退而不休！普陀这两位社区“热心肠”你认识吗？

在长风新村街道华东师大二村侨联有两位联络员，本该享天伦之乐的她们，却没有选择安心退休，而是继续用自己的余热温暖周围……

抵抗病痛，不倦服务

年已九十的戴阿姨和徐阿姨原是华东师大二村的侨联联络员，即使身体有着些许不便，她们仍旧一边与病魔做斗争，一边始终不忘侨联工作，为侨眷服务。

疾病没有摧垮她们，反而使她们坚强乐观的精神熠熠生辉。2019年10月，戴阿姨、侨眷杨阿姨和宋阿姨三人发起了“八零后再出发健身小组”，小组推选戴阿姨为组长，小区内凡80岁以上的老人都可以自愿参加。

小组至今已从3人扩至14人。老人们相约每周二、五上午聚在活动室，风雨无阻。小组成员在活动室里一起做经络操和手指操，坚持锻炼身体。除此之外，老人们还会一起弹弹电子琴，唱唱大家喜欢的歌曲，饱含感情地朗诵有声调的歌词。

每逢佳节，组里都会开茶话会，大家像一家人一样团聚在一起过节，品尝节日茶点，热热闹闹，谈笑风生。

2021年7月1日前夕，组里隆重举行了“中国共产党成立100周年庆祝活动”，小组成员高唱《没有共产党就没有新中国》《今天是你的生日》《歌唱祖国》等歌曲，同时与五位荣获“光荣在党50年”纪念章的老党员座谈，聆听老同志们的经历，大家颇有感触。

活动结束后，小组成员拍照留念，并且一起吃长寿面以示祝贺。

互相帮助，温暖心间

健身组的老人们除坚持做操、锻炼身体、弹唱歌曲外，还相互关心，交流心得经验。戴阿姨和徐阿姨经常会向大家讲述电视、手机上看到的好消息，其他成员还会将参加讲座学习到的健康养生知识介绍给大家。

有位组员精通剪纸技艺，虎年伊始，每位组员都得到了一幅“虎啸”的剪纸作品。最近，这位组员还教大家学习剪纸技术，益智又有趣。

有位侨眷前年患脑梗后，后遗症不少，曾经甚至生活都不能自理。然而参加活动以来，她的手不抖了，还能自己穿衣服。在此期间，徐阿姨和戴阿姨在生活上也为她提供了不少帮助。

除了平日组织的活动外，组内的老人们还积极参加“蓝天下的至爱”慈善捐款活动。住在小区居家养老的98岁侨眷王阿姨患有高血压、心脏病，她装的心脏起搏器已经换过三次，即便如此，她也每次都能来参加活动。

“有温暖就要散，有余热就要发”，这两位联络员，她们退而不休，有力量就要服务大家，让我们一起为她们点赞吧！

记者：普陀区融媒体中心长风分中心

编辑：王雨思

点击下方了解更多