沈阳早参（2017年9月17日）
气象信息：
今天周日，白天云量较多，气温也会有小幅下降，最高24℃，最低13℃，不冷不热也不晒，出游正好。
预计，下周天气相对比较平稳，继续保持晴或多云，气温也比较稳定，市区最高23℃到16℃，最低在11℃到16℃之间。
简明新闻
19月18日上午沈8条公交线路临时绕行
9月18日上午，8条途径九一八历史博物馆的公交线路将临时绕行，时间为7:30至10:30(具体时间以交警部门管制为准)。交通管制结束后，这些公交线路将立即恢复正常运营。8条涉及的公交线路如下。
163路：汾河街新开河至榆林大街方向，由望花南街经北海街、沈铁路回原线，取消九一八历史博物馆、通利汽车公司、上园路北大营街，共3站；榆林大街至汾河街新开河方向，由上园路，经合作街、北海街、望花南街回原线，取消通利汽车公司、九一八历史博物馆共2站。
212路：东机正门至科普公园方向，由望花立交桥经观泉路、北大营街、合作街、北海街至望花南街回原线，临时取消圣淘沙家园、紫竹茗郡、通利汽车公司、九一八历史博物馆等4个站位；科普公园至东机正门方向，由望花南街经北海街、沈铁路、上园路、北大营街、观泉路、望花街回原线，临时取消九一八历史博物馆、通利汽车公司、紫竹茗郡、圣淘沙家园等4个站位。
253路：由于受小北铁路道口封闭施工影响，市第六医院至东方玫瑰园方向，由望花南街经北海街、沈铁路回原线，临时取消九一八历史博物馆、通利汽车公司、北大营街上园路、梧桐馨园、和惠家园共5个站位；东方玫瑰园至市第六医院方向，由合作街经北海街、崇山路回原线，取消通利汽车公司、九一八历史博物馆共2站。
298路：东机正门至大什字街大东路方向，由望花立交桥经观泉路、北大营街、上园路、沈铁路、北海街回原线，临时取消圣淘沙家园、紫竹茗郡、通利汽车公司、九一八历史博物馆、柳条湖立交桥、胸科医院等6个站位；大什字街大东路至东机正门方向，由北海街经合作街、北大营街、观泉路回原线，临时取消九一八历史博物馆、通利汽车公司、紫竹茗郡、圣淘沙家园等4个站位。
299路：沈阳站西广场至卫士家园方向，由崇山东路经北海街、沈铁路回原线，临时取消九一八历史博物馆、上园路望花南街、上园路合作街、上园小区等4个站位；卫士家园至沈阳站西广场方向，由上园路经合作街、北海街、崇山路回原线，取消通利汽车公司、九一八历史博物馆共2站。
325路：由望花北街经金山路、鸭绿江街、崇山路回原线，取消圣淘沙家园、紫竹茗郡、通利汽车公司、九一八历史博物馆共4站。
328路：由望花北街经金山路、鸭绿江街、崇山路回原线，取消圣淘沙家园、紫竹茗郡、通利汽车公司、九一八历史博物馆共4站。
399路：由望花北街经金山路、鸭绿江街、崇山路回原线，取消圣淘沙家园、紫竹茗郡、通利汽车公司、九一八历史博物馆共4站。
29月21日起沈铁将实行新列车运行图
9月21日零时起，沈阳铁路局将实施新的旅客列车运行图。为缓解“十一”黄金周期间沈阳至大连间的客流，将增开2对“辽东半岛号”特快列车。调整后的旅客列车运行图将于2017年9月21日零时起实施；货物列车运行图将于2017年9月20日18时起实施。
调整后的旅客列车运行图，增开了2对管内列车，分别是大连-沈阳的T5305/6次、沈阳-大连的T5308/7次。同时，长春-北京南的G380/79次列车变更为大连北站始发终到，沿途停靠鲅鱼圈、营口东、山海关、天津西等车站。
调整后的货运列车运行图，新增开了武汉北至金桥X352/3/2次快速货物班列1列，沈阳东至满洲里X8059/60/59次中欧班列1列，赤峰(木里图)至满洲里的X8303次中欧班列增加了装车站宝山站，长春北(兴隆山)至满洲里的X8027次中欧班列增加了装车站一间堡站，使货运能力得到进一步增强。
