活久见！“生死与共”竟有科学依据：这是病，得治

近日，美国一对老夫妇，94岁的Herbert和88岁的Marilyn在相伴度过71年后，于同一天相继去世，相隔12小时。他们用实际行动证明：无法同日生，但求同日死！

丈夫Herbert和妻子Marilyn

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不少网友感到浪漫又惋惜

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做出了他们的注解

经过医生诊断，Marilyn的去世跟老伴儿Herbert离世后“心碎综合征”有关，也就是说，她真的是因为“心碎”而亡的！

什么是“心碎综合征”

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“心碎综合征”是指人因经历重大外部事件打击，在产生极度哀伤或愤怒的心理时，所引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状。

武汉亚洲心脏病医院戴阳阳副主任医师认为有这种可能。但她临床的经验是，这种情形大都是出现在生命晚期的时候。

不少恩爱的老夫妻有时候是硬撑着互相照顾，一个走了另一个便没有撑下去的意志和动力。

对年轻人而言，一般不会因伤心情感而伤害心功能，除非是有基础心脏疾病。

武汉市精神卫生中心精神科监护病房主任谢琴副主任医师说，临床上确实有这种个例。因为过度伤心会导致心肌局限性收缩障碍，严重时会出现猝死。

心碎并不是心真的“碎了”

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“心碎综合征其实并不是真的心碎了，只是这种痛起来的感觉，就像心真的碎了一样。”谢琴主任表示，人在遇到重大的情感打击时，交感神经就会大量分泌儿茶酚胺类递质，导致心肌强烈收缩，心脏电活动异常，出现心尖球形改变。

这时心脏的跳动能力突然减弱，造成剧烈胸痛或呼吸困难等类似心脏病发的症状，导致突发应激性心肌病的出现。

另一方面当人面对巨大的精神压力，持续性的高压对人体机能造成了伤害，冠状动脉便会时常痉挛，心痛就会猝不及防地来了。

心碎综合征也叫应激性心肌病、心尖球囊综合征等。其临床表现为急性胸痛、呼吸困难或晕厥，发生前可能会有一个情绪、躯体或联合的诱因。

如何预防心碎综合征？ 

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自我情绪管理对预防情绪性心脏骤停尤为重要。

有人格基础者在遭遇突发重大恶性事件后，自己要及时与家人和朋友沟通，在他们的支持下努力克服人格缺点，提高应激危机事件的心理承受能力。

另外，要坚决克服自责、自卑、担心、害怕、焦虑、抑郁等混合负面情绪，勇敢面对现实。最为重要的是，一旦身体出现胸痛、呼吸困难、心悸等症状，要及时到医院就诊。

面对负能量，做到以下三点

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1、要直视问题

积极主动寻找负性情绪发生背后的真正原因，学习如何避免再次发生。

2、要找对人并适度倾诉

找能客观看待问题的朋友来倾诉，但同时也要避免无休止的诉说，不要让自己停留在负性情绪里的时间过长。

3、要以减少负性情绪而不是完全“消灭”负性情绪为目标

人有情绪波动很正常，如果对自己的要求是完全不能出现负性情绪，那么这个想法本身就会让人陷入苦恼当中。

伤心并不可怕，只要我们能用正确的态度去面对“伤心”，就一定能够修补好伤痕，迎接更加美好的明天。

来源：武汉晚报

采写：记者毛茵

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编辑 | 张剑 实习生张子晗  视觉 | 胡肖  校读 | 胡肖  值班主编 | 陈馨

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