把裤子拉到这个位置，伤脾还长胖？

上周，一股神秘的力量称中医说

“别把裤子提到肚脐眼”

这一话题很快被推上某书热点Top1

还登上微博热搜

原来，博主的意思是裤子提太高

会影响中焦运化，使脾胃更糟，肚子变胖……

从而得出不要把裤子提太高结论

裤子到底能不能提到肚脐眼呢？

提到肚脐眼会伤脾胃吗？

会更易长胖吗？

本期37度里健康部落出镜专家

湖北中医院治未病中心 

全科医师 刘 川

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01裤子不应勒住肚脐眼

“看到网友的说法，我理解的是，这里中医所指的并非‘裤子不能提到肚脐眼’，而是裤子不能勒住肚脐眼。”湖北省中医院治未病中心全科医师刘川介绍。

她解释说，围绕肚脐眼的那一圈中医称为带脉，而腰腹部正是人体的重要经脉和穴位密集区域，如肾经、膀胱经、命门穴等，这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关，所以需要好好保护。

正如评论区有网友说，如果裤子不提到肚脐以上害怕着凉，没有安全感。

刘川说，肚脐最怕着凉。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。

作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。

平时尤其要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。

02女性穿露脐装不利健康

她指出，对于女性而言，特别处在经期，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩。导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。

在古人看来，人的肚脐，和我们的元气，和肾中阳气，是紧密相连的。古人所讲的“一点真灵之气，聚于脐下”、“脐者，元气之所系，十二经之根本”，就是这个意思。

此外，肚脐处还有中医的一个重要穴位——神阙穴，它最怕风寒入侵。

神阙穴联结十二经脉、五脏六腑，具有温通经络、和胃理肠、培元固本的功效，可扶阳补虚。同时，肚脐位处人体中焦（脾胃），是全身气机升降的枢纽，保证此处的温煦有利于气机运行，百脉通畅，是脾胃正常运化的基础。

03结合食疗可改善脾胃

那依照中医的养生理念，该怎么穿裤子呢?

1、选择合适大小的裤子

别为了求美，穿过紧或过松的裤子，这样无法让腹部得到适当的支撑，不利于腹腔内脏器的正常运行。

尽量不要使用束腰，束腰会削弱腰部肌肉力量，容易造成腰椎间盘病变加快，而且束腰会使腹腔内的脏器的压力增加，不利于身体健康。

2、不要将裤子提太高

腰部是脾胃的重要区域，过高且过紧的腰围会影响到脾胃的正常功能。因此，在穿裤子时，应该保持腰部的自然状态，不要将裤子提得过高。

3、结合食疗改善脾胃功能

中医认为，脾胃健康与饮食习惯息息相关。可通过改善生活习惯和合理搭配饮食来调养脾胃。例如，早睡早起不熬夜、少吃垃圾食品多吃水果蔬菜、坚持锻炼等。

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37度里丨长江健康融媒出品 记者：祁燕 实习生：王娟 陈鑫琳 编辑：高阳