身体有这些蛛丝马迹，多半是要……普陀专家教你如何预防→

脑中风，又称脑卒中或脑血管意外，主要分为出血性脑中风和缺血性脑中风两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一，现阶段国际医学界公认，尽早预防才是最佳的措施。

其实，脑中风在病发前，往往会出现一些明显的“信号”，有时候这些“信号”会持续几分钟或更长，而有时候则是瞬间的，只出现个几秒钟，因此会很轻易就被患者忽视掉，也就错过了黄金治疗时间。

急性缺血性脑卒中是常见的脑血管意外，其救治需多学科、多部门配合协调实施。普陀区利群医院“急性缺血性脑卒中”是2020年普陀区临床特色专病建设项目，该项目依托利群医院脑卒中急救体系的多学科协作团队，通过“绿色通道”流程的优化、专病救治能力的提升，降低急性缺血性脑卒中患者致残率和致死率，减轻社会和家庭负担，提高生活质量。就像我们前面讲到的，有些前症表现轻微，也或许能可以自我消解，让人不易戒备。更可怕的是，某些前兆消失过后也不会即刻发生脑中风，甚至相隔数天后才爆发，真是难以防范。

所以这就需要我们充分了解发病前的一些“信号”，学会及时发现疑似病症，这一期的《健康大讲堂》，就请利群医院急诊医学科副主任医师吴颖来讲讲如何了解和预防脑中风。

脑中风前的三大病发“信号”：

1、瞬间短时晕眩、无法站立或行走

出现这个情况，主要是因为患者血液粘稠高，血压也不稳定，因此就很容易诱发脑血管堵塞。

2、四肢发麻

一旦出现身体一侧的肢体或者手指不明原因的发麻，又伴有身体乏力、握不住拳、无法提物，就很有可能是脑梗病发了。

医学研究显示，以上这些症状通常会出现在患者病发前的两、三天，此后就会开始爆发，有不少患者往往先会从某根手指或某根脚趾失去知觉，随后慢慢扩散到整个手臂、腿脚部甚至脸庞。

3、脸面异样

脑梗，是脑内血管的病变，而大脑又是人的中枢神经系统所在，因此脑梗病变肯定要祸及神经。最典型的症状就是出现面瘫，患者一般前期会在睡眠时不自觉流口水、喝水时口腔含不住水。随着脑动脉供血异常症状加重，一两天后就会出现舌头僵硬、话语障碍等常见表现。

需要特别注意的是患有“三高”的人群，一旦出现脸面异样必须要及时就医。

预防脑中风，平日多按摩

吴医生教了大家一个小妙招，日常生活中可以随时随地抽空将两个手掌摩擦发热之后，同时按摩头颈两侧，按摩的频率可以略微快点，直到感觉皮肤有明显的发热、发红。用这一招，可以起到颈部的血管平滑肌松弛的效果，降低胆固醇的堆积，让已经硬化的血管逐步恢复弹性，也能改善大脑的供血。

专家提醒，只有牢记身体的这些预警信号，并及时就医才是良策。就算最后发现是虚惊一场，也不要错失最佳的治疗时机，切莫等到脑中风袭来才悔时晚矣。

记者：吴越凡

编辑：王雨思、朱翼

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