有太多的美丽风景。仅仅是毕业一时受挫，就选择用这样的方式放弃自己的生命，不禁让人扼腕。
特别是疫情以来，类似的悲剧一再发生，瑞敏的文章也多次写过相关的话题，仅上海，疫情至今就有超过30个孩子跳楼自杀。作为父母一定要引起足够的重视，孩子的轻生绝非是因为简单的太脆弱，需要从下面几个方面入手做好孩子的生命力打造。
正能量的生活习惯包括：
充足的睡眠
足够的玩耍，户外活动和日晒
持之以恒的运动习惯
充足高质量的营养摄入
现在很多家长为了让孩子更加优秀，各种补习班，兴趣班，让本来学业压力就很大的孩子失去了充足的睡眠，玩耍，户外日晒和运动的时间，这其实是对孩子巨大的透支。透支过度就会带来严重的身心崩塌。
现代人精细加工食品以及高热高糖垃圾食品的过多摄入更是让孩子的身心状态雪上加霜。
正能量生活习惯除了让人体魄健壮，更重要的是让身体中的快乐激素爆棚。这其实是一个人生活积极，态度乐观，在遭遇人生低谷和至暗时刻更坚韧的生理支撑。
人之所以感到幸福，快乐其实主要由4种体内激素所控制，分别是：内啡肽，多巴胺，催产素和血清素。当我们做某些事情的时候，它们会在我们的血液中发生作用，从而让我们感到体内能量的激增。它们在我们体内的水平有时候直接影响一些东西。
一、内啡肽-幸福激素
那如何才能让体内内啡肽增加呢？剧烈的运动，可以催生这种激素增长。当然我们大笑的时候或者听某一个音乐感动哭的时候也会产生少量内啡肽。还有一种方法是将辣椒沾到舌尖，也可以让内啡肽水平增加。
二、多巴胺-动力激素
如何增加其在体内的水平呢？最简单的方法就是吃一顿。如果你喜欢富含酪氨酸的产品（这种氨基酸产生多巴胺），那么激素的产生会更加强烈：奶酪，葵花籽，肉类，鱼类，豆类等。另一种简单的方式-喝咖啡或任何含有咖啡因的饮料。
三、催产素-爱的激素
养一只宠物或者植物，照顾宠物和植物，也可以让我们产生催产素。
四、血清素-内部抗抑郁药
它与人类行为，性格情感有关。五羟色胺降低可能导致一系列问题，行为暴躁，心情压抑，失眠，丧失信心等很多症状。
同时血清素和决定睡眠的褪黑素直接相关，血清素是褪黑素的前体，如果身体中没有足够的血清素就无法生产褪黑素，从而导致失眠，而没有充足的睡眠又会严重消耗血清素，从而身体进入了一个恶性循环。
几种简单的方法可以增加这种激素水平：运动，晒太阳，轻松愉快的心态，充足的睡眠，健康饮食。
还要避免过度消耗血清素的行为：过量的脑力劳动没有匹配足够的身体运动，熬夜睡眠不足，思虑过多。
饮食方面需要注意的：吃南瓜，硬质奶酪，煮鸡蛋，奶酪和扁豆：它们含有氨基酸色氨酸，从中产生血清素。也适合富含维生素B的食物 - 杏干，李子，海藻。少吃甜食。对糖的强烈渴望表明缺乏血清素，但甜食中含有的快速碳水化合物仅刺激短期激素产生。吃富含复合碳水化合物的食物 - 蔬菜，水果和各种谷物更加有用和安全。
保证维生素的摄入，特别是VC，VB，VD，如果饮食摄入不足可以选择补剂：
接受大自然的滋养，获得更多生命体验学会珍爱和敬畏生命
《狮子王》是我最喜欢的动画片，为孩子展示了自然和生命的力量，让孩子去经历和体验，浸润生命教育。
《狮子王》看过多遍，每当到老狮子告诉辛巴自然和生命意义这个桥段时，总是会心情澎湃，眼睛湿润：
