浙江一妈妈怀孕8个月裸肚在雪地跑步!有人鼓励有人质疑,但她说...

大雪天

在户外的你冻得瑟瑟发抖

有人却挺着大肚子

穿着运动背心在雪地奔跑

这位萧山妈妈的照片

就引起了网友的强烈围观

她叫沈慧娟，是瓜沥第一初级中学一名爱跑步的体育老师。

不畏严寒坚持奔跑

“那天雪停了，我就带上儿子去学校操场上玩耍、刷圈，一不小心成了‘网红’。”沈慧娟说，自己本无心传播正能量，却意外在朋友圈走红。穿着运动背心，挺着大肚子的沈慧娟收获了众多关注，大家更是纷纷将镜头对准她的肚子，“咔咔咔”按个不停。

结果，凭着雪天“带球”奔跑一时间名声大噪，迅速在朋友圈里刷了屏。“真棒啊！”“厉害了，我的姐！”“雪天，怀着孕还跑步，会不会有危险呢？”面对鼓励和质疑互相交织，作为一名体育老师，沈慧娟清楚知道自己在做的事。

沈慧娟告诉记者，自己大学时候就是校体训队的一员，还曾代表学校参加省大学生运动会800米项目。毕业后的她热衷于骑行，总是和车友骑到天南海北。2008年用车轮丈量成都到拉萨的距离，2010年穿越山西境内的骑行，让车轮的痕迹留在母亲河边上。身边的朋友们觉得她精力无限，便招呼她一起加入近年来风靡的马拉松赛中。

工作日，她喜欢在操场上刷圈，引导学生们提高身体素质；业余时，她热爱征战各种马拉松和越野赛，将正能量洒满赛道。如今再次怀孕的沈慧娟依然停不下步伐，她坚信，遵医嘱调整状态去运动，对腹中胎儿来说也是一件好事。

争议之声在所难免

在与沈慧娟的聊天中，记者了解到雪天奔跑并不是她突发奇想，早在去年11月初瓜沥镇举行的全民运动会上，怀孕5个月的她看着人家跑1500米十分心痒，忍不住在800米项目上跟着也跑了起来。过了一周后，她又和爱人儿子一同参加了杭州马拉松家庭跑项目，顺利跑完了1.2公里的赛道。

一开始，她也一时难以接受非议，但是慢慢释然了，开始正视自己的行为。“因为我平日里一直保持着运动，家人朋友也知道我的身体状况，并且支持我理解我，所以1.2公里的家庭跑，并非我不计后果的冲动盲目。”沈慧娟表示，毕竟是孕妇，运动量和频率与以往不可同日而语，她还总结出一套自己孕期的运动心得。

“跑步带给我最大的好处是拥有健康的身心。跑步是我工作、生活的调味剂。忙碌的工作间隙去跑几圈回来就神清气爽，工作效率也就提高。”沈慧娟吸收着跑步的正能量，同时，她更希望将这份能量传递给自己的学生们。

孕期如何正确锻炼？沈慧娟说，对于没有运动基础的妈妈来说走路是不错的选择。另外，孕期如果要跑步，得根据自身的身体情况而定，跑步练习前的热身和跑后的拉伸还是很有必要的。

为沈妈妈积极向上的人生态度点个 

考虑自身状况的适度锻炼

确实是有益身心健康的

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来源：萧山日报（xiaoshanribao）

编辑 ：强小囡