赛先生食鉴
《铁岭胡萝卜》
胡萝卜, 又名红萝卜, 原产于中亚细亚一带, 元代末传入我国。胡萝卜在西方有很高的声誉, 被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定, 每百克胡萝卜含碳水化合物７.６克, 蛋白质０.６克, 脂肪０.３克, 钙３０毫克, 铁０.６毫克, 以及维生素B１﹑维生素B２﹑维生素C等, 特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅, 每百克中约含胡萝卜素３.６２毫克, 相当于１９８１国际单位的维生素A, 而且于高温下也保持不变, 并易于被人体吸收。
中医认为胡萝卜味甘, 性平, 有健脾和胃﹑壮阳补肾﹑化滞下气等功效, 可用于治疗阳痿﹑性功能低下﹑夜盲症﹑百日咳等症。
近年来, 国内外资料均报道, 胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现, 缺乏维生素A的人, 癌症发病率比正常人高２倍多, 每天如能吃一定量的胡萝卜, 对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A, 因此, 可以有效地预防肺癌的发生, 甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用; 研究还发现, 胡萝卜中含有较丰富的叶酸, 为一种B族维生素, 也具有抗癌作用; 胡萝卜中的木质素, 也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能, 故胡萝卜是一种很好的防癌食品。胡萝卜素中还含琥珀酸钾盐等降血压药成分, 所以, 对高血压病患者来说, 也是一剂良药。
据介绍，波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。
驱虫：每天空腹饮用1／4杯新鲜胡萝卜汁，连续坚持7～10天，可驱除人体中的蛲虫等寄生虫；
增加乳汁分泌：哺乳期妇女坚持每天晚上都食用烧熟的胡萝卜可以增加乳汁的分泌；
患前列腺疾病的男性每天饮用新鲜胡萝卜汁至少1汤匙，坚持数日可明显缓解前列腺病的症状；
伤风、感冒和咽喉炎：用胡萝卜汁与蜂蜜各半制成混合汁剂，每天饮用3次，每次1汤匙，可治疗伤风、感冒和咽喉炎。
高血压患者：可每天生饮胡萝卜汁, 每次１００毫升, 每日２次, ３０天为１疗程。
便秘者：可取胡萝卜挤汁, 兑蜂蜜适量, 每次８０毫升, 每日早晚各１次。
夜盲症﹑角膜干燥症者：取胡萝卜２５０克, 猪肝２５０克, 炒食, 每日１次, ７日为１疗程。
百日咳者：胡萝卜500克，挤汁，加适量冰糖蒸开温服，每日2次。
水痘患者：可取胡萝卜２００克, 荸荠１００克, 风栗１５０克, 芫荽１５０克, 水煎服, 每日１剂。
头皮瘙痒及多屑者：可取胡萝卜２００克, 猪排骨１００克, 食盐﹑味精适量, 文火炖, 每日１次。此道胡萝卜炖猪排还有美容美发作用。
小儿营养不良： 胡萝卜1个，每日饭后吃，连服数日。宜忌 脾胃虚寒者，不可生食。
胡萝卜汤可以止泻：500克胡萝卜，对切开，去掉茎，切成小块加水煮烂，把渣过滤。加水1000克加糖烧开即可。
咳嗽：喝胡萝卜汁。在一杯新鲜的胡萝卜汁里滴几滴菜油，然后整天不时地喝上一口。胡萝卜富含维生素A，可加强呼吸系统的抵抗力并止咳。菜油能起到润滑和放松嗓子的作用。
维生素缺乏：蜂蜜胡萝卜汁。蜂蜜40克，胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。此汁对各种维生素缺乏症有效。每天坚持吃一根胡萝卜，可以对肺起到很好的保健作用。
