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咳咳咳不停？超实用春咳小秘方，内食外防别错过！
咳咳咳
喉干、喉痒、喉痛......
春季呼吸道极易感染而咳嗽不止
置之不理可能导致肺炎、支气管炎
严重者甚至会呼吸衰竭
健康部落专家给大伙来支小妙招
春季呼吸道为何易感不适？春季咳嗽可能由多种方面引起，由于气温回升、空气湿度增加等因素的影响，使细菌易于繁殖，如肺炎球菌、流感嗜血杆菌等，这些细菌会引起呼吸道感染，导致咳嗽。
同时，春季万物复苏，每年四月天空中总会出现一些“不明飞行物”——杨絮和柳絮，杨柳絮本身无毒，但白絮和花粉容易使过敏体质者引发呼吸道的相关症状。
轻则表现为鼻子痒、眼睛痒、嗓子痒等过敏症状，重则出现咳嗽，胸闷，喘气等哮喘症状。受损呼吸道缓解的简易方法是?02
1、盐水漱口
咽喉不适，居家除了保证饮水量充足之外，建议早晚用生理盐水漱口，可以起到一定杀菌消炎的作用。
2、熏蒸护嗓
还可以倒一杯热水（不宜过烫），将杯口对准咽喉熏蒸，借助水蒸气滋润咽喉部，能使受损呼吸道得到一定缓解。03
增强呼吸道免疫力实用妙招1、外部预防：戴好口罩
外出时，养成戴口罩的好习惯，从外部隔绝各种花粉、柳絮、灰尘伤害呼吸道的可能性。
注意个人卫生，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净，以免被其他患者传染。
2、内用食补：蒲公英泡水
平时可将蒲公英泡水饮用，蒲公英为菊科蒲公英属，是多年的草本植物，性寒，味苦、甘，归肝、胃经，有消肿散结的功效。
因此针对呼吸道肿痛、不适的情况，可适量饮用蒲公英饮水，也能得到适当改善。
但是，症状严重时，如出现胸闷，喘气等时应及时到医院呼吸内科就诊。
武汉市第一医院 武汉市中西医结合医院 呼吸与危重症医学科副主任医师 杨硕 主治医师 熊安洲均已入驻【肺部康复健康部落】群，有相关疑问的朋友，欢迎扫码入群免费向专家咨询。
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