定能生慧——“安心正念系统排列导师班”三阶段分享（贺海音/文）
雨后，一滴水珠悬挂于木廊的屋檐，它翕动喘息片刻，含着光影决然跌进泥土。
微风拂起我的红裙，它擦过绿苔斑斑的青砖矮墙，在我眼里是一桢一桢的慢放。
一只蜘蛛垂丝而下，我与它遥遥窥望。
1滴水从4.9米高的屋檐滴落地面需要1秒钟，1秒钟包含55个刹那，每一刹那是一个念头的升起。
一步的抬起落下也需要一秒，我专注于肢体每一块细小肌肉的运作，谨慎觉察着每一个念头。
在杨力虹“安心正念系统排列导师班”的第三阶，她为我们开设了六天的每天三行三坐的内观。这是全新的体验——没有手机没有时钟没有书没有语言，甚至也没有人与人之间目光的触碰——我们只能和自己在一起。如果仅仅如此倒是也罢了，只能惹得被幻想喂养长大的我窃喜。但是当杨老师说，当“想”生起时，也要觉知到，不跌入剧情；收摄六根，觉知到“受”，这些复杂的任务，我顿时觉得自己好像电器没了电一样。
我于是尽可能变身一架原始照相机。
草地上枯木旁的观音菩萨石像被雨水浸染后发出温润的光。
山坳里水雾如流云爬升，旖旎幽美。
知更鸟低吟飞去，枝梢颔首跃动。
清冽的溪水在暴雨后变成水汽蒸腾的暖蓝。
滴露的百合、紫色饱满的茄子、蔓延的竹海啊！这些画面都不要来勾惹我行于涅槃的心。
第一天我过得手忙手脚，战战兢兢，像初次爬上马背的孩童。
第二天第三天渐入佳境，慢慢珍惜起难得的“暇满”之缘。
第四天第五天很快过去，到第五天晚上，我努力收摄起的六根竟然变得异常灵敏起来，眼睛可以看到大自然每一处和谐静谧之美。窗上飞虫拍动翅膀，山间溪流潺潺，楼后走动洗碗的声音，隔壁抽湿机运转，楼下无忧鼓鸣奏...... 每一个精细的声响都能入耳但不入心。山雨将至的香咸，干柴的微苦，柚木在雨里的甜腻，忠实的狗狗黑嘴的毛发的腥味儿，混和在一起，在鼻腔里互不相扰。每道饭菜的别致，杯子里水染着印度熏香的味道。身边手里每样物件的轮廓材质和触感，贴着肌肤的感觉，都崭新如初见。我的身体像是透明了，不分内外，与自然与家居，与所有一切融为一体，虽然每个“想”会随着我越来越灵敏的”看见“而灭去，但是莫名的幸福满足感却包裹着我，这些不是我应该去灭掉的贪爱吗？
我在苦思中睡去，恍然间来到一片纯净的空间，看见一位端坐着慢慢独饮的智者。
我作礼向前：“请问智者，止念后升起的贪爱，是‘想’吗？”
智者垂目答道：“是的。这是一个过程。” 随即，他举起茶杯，“就像你终究会看到茶杯与茶台并无二致。”
我费力思索：“是因为剥离因缘吗？”
“不是。”
“是离名空性吗？”
智者见我一脸混沌，便把茶杯、茶勺、茶壶摆在一起，双掌拢起道：“能看到这些并没有分别，才是人生的价值。”
我忽然想起佛家说的“不二”。分别心会囚禁人心，“不二”才能归于浩瀚。老子说“天之道其尤张弓乎？高者抑之，下者举之。” 拆除藩篱才能拥有世界，无有执著便得自在。
杨力虹老师说，真正的智慧就是端坐于岸边，看潮起潮落，念念分明，如如不动。不在”想“的波浪里起伏追逐，便是涅槃。
坛经云：“心量广大，犹如虚空，无有边畔。” 这便是内观带领我们去向的地方啊！
第六天，我在喜悦而富足的心境里醒来，于外物再无诸多攀缘，第一个念头就是，等我回到家，要把家里的大部分物品都舍弃掉，祛除负累还身心以清朗。
我们获准说话了。每个人都思路清晰，语气舒缓而愉悦，原先经常听到的“为什么”也少了很多，因为止念教会了我们安住于当下。
分享的时候，我发自内心地感慨：“六天的止语于我，就是误闯了一次桃花源。感谢杨老师让我们看了一眼人生的真相。”
杨老师笑答：“这一眼，可不是一眼而已，从此你们的人生会不同。”（于是，教室里同学们唱起了传奇：只是因为在人群中多看了你一眼……）
浮云投影于山峦时，它只是走神的过客。
甘霖投身于山川大地，才是真实的存在与使命。
《大学》有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 将内观融于生活，有觉知地生活，只是迈向智慧的第一步，更是成为一名具格家排师的必经之路。我们离杨老师要求的“三无”（无爱，无惧，无为）人员更近了。
——贺海音/文（“安心正念——杨力虹系统排列导师班”学员）
* 杨力虹老师“家排个案疗愈工作坊”，将于7月19-21日在北京/ 8月6-8日在杭州开设，了解详情，请联系我们...
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