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沈阳早参（2018年4月5日）
气象信息：
记者从沈阳市气象局获悉，清明期间全市将出现雨雪天气，同时气温偏低，风力较大。4月上旬冷空气活跃、强度较大，有两轮冷空气相继影响辽宁地区，带来持续5-6天的“倒春寒”，气温起伏剧烈、整体明显偏低。“倒春寒”期间正值清明假期，全省均为低温天气，短途出行的市民需要做好保暖工作。
简明新闻
1清明假期 公安334个窗口单位不休息
4月3日，记者从市公安局获悉：清明节期间警方将在全市11个区县设立前沿指挥部，重点负责组织做好各地区的节日安保和秩序维护工作，坚决实现“大事小事都不出，确保绝对安全、万无一失”，4月5日至7日，全市社会面巡逻防控，提高防范等级执行二级勤务模式。
节日期间，全市公安机关户籍、交通及出入境管理等334个窗口单位将安排足够警力正常办公，为市民群众特别是在外地工作、生活假期返沈的群众提供服务，快速办理各项公安业务。
2全市高中将进行体质健康测试
2018年上半年，沈阳将对全市普通高中进行体质健康测试，包括公办、民办高中，以及部分职业高中，抽测范围比例将进一步加大。
4月3日，记者从市教育局获悉，2018年，沈阳市将专门聘请第三方开展学生体质健康测试的抽测工作，加大学生体质健康测试的抽测力度。同时，还将加大义务教育阶段抽测学校数量，尤其是初中学校增加比例，强化体育教学水平，促进学生体质健康进一步提升。
高中生身体素质提升明显
每天阳光运动一小时，甚至两小时，孩子们的身体素质是否逐年提升？答案是肯定的。
记者从市教育局获悉，2017年学生体质健康测试数据显示，沈阳有十多所高中学生素质显著增强，而这些高中很大一部分是大家耳熟能详的知名高中。具体包括：市第30中学、11中、二中、31中、四中、176中学、120中、27中等13所高中。
市教育局体卫艺处关英处长表示：“这说明学校重视学生体质健康的养成。其中，沈阳市第30中学抽测及格率达到99%，这是非常难得的。”
中小学生身体素质逐年走高
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。新修订的《标准》将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标，每个学生每学年评定一次。沈阳市每年定期进行抽测，并逐年加大了抽测范围。
2017年，市教育局邀请沈阳大学体育学院的专家进校抽测。具体方式为：拿到学校的学生名册以后，随机抽取男女生各60人，现场测试。中学生测试项目包括：50米跑、坐位体前屈、立定跳远，男生引体向上、1000米跑，女生1分钟仰卧起坐，800米跑。小学则包括：50米跑、1分钟跳绳、坐位体前屈等，年级不同，项目略有不同。从沈阳市抽测数据看，中小学总体水平逐年走高，小学、初中、高中测试数据显示，2017年及格率分别提升了：7%、4%和3%以上。
针对学生弱项改进体育课教学
体质健康测试只是一个开端，更重要的是，找出学生体质健康的不足，在体育课教学等学校日常工作中，帮助学生提升健康水平。
据悉，沈阳市教育局将对学生体质健康测试的数据、结果进行专项抽测，督导考核，同时，通过第三方抽测，找出老师、学校在日常教学过程中存在的问题。关英处长介绍：“根据抽查数据，我们会对每所学校进行有针对性地诊断，为体育课程的进一步提升，提出具体方向。比如，高中生不注重上肢锻炼，引体向上得分较低，体前屈测试反映学生柔韧性不够好等，都给学校进行专项反馈，将其作为课堂的一项重要教学内容。”
传奇盛京
本栏目为沈阳帮联合沈阳市旅游委员会联办，文章已获授权，未经允许不得转载！
《0115期：关东味蕾之回民饺子，浓油赤酱的经典回味》
饺子，又名“娇耳”，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史。饺子在其漫长的发展过程中，名目繁多，古时有“牢丸”“扁食”“饺饵”“粉角”等名称。三国时期称作“月牙馄饨”，南北朝时期称“馄饨”，唐代称饺子为“偃月形馄饨”，宋代称为“角子”，元代称为“扁食”，清朝则称为“饺子”。