老狮子说：辛巴，世界上所有的生命都在微妙的平衡中生存。身为国王，你不但要了解那种平衡，还要尊重所有的生物，包括爬行的蚂蚁和跳跃的羚羊。
辛巴问：但是爸爸，我们不是吃羚羊的吗？
老狮子说：是啊，辛巴。我来解释一下。当我们死后，尸体会成为草，而羚羊是吃草的。所以在这个庞大的生命圈里我们是互相关联的。
辛巴在父亲的引导和不断的经历中，从胆小怯懦贪玩的小狮子成长为雄壮有力，胸怀博大的王者。老狮子为我们教育孩子做出了极好的榜样。
现在的孩子压力确实大，压力来自于同学之间的竞争，来自于写不完的作业，上不完的补习班和兴趣班，也因为他们缺少了大自然的滋养，对生命的体验，没有好的压力释放渠道，对生命缺乏珍惜和敬畏。
我们需要通过各种机会，创造让孩子接触自然，体验生命的神奇，接受大自然的滋养，这些经历将会成为孩子度过人生至暗的内在力量。
瑞敏从小喜欢动物，喜欢植物，从小到大养过各种小动物，狗猫鱼刺猬麻雀蛐蛐蚂蚁蝈蝈小鸡小鸭，尽管生活在城市里，但是瑞敏的爸爸妈妈给予了我最大的支持，而这些经历给我带来的体验是一辈子的财富。
有孩子后，我创造各种机会带玉米体验我所经历过的：一岁多，我们就在深圳养蘑菇包，每天都有神奇变化的蘑菇，给还光屁股的玉米带来了太多的快乐和惊喜。十岁，小鱼死了，玉米大哭，下着雨把小鱼埋在树下，一蹲就是一个小时。十一岁，带玉米用保温箱孵化鸭子和鸽子，亲眼目睹小鸭和小鸽带着血丝艰难破壳的，亲手喂养，看着他们一点点长大，学会自己吃食，羽翼丰满，学会游泳和飞翔，再经历离别，有笑，有累，有伤心。
一起经历小鸽子破壳到我们教会他飞翔的全过程：
周末玉米带小鸭子和小鸽子户外放风，那种快乐真的无法用言语表达：
三只鸭子长大，已经没有办法给他们提供更大的空间，经历了一个星期的内心挣扎，玉米终于做出了让鸭子到大湖里生活的决定，含泪放生：
这些经历太鲜活，太生动，带给孩子对生命的体验无比的宝贵，我觉得这是我能给予玉米最好的教育，我坚信这些经历有一天会成为玉米度过人生至暗时刻的力量，他也会知道当孤独，困苦，艰难的时候，养一棵植物看着它发芽，开花，结果，有一个小动物陪伴左右，就能为自己带来无穷的力量，这也许会成为治愈自己的钥匙。
可能你会觉得种下一粒种子结出果实太漫长，孵化，养育，收养动物家里条件不允许，玉米一岁多在深圳养过，前两年在上海又养过的蘑菇值得一试：
只需要每天喷点水，就可以天天看到蘑菇的变化，一天一个惊喜，几天就可以品尝到亲手种植蘑菇的美味，孩子会好奇又激动：
人生体验越丰富，生命越丰厚
斯坦福大学教育学教授威廉戴蒙认为，青少年成长的关键问题，不是压力太大，而是无意义，他们的人生没有方向。
如果你想给孩子一个积极乐观的生活态度，根本是要引领孩子找到属于自己的人生意义。只有这样，他们的一生才会是自驱的，阳光的，充满力量的。自然而然也就有了克服人生挫折，走出低谷，勇于追求梦想的底气。
Facebook上有漫画叫：生命的意义。 人生看似就是出生：
恋爱婚姻：
孩子：
老去：
死亡：
这样千篇一律，看似枯燥，最后走向死亡的生活到底有什么意义？
人生的意义就是一场体验，体验生命的鲜活，体验人生的无常，有喜有乐，有苦有甜。
