止咳绝招，不服不行！简单却很少人知道

孩子一咳，全家难安

很多家长的第一反应是：赶紧吃药！

止咳药、抗生素，或是做雾化？

别慌

其实很多人的认识和做法都是错的

咳嗽一定是一件坏事吗

它是人体的一道自我保护防线

更是一种本能反应

每当病毒、细菌、异物等“入侵”呼吸道

咳嗽就会“出动”，将“入侵者”赶走

当然，孩子咳嗽过于频繁剧烈

就要及时就诊治疗了

这里介绍一个穴位

学会了能帮助缓解咳嗽症状

认识手掌中的“鱼际” 大有可为

在人体经络里，手太阴肺经在此处有个穴位叫作“鱼际”，也就是人的手掌正面拇指根部，下至掌根，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。

大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积，主治肺系疾病，比如咳喘。因此大鱼际又可诊察肺系病变。

正常人的大鱼际，是红黄隐隐、明亮润泽的；而门诊上宝宝的大鱼际，多出现青、紫、红色。

《黄帝内经·灵枢》经脉篇曾记载：“凡诊络脉：脉色青，则寒且痛；赤则有热。胃中寒，手鱼之络多青矣；胃中有热，鱼际络赤”。

古人认为，青色，主寒和痛，如果胃中有寒邪，手鱼际的地方就多青色；赤，也就是红色，主热，如果胃中有热邪，鱼际就会呈现赤红色。

孩子大鱼际发青，摸着凉，或有青筋，一方面考虑宝宝肺寒，可能会出现长期的寒咳，尤其是宝宝输液后。可配合清肺经、推三关、揉外劳宫、揉掌小横纹等手法。

另一方面也会考虑宝宝脾胃虚寒，一般伴随有怕冷，食欲差，肚子疼、涨等情况。可以做补脾经、揉一窝风、揉外劳宫、推三关、摩腹等手法。

这时还要注意少吃寒凉的食物，比如饮料、牛奶、水果等，可以多做艾灸、热敷。

小儿有食积兼咳嗽时的推拿

如果孩子大鱼际呈现青紫色，摸起来温度较高，有时使劲按揉，手下会有鱼子一样的结节，那孩子很可能有食积。

小儿推拿上有一个揉板门穴，就是在这个位置进行按揉。有健脾和胃、消食化滞的功效，常配合补脾经、清胃经、运内八卦、推小横纹、捏脊等手法使用。

揉的过程中可以将局部结节消散，青紫色消失，从而改善孩子食积、咳嗽等症状。

如果食积兼有咳嗽，还可加上平肝清肺、揉天突、揉膻中、分胸八道、分推肩胛骨、“工”字擦背等推拿手法。

预防感冒不妨每天搓大鱼际

每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。

方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2~3分钟，整个手掌便会发热。

这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。据网友推荐，左手大鱼际的穴位叫心疲穴，可治疗心闷。

人人都可以学会的大鱼际揉法

用大鱼际着力做轻柔和缓的转动，并带动该处的皮下组织一起揉动的手法。

【动作要领】沉肩，垂肘，腕关节放松，呈微屈或水平状，拇指内收，四指伸直，用大鱼际附着于治疗部位，稍微用力下压以肘关节为支点，前臂做主动转动，并带动该处的皮下组织一起揉动。

【动作要求】

★

1.腕关节放松，动作灵活。

2.操作时以前臂做主动摆动，腕关节不可做主动外展摆动。

3.整个动作要求协调而有节律性。

4.频率为每分钟120-160次。

【临床应用】治疗头痛、头晕、失眠、牙痛、咳嗽、胸闷、腹胀、腹泻等。

作者：刘川 （湖北省中医院）

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