寒露——圣藻垂寒露，仙杯落晚霞

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始，它是一个反映气候变化特征的节气。

进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。

在我国民间，有“露水先白而后寒”之谚言，其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”。

从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧索，秋季是一个热与寒交替的季节。

寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。在此，团团提醒大家，寒露时节要注意保暖，饮食要滋补，心态平和，运动适度。祝大家在寒露时节身体健康，万事顺利！

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图片 | 杨宇飞
文字 | 张芝琳编辑 | 张力华审核 | 余歌航 武文思 韩旭

指导老师 | 余歌航 马佳音

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