有些父母总期盼孩子一生顺遂，喜乐平安，人生只有三万多天，要让孩子明白，体验越多生命越丰厚，人生才不白活。生命中的那些离别，苦涩，悲伤，孤独都是鲜活生命中的一笔色彩。就像画画一样，没有浓重如何衬托鲜活。人生只有经历了更多的不顺心，才能更好体会幸福快乐的珍贵。
美国最高法院的首席大法官约翰·罗伯茨，曾有过一次演说“孩子，我祝你不幸且痛苦”：
“我希望你不时地被人不公正对待，因而你会知道公正的价值。
我希望你有时会倒霉，让你意识到运气的重要性，并且发现：你今日的成功并不完全实至名归，而他人的失败也并不完全是活该。
我希望你遭受刚刚好的痛苦，让你学会同理心。
无论我怎么想，这些都将在生命中必然发生。而你能否从中获益，取决于你是否能从你的不幸中领悟到想要传递给你的信息。”
孩子有了这样的意识，在经历低谷的时候，才不会哀怨，才能坦然的接受生命的历练。在人生经历快乐瞬间的时候才懂得珍惜这些美好的瞬间。
你的诞生是父母的快乐源泉：
第一次背起书包的兴奋多么难忘：
遇到让自己心动的人，身边还有鼓励的挚友：
装点自己的家，辛苦的同时更是对新生活的期待：
看着调皮捣蛋让你随时发狂的孩子登上舞台表演，变成小大人的模样心中的感慨，多么五味杂陈：
虽然老去，身边有儿孙膝下，无比的快乐：
同样都是生命的经历，不同的心态，就有不同的视角，不同的体验，而我们就是帮助孩子去发现和体会生命中的不平凡，琐碎的生活就成了快乐的源泉。
一位爸爸在写给女儿的信中说得很好：
在人的一生之中，会遇到很多状况，其中颇有一些，会让你觉得“人间不值得”，恨不得一了百了。
然而，生命是承载万物的基础，当生命消失的时候，连时间和空间也会化为虚无。
没有了生命，“不值得”的事当然不再发生，但那些“值得”的事，那些一直期望却没有机会体验的事，却也再没有机会发生了。
生命的底线教育，就是告诉孩子，这个世界上最宝贵的东西就是生命，而生命中除了生死都是擦伤。如果你认为最坏的情况已经发生，生不如死，看不到出路，那么人生未来都会是惊喜和阳光。
我因为学习心理学，接触了很多抑郁症和焦虑症患者，也经常有读者在相关的文章中留言，其中包括很多青少年。
虽然道理可能很多人明白，但是当病情发作无法控制的时候，当每天都需要大把大把吃药不知道何时能戒断的时候，当孤独恐惧的面对一个个无眠之夜的时候，很多人都会陷入绝望，感觉看不到任何的希望，选择放弃生命。甚至很多孩子得不到父母的理解和支持，生病了都不敢告诉家人，独自苦苦支撑。
我想说的是，除了帮助孩子养成正能量生活习惯，带孩子接触大自然获得更多生命体验，引领孩子找到生命的意义，还有一点至关重要，就是要帮孩子找到两个底线：1.自己的生命底线是不放弃生命2.无论遇到了多坏的局面，家和父母都是无条件接纳和支持你的港湾
这样两个底线会成为孩子生命中打底的勇气和温度，让他们面对生活挑战和挫折的时候内心有力量，知道自己永远有退路，随时有支撑，这可能会成为孩子在人生至暗生死抉择时刻瞬间的火花。
说了这么多道理，最后推荐帮助家长做好孩子生命教育，引导孩子寻找生命意义的助手。写文章不是为了做广告，接软文比写文章轻松多了，软文的收入比推荐产品丰厚多了，懂我者自然懂，不懂我者多说无益。点下面图片可以进店下单：
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