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霜降 | 露深花气冷,霜降蟹膏肥
霜降是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。
2021.10.23
一、防秋燥
霜降时节,空气也逐渐干燥起来,容易出现唇干、咽干、皮肤干燥等现象。润唇膏、护手霜、身体乳都可以用起来啦!还要调整好饮食,多吃清润甘酸的食物,少进食辛辣食物和冷饮。和夏天的冷饮说再见,保证果蔬的摄入。
二、防秋郁
晚秋时节,草木枯黄、万物萧瑟,容易使人意志消沉、抑郁。虽然晚秋萧瑟,但是XISU校园的精彩还在继续。XISUer们可以参加各种有趣的活动,展现自己的风采。忽略那萧瑟,让这个秋天变得更加丰富精彩。
三、防秋寒
霜降节气,气温骤降,是感冒多发期。团团在这里温馨提醒各位小XISUer们,袜子要遮住脚踝呀,防止寒风入体。大家可以根据天气变化适时增添衣物,厚外套、毛衣、长袜子都可以安排上啦,不要让寒风有机可乘,以防感冒。
一叶知霜降,一雨感深秋。在这秋冬交替之时,天气也是变化无常,团团在此提醒大家注意天气变化,做好养生防护,同时也不要忘记了欣赏这深秋美景!
编辑 | 李冠亭审核 | 武文思 马佳音 王馨悦