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大寒——严冬将尽,静侯春归
2022年1月20日10时39分
腊月十八
辛丑年【牛年】
辛丑月 癸酉日
大寒
我们迎来大寒节气
大寒是二十四节气中的最后一个节气
大寒过后,又将迎来下一个节气轮回
人们常说“大寒年年有,不在三九在四九”
言外之意
就是大寒处于最冷的“三九”或者“四九”期间
天气寒冷到了极点
大寒
物候
Great Cold
大寒分为三候:
一候鸡乳。大寒以后阳气上升明显,母鸡就可以开始孵小鸡了;
二候征鸟厉疾。大寒时节鹰隼之类的征鸟,正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中寻捕食物,以补充身体的能量抵御严寒;
三候水泽腹坚。气温降至最低,北方水域中的冰一直冻到水中央,冰层也达到最厚。
注意
事项
Great Cold
“小寒大寒,冻成一团”
在寒冷的冬天
需要注意保证睡眠
适当休息
放松身心
户外锻炼要适度
随气温变化增减衣物
保持心态乐观、平稳
在饮食方面
适当吃些生姜、羊肉等食物
以防御风寒邪气侵扰
饮食不宜过咸
切忌生冷食品
《月令七十二候集解》中说:“大者,乃凛冽之极也。”而物极必反,严冬尽头暖意起,坚冰深处春水生,大寒虽寒,但我们期盼的那个春天已经不再遥远。耐得冬日寂寞,终见春日繁华,让我们继续积蓄向前的力量,一起迎接春暖花开!
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文字 | 校团委新媒体发展中心采写部
编辑 | 景婷
审核 | 武文思 韩旭 蔡子怡
指导老师 | 马佳音 来晓菲
校团委新媒体发展中心出品