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睡前躺床上,醒时掉河里!还原一件真实的恐怖事件

2018-04-05 武汉晚报


昨天腾讯一段视频

可把宝宝们吓坏了

 

前不久,湖南益阳15岁女孩花花碰到一件十分离奇的事情:原本明明是躺在床上睡觉,眼睛一睁开竟然掉进了湍急的河水中,幸亏当地一名英勇的辅警及时发现,跳河营救,才救她一命。


 

经医生初步诊断,初步确认花花患有梦游症。医生说,当时的状态应该是比较兴奋的,非本人所能控制,所以才会出现那样的情况。


点击观看视频

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什么是梦游?  

梦游,即睡行症。美国人在《精神障碍诊断与统计手册》中,将它归于“异态睡眠”。


 

度娘说,梦游是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍,症状一般为在半醒状态下在居所内走动,但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。成年人发生梦游,多与患精神分裂症、神经官能症有关。


中国地质大学应用心理学研究所副教授吴和鸣按美国理论科学地诠释为:

 

睡眠时,机体的各种生理活动均处于低水平,如各种感觉减退,骨骼肌紧张性和腱反射减弱,内脏活动降低(如血压下降、心率变慢、体温下降、呼吸减慢、代谢率下降等)。

 

睡行症发作开始于意识混乱:个体可能简单地在床上坐起来,环顾四周,或抓起毯子、床单。

 

然后,这种行为逐渐变得复杂。可能离开床,走近衣柜,走出房间,甚至走出大楼。可以使用厕所、吃饭、说话,或从事更复杂的行为。跑步和努力试图逃离一些明显的威胁也可能发生。

 

在睡行症发作时的大部分行为是日常的和低复杂度的。然而,开门锁甚至操作机器(驾驶汽车)也被报告。睡行症也可能包括不适当的行为(例如,通常在柜子或垃圾箱中小便)。大多数发作持续数分钟到半小时,但也可能更久。

 


梦游可以被干预!

 

吴和鸣副教授说,异态睡眠最常见于儿童期,频率随着年龄的增加而减少。在成年人中,睡行症的起病没有先前的儿童期的病史,应该去寻找特定的病因,例如,阻塞性睡眠呼吸暂停、夜间惊厥,或者药物的效应。

 

孤立的或不频繁的异态睡眠在普通人群中非常常见。10%-30%的儿童至少有一次睡行症发作,2%-3%的儿童经常有睡行症,睡行症发作在成年人中为1%-7%,伴有每周到每月发作的为0.5%-0.7%。在成年人中,睡行症的终生患病率为29.2%,伴有过去一年睡行症的患病率为3.6%。


梦游的原理是什么?


武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松有说法

 

人在睡眠的时候一般分为两种状态,快眼动睡眠期和非快眼动睡眠期。在快眼动睡眠期时脑电波频率比较快,波幅比较小,慢眼动睡眠期脑电波波波幅比较慢,频率比较大,所以也叫做快波睡眠期和慢波睡眠期。

 

实际上我们大脑在两种状态都有一部分在工作。但是在慢眼动睡眠期的时候,人的肢体的张力是存在的,人体可以活动,比如说可以翻身,可以做一些无意识的活动,而大脑对这些活动无法记忆。

 

在快眼动睡眠期的时候,大脑也会出现一些活动,或多或少都有一些记忆。这种情况我们就称为做梦。但是真正做梦的时候,在快眼动睡眠期我们的肌张力是降低的。我们的肌肉是出现一种类似瘫痪状态,专家们把这种情况称为睡瘫症,使我们在做梦的时候,我们的手脚是不能动的,比如说我在做梦,我要打人,我拿个刀要把别人给捅一刀。但是实际上我们的手脚是不能动的。

 

但是在慢眼动睡眠相时,我们的大脑没有真正的做梦,实际上还是有一些我们无法记忆的一些有意识的简单的活动,比如起来走路,我们把它称为梦游。有时候我们可能会说一些话,就是说喊一些比较简单的单词,我们把它叫作梦呓。一般来讲,梦游和梦呓都是相对安全的,没有什么危险性。

 

只有一种情况下,梦游是比较有风险的,就是说顽固性的梦游。


顽固性梦游需要治疗!


顽固性的梦游就是直接会“游”出房间。有些人把自己锁在房间里面,他在梦游期间还会可以自己去找钥匙,把锁打开,然后直接就走了。这种情形就比较有风险,遇到车也不避让被撞倒,这样的例子也发生过。对这样的人要做防范。

 

肖劲松主任希望大家也不用过度紧张,一般情况下梦游是比较良性的,对于身体和生命安全都无害。如果长期反复梦游出房间甚至远距离,那就要防范意外发生。通常是把这个病人束缚在床上,那样会不太舒服,最好还是有家人或者是自己用一种没有办法把解开的那个锁把病人反锁在家里以保证患者的安全。

 

从药物的这个方面来看,临床上会使用一些强的镇静药如氯硝西泮,对梦游有减轻的作用,值得一试。经典的抗精神药物以前也有医生把它用于治疗比较严重的梦游,取得了一定的疗效。



梦游会让我们进入盗梦空间吗?


肖劲松主任医师认为,梦游和做梦发生在睡眠的不同时相里。梦游发生在慢眼动睡眠下,做梦发生在快眼动睡眠下。所以梦游和盗梦空间那个“造梦”实际上是两码事,因为在梦游的时候,我们本身是没有记忆的,而且判断比较简单。但是在做梦的时候,我们就很可能会出现情绪、价值观的判断以及出现一些曲折的故事推理等等。



叫醒梦游的人会让他变傻?


能不能叫醒梦游的人?肖劲松说,可以唤醒,如发现唤不醒的患者可能遇险,要想办法将他暂时保护起来。

 

中德心理研究院李先富院长观点是,梦游时突然被人叫醒并不会让他变傻,只是会陷入一种短暂的认知缺损状态。放在自己身上想想,如果你在家里睡着,醒来却到了一个莫名其妙的地方,肯定会晕头转向。而这种认知缺损的状态通常会持续30分钟。所以,突然被唤醒的梦游者几乎无法立刻识别出你的身份,很有可能会因为惊慌、迷惑、焦躁而攻击你。这也是为什么民间一直流传着不能把梦游者叫醒的原因。


 

对梦游的人,心理治疗和药物治疗是有效的,要避免精神压力和熬夜。李先富说,其实不论大人还是小孩,睡眠不足或者情绪压力以及健康出了问题都能引起梦游。轻微的梦游应该说是正常无害的;但有些梦游者可能会在无意识中做出伤害自己或他人的举动,有些人甚至还会出现比清醒时更大的力量,那就必须进行心理和药物干预。




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来源:武汉晚报

采写:记者毛茵


编辑 | 张乐逸   版式 | 刘洋   校读 | 张玉明

出品 | 武晚传媒全媒体编辑制作中心

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