注意！上午10时至下午5时，这些人尽量少出门→

春光明媚，花红柳绿

春风送暖，游人踏青

游客在樱园内赏花游玩。记者许魏巍 摄

但同时

又到花粉过敏高发期

专家提醒：

敏感体质的市民

在赏花及户外活动时

应多提防过敏风险

三月进入花粉过敏高发期

3月6日是农历二十四节气中的“惊蛰”，此后，气温逐渐回升，万物生长，到了赏花的好时节。但对过敏体质的人来说，花粉却可能引发呼吸道过敏，引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。此外，还可能引发皮肤过敏、眼部过敏等问题。

华中科技大学同济医学院附属梨园医院呼吸与危重症科主任曾玉兰介绍，每年三四月份，接诊过敏引发呼吸道疾病的患者都会出现小高峰，最常见的就是过敏性鼻炎，也有部分患者因为干咳或者胸闷前来就诊，接受检查后被发现是花粉过敏引起。

同时，春季也是各类流感高发的时段，大家应注意鉴别：花粉过敏的典型症状包括打喷嚏、流鼻涕、流泪、发痒、干咳、皮疹等，大部分仅有局部症状，常在接触过敏原后出现；包括流感在内的各类感冒发作时，大多有全身症状，如打喷嚏、流鼻涕、全身乏力、肌肉酸痛、精神不振等，大部分人可在两周内自愈。因此，出现呼吸道症状时，大家不要贸然使用感冒药，也可能是过敏引起，最好找专科医生诊治。

防过敏，还得坚持戴口罩

如何预防花粉过敏？曾玉兰提醒，请大家尽量远离过敏原。

有研究认为，上午10时至下午5时花粉浓度较高，过敏体质的人应减少在这一时段外出；外出时坚持佩戴口罩，还可戴上帽子和防花粉眼镜，回家后及时清洗鼻腔、换衣服、洗澡等。尽量减少与过敏原接触，可最大程度预防过敏。

最近，武汉天气以晴朗为主旋律，晴朗有风的日子里，空气流动加速，更容易“帮助”花粉广泛飘散，因此，过敏体质的市民可注意通风时段，开窗通风后赶紧关闭门窗，减少花粉进入室内。每天定时用湿拖把拖地，减少室内粉尘。

出现这类情况，赶紧就医

不少过敏体质的人，家中都会常备抗过敏药物。曾玉兰提醒，在花粉过敏高发时段，可以提前一到两周服用抗过敏药物，来预防花粉过敏。但是，出现过敏症状后，也应密切关注健康状况，必要时尽快就医。

她分析，如果过敏症状严重、治疗不及时，容易对黏膜、皮肤及实质性脏器造成损害，严重时还会引起哮喘、荨麻疹，一旦出现喉头水肿，就有窒息风险，会危及生命。如果出现呼吸困难、吞咽困难、胸闷等症状，就要多加注意，及时就医。

人身体的多个部位都可能遭到过敏袭击，往往表现出多种症状。

37度里丨长江健康融媒出品 记者：王春岚 通讯员：张翔 制图：马晶晶 文案&编辑：高阳

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