美容：胡萝卜去痘面膜。材料：鲜胡萝卜 500克 面粉 5克，制作方法：1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。
功效：本去痘面膜有去除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
铁岭胡萝卜为地理标志证明商标。
▶本栏目由沈阳帮联合沈阳玖伍文化城共同推出，每天为大家推荐一本好书！
她说，“我想写下所有的事。”
于是，有了这本书。
从出生谈到现在，从咫尺看向未来。
它不是考卷上的正确答案，也不是光盘里的教学指南。
只是一本再简单不过的枕边书、包中物，
是夜深人静半梦半醒后的微笑眼睛，
还是酒后微醺自言自语后的畅快聆听，
是时过境迁恍然大悟后的痛彻心扉，
还是人来人往擦肩而过后的如释重负。
生活没有标尺衡量，也不用刻意宣扬。
“坦荡也直白，敢爱又敢恨。”
这是郑爽的小世界，也是正版的能量线，
透过她，世界很大，却变得美妙无比。
好看的故事梗概太多，
有趣的内容介绍太少。
就做一本不一样的书吧。
独特些，放肆些，自由一些，极致一些。
把所有话放进文字里，
期待也好，怀疑也好，
做一个喜欢的自己，从现在开始吧。
这是《郑爽的书》
小时候不明白坚持的是什么，长大后不明白坚持的对不对。做自己坚持的人，很辛苦；做随波逐流的人，很无趣。把喜欢做到极致，就是这本书陪你的道理。
郑爽诚意之作，涂鸦插画、独家照片，心灵之旅、与你同途。
爽爸爽妈联合出击，为你全方位展现郑爽的小世界。
北电07表本师生，桐华、匪我思存、刘涛、陈晓等圈内好友，业界知名导演及制片人等，小初高同学们倾情推荐。
作者简介：郑爽，中国内地影视女演员。2009年，因主演青春剧《一起来看流星雨》而受到关注。随后，她又凭借此系列剧获得第25届中国电视金鹰节电视剧最佳女演员提名。2012年，郑爽凭借个人首部电影《画壁》获得香港电影导演协会年度新演员金奖和第31届香港电影金像奖最佳新人提名。2016年，郑爽凭借民国剧《抓住彩虹的男人》获得第19届华鼎奖中国近现代题材电视剧最佳女演员；与此同时，她与其她三位女艺人共同被评为“90后四小花旦”。
沈阳历史
心 里 有 束 光 · 眼 里 有 片 海
盛京
物语
+
几经街几纬路，是沈阳市民经常挂在嘴边上的路名称谓，通常这一带被老沈阳叫做“商埠”。屈指算来，沈阳市经纬路的开辟至今至少百余年了。
——沈阳三经街
一座城，就是一部历史
一座城的一条路名，一条街名
就蕴含着一个故事
沈阳，是一个有故事的城市！
01
三经街，通南彻北间
沈城有一条三经街。
它是和平区与沈河区的分界。
全长3.6公里。
说到三经街的由来，可以追溯到20世纪初，
那时的沈阳很荒凉，
商埠出现之后，需要建设大马路。
而商埠地的道路并没有采用以地名命名的传统方式，
而是把东西向的街道都称为×纬路，
南北的街道称为×经路（今为×经街），
街路名称上多少带有些欧化色彩。
当时商埠地的主要建筑由外国商人所建，
特别是在20世纪前半叶的领事馆区一带，
"洋风"建筑造型较多。
▲20世纪20年代沈阳新修的27纬路
沈阳解放前，原有的城市遭到大面积破坏，
解放后政府对城市进行恢复和改造，
经纬路也得到了不同程度的扩建和改修。
三经街一带商埠地先后建了，
35条纬路和31条经路（至1931年），
随着时代的发展，多数的经纬路已经改了名字，
人们对于那些“老经纬路”的记忆也越来越模糊。
（沈阳行者布克Buke的博客）
02
老房子里的新故事
经纬路是个有故事的地方，
不只有年轻人才会讲新故事，
在经纬阡陌纵横间，
诉说的是这些老房子的“新故事”……
>>>>英国汇丰银行奉天支行旧址
位于十一纬路和三经街路口东北角，
