吓人！她肩膀居然破了个“洞”，只因天天做这个动作……

来源：武汉晚报

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57岁阿姨肩膀痛

以为是肩周炎

拼命甩肩锻炼

8个月后

肩膀居然破了个“洞”！

事情是这样的

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肩膀酸痛甩肩8个月

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57岁的王阿姨家住武汉百步亭，8个月前她突然出现右肩酸痛，慢慢地痛到手也不能抬，梳头、穿衣和提裤子这些简单的日常动作都无法完成。跑了多家医院都说是肩周炎，让她做理疗按摩多锻炼，把冰冻粘连的肩膀撕开。

每天早晚，王阿姨都会到家附近的公园拉吊环甩肩膀，没想到几个月坚持下来，手臂越来越痛，晚上经常疼醒。

检查才发现肩膀破了个“洞”

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止痛药从1颗加到了3颗，最近手疼得连筷子都拿不起来，她才慌忙赶到武汉市第一医院骨运动医学科求诊。

医师扶着王阿姨的胳膊做了几个动作，判断她不是肩周炎而是肩袖撕裂，之后的核磁共振检查证实了他的诊断。遗憾的是，由于长时间手法暴力撕扯，肩袖被开了“天窗”，必须做手术将破洞缝补起来。

不少人错将“肩膀疼”当“肩周炎”

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“肩膀疼就误认为是肩周炎的老人不在少数。”凃峰医生透露，10 个肩痛的病人，顶多只有两个是肩周炎，七成都是肩峰撞击综合症和肩袖撕裂。他指出，肩袖撕裂最忌讳做手臂上举的“过顶动作”。盲目锻炼或是去按摩做手法松解，不仅会加重疼痛和粘连，甚至还会失去手术机会。

如何区分

“肩周炎”和“肩袖撕裂”

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要判断是肩周炎还是肩袖撕裂，有个自己判断的简单方法：

如果白天晚上都疼，别人帮忙手也抬不起来，就是肩周炎。

如果只在晚上疼，做上举或外展动作时疼痛加剧，在别人的帮助下能够完成之前完成不了的动作，多是肩袖撕裂。

医生提醒 »»»

· 肩痛时一定要尽早到医院做核磁共振检查，关节镜是诊断的金标准。

· 疼的时候可以抹点扶他林软膏后，再用热毛巾、热水袋或是热盐袋敷。

编辑：强小囡