吹空调竟能诱发心梗？！医生：守好这条温差警戒线……

吹个空调也能诱发心梗？

这可不是开玩笑

武汉市中心医院杨春湖院区

心血管内科主任医师陈娟提醒

安全吹空调

守好温差8℃警戒线！

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本期专家：

武汉市中心医院杨春湖院区心血管内科主任医师 陈娟

夏天吹空调也会吹出心梗？问题出在哪？

  1    温差过大，血管“受不了”。

室内外温差过大，血管会经历急剧的收缩与舒张，这种剧烈的血管变化会增加血栓形成的风险。特别是有高血压、冠心病等基础疾病的人群，更易因此诱发心梗。

  2    空气干燥，血液变“稠”。

空调房内空气干燥，人体易失水，导致血液粘稠度增加。血液粘稠度升高会减慢血流速度，增加血栓形成的风险，从而诱发心梗。

  3    缺乏运动与通风，心肺功能受影响。

长时间待在空调房内，缺乏运动，加上空气不流通，会影响心肺功能，增加心脏负担，也会增加心梗的风险。

所以，安全吹空调，注意这几个细节：

• 控制温差：将空调温度设定在25℃-27℃之间，室内外温差不要超过8℃，避免冷风直接吹向身体。
• 适当通风：每隔一段时间开窗通风换气，保持室内空气新鲜。
• 注意补水：建议在空调房间内每两小时至少喝一杯水，尤其是在醒来和睡前，避免血液粘稠度增加。特别提醒，心衰患者因平时需控制饮水，具体情况可咨询心血管内科医生。

37度里丨长江健康融媒出品 内容策划：费吟梅 高阳 通讯员：李蓓 马遥遥 刘姗姗 拍摄：邹鸿伟 剪辑：刘派 封面：马晶晶  编辑：费吟梅

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