优化调整疫情防控后,如何做好个人防护?浙江省疾控中心专家解答
随着疫情防控措施进一步优化,广大居民除了密切关注疫情动态外,还应配合做好各项疫情防控工作,其中关键要做好个人防护。每个人都是自己健康的第一责任人,如何继续做好个人防护,浙江省疾控中心专家提醒您:
1、外出回家及时更换户外衣服、户外鞋;
2、摘掉口罩,不要触碰口罩外侧;
3、使用洗手液或肥皂,用七步洗手法认真洗手;
4、每日开窗通风30分钟;
5、定期消毒手机触摸屏、钥匙、门把手等常接触物品;
6、日常保持房间整洁,做好家居清洁,卫生间经常开窗或开启排气扇,及时加水保持水弯水封,盖上马桶盖后再冲水;
7、关注自己和家人健康,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时前往就医;
8、加强身体锻炼,坚持作息规律,保证充足睡眠,保持健康心态。
1、做好个人和家人健康监测,如有发热、咳嗽等症状时暂缓上班、上学,勿乘搭公共交通工具,勿前往人员密集场所;
2、出门佩戴好口罩,并随身带上口罩、免洗手消毒液备用。
1、候车(机)时规范佩戴口罩,减少与陌生人交谈;
2、优先采用扫码购票或付费;
3、乘坐公共交通工具途中,除就餐和饮水外,建议全程规范佩戴口罩,尽量与其他人保持社交距离,搭乘时减少交谈;
4、手触摸扶手、把手、按钮等部位后,勿触碰眼口鼻,及时清洁双手或使用免洗手消毒液;
5、乘坐出租车或网约车时开窗通风。
1、自觉接受体温测量和健康码查验;
2、办公场所尽量多使用自然通风;
3、日常保持办公场所环境清洁。
1、进入餐厅时、就餐过程中如厕、或餐后结账时,应佩戴好口罩;
2、尽量选择通风较好的位置;
3、倡导使用公筷公勺,防止交叉污染;
4、尽量使用电子支付方式结账。
1、规范佩戴口罩;
2、排队时保持安全距离,减少排队时间,避免扎堆;
3、触摸电梯扶手或按钮、门把手、POS机等人员高频接触部位后,勿触碰眼口鼻,及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液;
4、注意呼吸道卫生与咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻,用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶,没有纸巾时,用手肘、衣物捂住口鼻,不随地吐痰,吐痰时吐到纸巾里,用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶;
5、尽量使用电子支付方式结账。
1、就医途中和在医院期间全程规范戴好口罩;
2、配合医院体温测量和健康码查验;
3、主动告知医生流行病学史;
4、触摸电梯扶手或按钮、门把手、自助挂号机、POS机等人员高频接触部位后,勿触碰眼口鼻,及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液。
2022-12-06
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2022-12-06
编辑:符薇薇
校对:冯丽丽
审核:黄元杰 泮永翔
来源:浙江省疾控中心