33岁妈妈气吞安眠药，成年人的崩溃，藏在每个黄昏后
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“33岁妈妈急性脑梗住院”
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这则新闻出来之后
大家怎么也没想到
起因是看孩子写作业
那今天这则新闻
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“33岁妈妈气吞安眠药”
大家能想到嘛
起因同样是因为
辅导孩子做作业
今年33岁的许女士是一位7岁孩子的妈妈，儿子金金（化名）今年正读小学二年级。
平时，许女士夫妇对孩子的教育格外上心，不仅报了各类培训班、补习班，每晚还轮流给孩子辅导作业。
近日，金金即将迎来期末考试，许女士也越来越感到焦虑。
上周五晚上，许女士辅导孩子做数学题，前前后后讲了大半个小时，金金仍然表示自己不会做。
许女士越来越焦躁，忍不住对孩子发了脾气，没想到，儿子和妈妈吵了起来。
许女士的丈夫听到后，赶紧安抚两人，并接手了孩子的辅导任务。
回到卧室后，许女士还是怄着一肚子气，竟然拿起平时偶尔服用的安眠药，一口气吞下7颗。
情绪渐渐平复下来，许女士也开始感觉昏昏沉沉，这才有些害怕，赶紧告诉丈夫，随后，丈夫立刻把她送到武汉市第四医院就诊。
在该院急诊科，许女士家属说起病史，让接诊的肖政医生哭笑不得，赶紧为许女士进行相关检查。
检查显示，患者血压、血糖等情况尚正常，但是其头昏、恶心的症状已经是超量服用安眠药导致药物中毒的表现。
医生迅速为许女士采取洗胃等治疗，幸运的是，因就诊较为及时，且服用药量不算大，经过消化内科住院观察，许女士确定平安出院。
看来辅导孩子写作业这件事可以列入“都市男女生存酷刑”了，就连心理医师也难逃这一劫。
武汉市武东医院心理科主任赵孟也有个上小学的孩子，每每面对那些无可奈何、欲哭无泪的父母，他真是感同身受，恨不得一起吐槽。
他也经历过，夫妻两人一起监督孩子做作业，结果两个人都被气昏，结果便是"两人合力揍孩子"，揍过之后，第二天孩子还是在那磨蹭，作业还是放在那里。
痛定思痛，作为心理专家，赵孟开始寻找“治宝”良策。多次尝试后，初见成效。
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1、宝爸宝妈分工。
父母一同商量对策，以自己较有优势的学科去辅导孩子。同时，避免被孩子过分依赖。
2、讲究教学方法。
引导孩子回答，让他参与到思考的过程中，而不是直接将计算过程演算给他们看。
3、严格时间和计划安排。
制定一个小时之内要做写完的，没有完成就不要去影响下一项任务。
让孩子停下来，这其实也是在提醒孩子，拖延并不是个好习惯，长期拖延还会带来严重的后果，所有的后果都是由自己承担的。
湖北中医药大学心理健康教育中心
李谷雨老师建议家长朋友
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焦虑时及时在心里
对自己喊“停”
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1.学会自我觉察。
在焦虑或者愤怒情境下能意识到自己处于情绪状态中，并能察觉到自己情绪背后的需要与期望，平日里注意做一个照顾好自己情绪的成年人。
2.及时抽离。
转换注意力是很好的调节办法，这时可以在心里对自己喊“停”，让孩子也让自己休息一下再开始，或者父母轮流辅导。
3.转变心态。
大人和孩子的知识面与学习接受程度是不一样的，要了解孩子学习的发展规律与特点，不能用自己的理解一味的要求孩子做到。
其实，陪孩子做作业时，家长可以自己看书、做一件具体事情，和孩子比赛谁先完成。家长心身作则是最好的榜样。
特别提醒家长重视：
* 孩子做作业时，请你千万不要在一旁玩手机，时不时吼孩子几句，那只会加重逆反！
最后
晚报君想说
和自己和解
就是和孩子和解
来源：武汉晚报
采写：记者刘晨玮 毛茵 通讯员陈梦圆 邹丽绢
编辑 | 张剑 视觉 | 胡肖 校读 | 胡肖 值班主编 | 陈馨
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