神奇！每天喝一杯，调气血、补肝阴，赶走肝病→

癌症是让人谈之色变的“不治之症”

而在常见的癌症疾病中

数肝癌最为凶险

2014年《柳叶刀》杂志公布的我国5年癌症存活率数据中，肝癌以10.1%成为存活率最低的癌症。

所谓“病中至恶是肝疾”

与其“治肝”不如保护自己不得肝病

春天正是调理肝脏的好时节哦

肝脏为娇嫩之脏，补之需柔润

肝是十分娇嫩的脏腑，十分容易受到外在邪气的损害。

因此，调补肝脏需要柔润舒达，不能过寒或过燥，易不能乱服药物，否则反而会伤及肝脏。

专家推荐的养肝方子极其简单，仅有两味药，且都十分平和，长期喝不仅能养肝，还能预防老年病，这个方子就是玫瑰乌梅饮。

最关键的是，本方不燥不寒、十分平和，适宜在春季或四季长期饮用。

煮水喝

原料：玫瑰10克、乌梅10克。

做法：将玫瑰和乌梅合煮20~30分钟，喝汁水。

代茶饮

原料：玫瑰、乌梅各10克。

做法：将少许玫瑰和乌梅放在茶杯中焖十分钟的样子，作为代茶饮喝。

注意：乌梅、玫瑰的用量每人每日用量各不超10克。

养肝第一饮的药理

一般方子少说都七八味药材，玫瑰乌梅饮简单得令人不可置信，为什么养肝第一饮会是它呢？

咱们来看看玫瑰和乌梅各自的功效。

玫瑰

1、护肠胃

玫瑰花茶有消除疲劳，愈合伤口，保护胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

2、美容养颜

玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能抗皱美白，让黯淡的面色逐渐红润起来。

3、缓解抑郁

中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

乌梅

1、增进食欲

干乌梅泡水可以增进食欲。

2、消除便秘

乌梅里的苹果酸把水分导至大肠，形成粪便排出体外。

3、增加能量

乌梅含有的柠檬酸除了有帮助维他命及酵素的吸收等作用之外，还可以预防疾病、消除疲劳。

4、解酒功能

它对口臭及宿醉的治疗效果也比较好。

5、生津解渴

对于虚热导致的口渴、口干，乌梅也有缓解的功效。

资料来源：养生中国

编辑：谢雨洁、冯旭岑

点击下方了解更多