这是汇丰银行于1932年建成的新营业楼，
由英国人设计，
因内部7层，所以也称“七节大楼”。
当时，楼内除了汇丰银行，
还有和“亚细亚银行”~~~
1948
该楼成为辽宁警备司令部和市政府机关所在；
19781978年以后，为沈阳市外汇资金管理局和交通银行沈阳分行；后来，交通银行对此进行了扩建，为交通银行辽宁分行；
20142014年后，交通银行搬出此楼，现主楼闲置。
>>>>穆继多公馆旧址
位于北三经街66-1号，
为沈阳近代史上著名的建筑师穆继多的公馆，
现为沈阳市公安局经济犯罪侦查支队所在队。
>>>>汤玉麟公馆
位于九纬路与三经街交叉口东南角，
内部40间屋子彼此相通，竣工于1930年，
是当年汤玉麟和他的姨太太在此居住。
想当年，为了建造这座公馆，
汤玉麟可是花了4、5万大洋，
这相当于当时东北大学半年的开销，
不是一般的豪~~~
豪华程度可是仅次于“大帅府”滴~~
（来源：网络图）
“九一八”事变后，
日本关东军独立守备队司令部驻扎于此，
原公馆地下室改成地牢。
1945年，中共中央东北局在此办公。
后改为沈阳市中级人民法院办公楼。
2000年以后，改造成汤公馆食府。
>>>> 原奉天领事馆区
三纬路、五纬路及北三经街
在此处围城一个三角区域，
以这个三角区域为中心，
周围便是奉天领事馆区了！！！▼
▲奉天领事馆区
如今领事馆区，
是十三纬路、十四纬路
及南四经街、南四经街围成的区域▼
▲如今领事馆区
▼俄国（日本）驻奉天总领事馆旧址
三纬路与北三经街交叉口
东北侧的典型欧式风格建筑，
是1912年建成的日本驻奉天总领事馆。
梁启超、张作霖均曾到访这里。
新中国成立后一直作为
沈阳市人民政府的接待机构，
1985年改为沈阳迎宾馆，沿用至今。
（来源：网络图）
▼原美英法领事馆旧址
在三纬路与北三经街交叉口西北侧还有3个国家的领事馆，
分别属于美国、英国、法国。
他们把其中的菜地辟为一个公园，
作为各国领事人员的休闲场所。
你猜对了，这个菜地就是今天的
八一公园的前身。
（来源：网络图）
▼满洲日日新闻社奉天支社
在五纬路与北三经街交叉路口的东南角，
竣工于1937年，该新闻社专办日文报纸，
号称“满洲第一大报纸”。
新中国成立后为《辽宁日报》社使用。
西南角的大楼是“万国储蓄会”。
在交叉口的西北角为“六国俱乐部”，
其原址是今天的银鼎大厦。
03
寸土之上，本心犹在
百年经纬的积淀，滋润了近现代沈阳的商业和文明，让沈阳城如同道路两旁茂盛的参天大树，散发着平凡的睿智。经纬路的故事，与老商埠的历史，如同两股绳相互交织拧成一股，增强了这大网的韧性，让人即使在异乡漂泊，也难以忘怀。
▼皇 寺
想必这个许多小伙伴不会陌生，每年北市场都会举办皇寺庙会，在这里你可以买到精妙绝伦的手工艺品，还可以欣赏到老工匠们制作他们的过程，还可以去皇寺里参观参观哦~
地址：和平区南京北街18号皇寺广场内
（来源：网络图）
▼八一公园
此处原为菜园，后被美、英、法三国驻盛京领事馆占用，解放后，这里被辟为公园，因修建施工时解放军官兵协助共建，因此定名为"八一公园"，现已是面向市民免费开放的公园哦~
地址：和平区三经街与和平北大街之间
（拍摄图）
▼南运河带状公园
南运河带状公园建在长达14.5公里的南运河两岸，从东至西连通了大东、万柳塘、青年、鲁迅、南湖等诸多公园，春夏时节将至，这里又成为了人们休闲散步的好去处。
地址：和平区南三经街西滨河路交口
（来源：网络图）
时至今日，沈阳三经街早已突破了原先的限制。
贯穿了这座城市的南北，
成为城市交通布局中的主干道。
这片老城区日新月异，变得现代化气息十足。
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