指甲有竖纹，就是不健康？有这7个变化的人要当心

听说指甲也隐藏着很多健康信号？

这是真的吗？

指甲哪些变化可能有疾病的风险？

指甲上的月牙和健康有关系吗？

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指甲哪些变化需警惕疾病风险？

指甲薄软

指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。

建议：多食用蛋白质丰富的鱼虾类，还可以补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。

指甲脱落

如果指甲发生部分或者全部脱落，则可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿，可能出现了手足口病。

建议：及时到医院就诊。

指甲颜色变化

肺病的病人容易出现杵状甲，同时指甲容易苍白，肝病病人的指甲易变黄，肾病病人的指甲易变黑。

建议：发现自己指甲颜色发生异样时，及时就医。

指甲上出现黑线

甲板底下长了一个色素痣，如果黑线慢慢变宽，超过整个指甲宽度的1/3，就需引起重视，提示可能有甲母黑色素瘤的风险。

指甲增厚、变色变形、无光泽

可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高。

建议：及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的。

指甲根部出现黑斑

黑斑不规则，并且向指甲上蔓延，如果越来越宽，恶性黑色素瘤的可能性比较大。

指甲凹凸不平

表面有凹坑，像缝衣服针的顶针一样的叫顶针甲，这个指甲如果出现比较多的话，可能提示银屑病和湿疹处于活动期。

2

月牙越多越饱满，人越健康？

月牙是指甲生长时自然出现的，越白的月牙即为越新的指甲。

月牙的数量以及月牙的大小，取决于指甲的生长速率和一定程度上身体的新陈代谢速率。一般来说，使用多的指甲受刺激多，长得也快，月牙也就容易被展示出来为人所见。正因如此大多数人的拇指都有月牙, 而小指指甲的生长速度比其他四指要慢。

所以，用月牙来判定健康状态并不科学。同样的，月牙饱满就是身体好，反之就是不健康，这种说法也是没有依据的。

但如果短时间内月牙变化很大，比如忽然变大或变小，或是时而消失、时而出现，那就得留心是否是身体处于亚健康状态。

此外，身患重病、严重营养不良或者指甲受到外伤时，负责生长指甲的甲母质得不到充足的营养，细胞分裂速率减慢，月牙也很可能消失。

关于指甲

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37度里丨长江健康融媒出品 部分资料参考：CCTV生活圈、央视财经、健康湖北 制图：马晶晶 编辑：高阳

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