据说，饺子起源于东汉时期，为东汉南阳人医圣张仲景首创。当时饺子不是用来吃的，而是用来治病的。张仲景用面皮包上一些祛寒的药材用来治病（羊肉、胡椒等），避免病人耳朵上生冻疮。当然还有另外一种说法：考古人员曾在古东夷地区薛国（今山东滕州）墓葬中发现春秋时期的水饺，说明这种作为中国饮食文化中独具特色的美食，很可能最早源于我国古代的东夷地区。
每逢新春佳节，饺子是餐桌上一道必不可少的佳肴。在东北，人们尤其喜爱饺子，古老的沈阳城有名的饺子不在少数，其中回民风味特色饺子独树一帜。
早在1947年，沈阳人谷凤周在大北门外开了家小店，专卖饺子。因为风味独特，深受喜爱，声名在外，后来店铺取名为三盛轩回民饺子，后来生意越来越火，在小津桥附近颇有名气。
饺子鲜嫩多汁，鲜香爽滑，咬上一口，里面的汁一下子就喷入口中，令人大呼过瘾。这种感觉不光是唇齿之间的满足，而是对以往老时光的舌尖眷顾。
（未完，待续……）
沈阳清明节祭扫出行攻略！
今天就是清明节了
外出祭奠扫墓的沈阳人增多
交通流量又迎来一个高峰
清明节这些路可能变成单行
出行前一定要看
沈城东北部墓园比较集中
共聚集了7处墓园和殡仪馆
这里进出通道较少
突增的交通流量将给道路通行带来压力
交警将对此区域四条道路
视情况实行单行交通组织
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# 敲黑板 #
清明节交通流量主要集中在
早7时到中午12时左右
2017年清明节交通安保示意图
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前往路线：
1.前往盛京寝园(南、北区)、骨灰入土植树纪念林、回民墓地、彭楼子墓地车辆一律由沈平公路驶入。其中，沈平公路(十八公里桥至31公里处)实行由西向东单向通行。
2.前往回龙岗墓园车辆由榆林大街或沈闫公路，经七朱公路驶入。
3.前往天山墓园车辆，由东陵路、沈棋路驶入，或者由二环、三环、四环或沈北开发大道，经沈棋路驶入。
4.前往东山墓园车辆，由榆林大街驶入。
返程路线：
1.盛京寝园返程车辆由寝园路经马宋公路，走东陵路、二环路返回市区。寝园路(沈平路口至马宋路口)实行由北向南单向通行。
回民墓地、骨灰入土植树纪念林、彭楼子墓地返程车辆分别由沈平公路与马宋公路连接路(沈平公路31公里处)、天时街延长线、碧桂大街延长线经马宋公路、沈棋路及沈北开发大道返回市区。天时街延长线(绿地大溪地小区转盘至沈平公路一段)实行由南向北单向通行，碧桂大街延长线(碧桂园小区转盘至沈平公路一段)实行由北向南单向通行。
2.回龙岗墓园、天山墓园、东山墓园返程车辆按前往路线原路返回。
小长假来临
就连高速
都要为大家的出行计划
助上一臂之力
沈阳清明节高速免费时间
1、免费通行时间：
2018年4月5日0时-2018年4月7日24时
2、免费通行车辆的范围：
行驶的7座以下(含7座)载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车
免费通行期间内，建议各位车主进出都走ETC通道，减少通行时间。
如果从ETC进站，出站可选择走ETC车道或者人工车道，不影响ETC使用。但如果从人工车道进站，出站也必须走人工车道，走ETC车道无法通行。
三天小长假
恰逢降温和下雨
无心外出踏青赏花的小伙伴
千万不要错过它
致远舰出水文物展
致敬甲午雄魂
4月3日—5月27日，致远舰出水文物展将在辽宁省博物馆一层3号展厅举行。据了解，2014年中国考古工作者在水下考古调查中，意外发现了致远舰的遗骸，并开展了考古打捞工作，展览将为观众搭建起沟通历史与现实的桥梁，在重温历史中吸取经验教训，在缅怀英烈中传承爱国精神。
假期出行
少不了一路车车车车车相伴
各位小伙伴记得在路上多备点干粮
小编也在此提醒大家
需多多关注天气变化
及时增减衣物哦
▍内容来源：沈阳网
沈阳帮法律顾问
刘杨律师
上海市海华永泰（沈阳）律师事务所专职律师
刘杨律师是沈阳帮常年法律顾问，她不仅法律知识渊博，经验丰富，而且热心，她愿意为助力沈阳小微企业成长，提供全方位的法律服务。请记住：律师就在你身边！ 她的联系电话：18240007899（微信同步）
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