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“死亡四重奏”，它打头阵，可怕
👀
大家好
最近晚妹儿很不开心
因…为…
我肉眼可见地胖了
我想最主要的原因
大概是我是一个“有食之士”
并且
我每天“以身坐则”
“在所难眠”
即使胖了，也没有人care
图片来源|丁香医生
试问这样的我
怎么不会胖
但晚妹儿也知道
胖…对身体不好
譬如，肥胖加重心脏负担
使大脑认知功能变差
提高患结肠癌比例
损害肺脏等等
最近，晚妹儿又听说
肥胖还“ 死亡四重奏” ”之首
而肥胖症恰恰是这组疾病的源头。譬如肥胖使2型糖尿病的发病风险增加6倍，其作用甚至远大于遗传。
许多人可能觉得
《中国儿童肥胖报告》显示：
1985-2014年，我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%，肥胖率则由0.5%增至7.3%，分别增长近5倍和14倍。
《2015年全球疾病负担研究》表明，中国3岁-6岁的幼儿肥胖率及超重率，为全球之最。
今年，《美国内科学年鉴》发布《中国成人肥胖患病率的地理变化：2013-2014年国家慢性病和危险因素监测结果》（以下简称《肥胖结果》），给出答案。
其中显示，2004年-2014年间，中国肥胖症患病率增加3倍有余。腹型肥胖增长超50％。
种种数据显示
肥胖，已成为全民问题
现代人普遍压力
愁工作，愁房贷，愁教育……
有多少年轻人在加班后的深夜
会打开视频软件或外卖APP
指望着一顿火锅/一桌撸串
缓解俱疲的身心
但放纵口欲，只是一时贪欢
养大肚子，没有健康益处
其实，没有几个人天生是细腰长腿
怎样的生活习惯就造就怎样的身材
减肥的原理无非管住嘴、迈开腿
行了
工作后你胖了几斤
让我们都开心一下
来源：综合医学界、腾讯医典
编辑 | 李杏 视觉 | 李杏 校读 | 李杏 值班主编 | 陈馨
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