【活动】“宜”起来“邻聚里”！下周宜川三大中心活动“上新”啦→

除却忙碌的工作

让我们一起走进宜川

享受这里的精彩活动

所带来的快乐吧！

下周，宜川路街道

三大党群服务中心

将为居民朋友们奉上

丰富多彩的活动

宜起去看看吧~

#01

半马苏河驿站·1690党群服务中心

环保酵素的制作

环保酵素在生活中广泛应用，本次活动邀请环保达人周老师教居民用简单食材（例如剩余果皮）做酵素，变废为宝，提升居民环保意识。

活动时间：3月25日9:30-10:30

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

法律咨询

由街道平安办、"宜馨法苑”值班律师提供专业法律咨询。

活动时间：3月25日、27日、29日9:00-11:00、13:30-16:00

活动地点：中潭路36号大厅

活动人数：6名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

3月25日上午9:00-11:00

3月25日下午13:30-16:00

3月27日上午9:00-11:00

3月27日下午13:30-16:00

3月29日上午9:00-11:00

3月29日下午13:30-16:00

海鲜的鉴定和简单烹饪讲座

活动邀请海洋大学教授张栋老师介绍原汁原味红虾仁的选购及快捷美味营养烹饪红虾的方法，张栋老师一直致力于分享健康，安全的食品，特别是对海鲜的挑选。

讲课内容：（1.采购海鲜基本要素2.海鲜烹饪基本要求3.现场实操:烹饪红虾仁炒鸡蛋）。

活动时间：3月25日13:00-14:00

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

人物纪实

——聆听英雄的故事

大型纪录片《英雄》以抗美援朝战争为背景，不止展现英雄的光辉时刻，更深入挖掘英雄背后不为人知的故事和情感细节，并运用大量的影像资料，走进英雄的内心世界，该片不同于传统的抗美援朝题材纪录片，人物选取不仅有作战英雄和功臣，还将后勤人员、医护人员、随军翻译、文艺兵等英雄人物囊括其中，并采用影视化的叙事手法贯穿整个抗美援朝的历程，全面塑造鲜活立体的英雄群像，下周将播放第一集《奇兵》。

活动时间：3月25日15:00-16:30

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

《人民领袖毛泽东》是由中共中央党史和文献研究院第二研究部、国家广播电视总局宣传司、中共湖南省委宣传部出品的纪录片，以展示呈现毛泽东同志“人民至上”的情怀理念为鲜明主题的大型纪录片，共8集。下周播放第一集《你不曾远去》。

活动时间：3月27日10:15-11:00

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

鲜花绘图DIY帆布包制作

由手工课顾老师带领大家做DIY帆布包，用画笔和颜料在帆布包上面绘画，让居民们体验绘画的快乐。

活动时间：3月26日8:30-9:30

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

公益剪发

为6名60岁以上老人免费理发和肩颈理疗，采用预约制预约免费理发名额。

活动时间：3月26日9:00-11:00

活动地点：中潭路36号 理发馆

活动人数：6名60岁以上社区老人

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

周五：为6名10岁以下儿童免费理发，采用预约制预约免费理发名额。

活动时间：3月29日14:00-16:00

活动地点：中潭路36号 理发馆

活动人数：6名10岁以下社区儿童

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

两湾放映厅

《三大队》根据真实事件改编，讲述了刑侦大队队长程兵带领的三大队在办理一起恶性案件的过程中导致嫌犯之一意外死亡，被判入狱。出狱后依然坚持以普通人身份追踪在逃嫌犯的故事。

活动时间：3月26日10:00-11:30

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

关爱口腔讲座

为普及群众口腔保健知识，中喜慧丽口腔门诊薛泽豪医生将从正确刷牙、使用牙线、定期检查等方面为居民们讲解牙齿的护理知识，提升大家的牙防水平。

活动时间：3月27日9:00-11:00

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

美妙声乐课堂

专业声乐王老师同大家一起探讨唱歌，从发声、看谱、配乐，到和音，给居民们一个全新的唱歌体验。

活动时间：3月27日13:00-14:00

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

手工制作

——扭扭棒草莓

手工课顾老师带大家一起制作属于自己的“扭扭棒手工草莓挂件”。“扭扭棒手工草莓”挂件是一个充满生活情趣的装饰品，不仅可以在家中作为挂饰增添温馨氛围，还可以作为礼物赠送给亲朋好友。简单的材料和步骤，您就可以轻松制作。

活动时间：3月28日8:30-9:30

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

便民照相馆

周四：9:00-11:00，免费为70岁以上老人、金婚老人免费拍摄；光荣在党50年的党员携带徽章可免费拍摄。

周二、周四上午各5个免费名额

活动时间：3月28日9:00-11:00

活动地点：中潭路36号 照相馆

活动人数：5名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

法律补能站

——财富传承

运用工具控制风险

中华遗嘱库财富传承管理师李岳平老师，给居民们带来一场关于财富传承，运用工具控制风险的讲座，每个人，每个家庭多少都有一份财产，恰当的分配和传承自己的财产，是广大老年朋友关心的话题。

活动时间：3月28日10:00-11:00

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

“初心讲堂”

党员集中收看直播活动

“初心讲堂”由中共上海市委组织部、市委宣传部作为指导单位，依托中共一大纪念馆、中共二大会址纪念馆、中共四大纪念馆为核心阵地，以学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想为主题主线，利用上海丰富的红色资源和学思践悟新思想的实践资源作为生动教材的党员教育新载体。

活动时间：3月29日9:30-11:00

活动地点：中潭路36号 多功能厅

活动人数：50名中远居民区党员

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

老年短视频

邀请小视频制作大咖贾老师来为社区老年居民讲解小视频制作，为丰富老年生活，跟上当今短视频潮流，内容简单易学，利用智能手机，轻松掌握拍摄与编辑技巧。适合老年人的主题，记录美好瞬间，分享生活点滴，实用性与趣味性相结合，让老年人轻松掌握短视频制作技能。

活动时间：3月29日13:30-14:30

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

古典舞训练课

邀请专业的古典舞舞蹈老师李老师进行现场教学（舞步、节奏、音乐的配合），舞蹈活动旨在提高社区居民的身体素质，丰富大家的业余生活，同时通过舞蹈的学习和交流，增进邻里间的友谊，营造和谐友好的社区氛围。

活动时间：3月29日14:00-15:30

活动地点：中潭路36号 文韵活动室

活动人数：10名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

两湾咖啡吧

由两湾咖啡的娜娜老师带领大家一起做咖啡，在快节奏的现代生活中，咖啡成为了许多人日常生活中不可或缺的饮品。为了让大家更好地了解咖啡的种类、特色及品鉴方法，我们特此举办了咖啡品鉴课（课程内容：咖啡的起源、咖啡豆的识别以及咖啡的泡煮方法），让居民们提升咖啡的品味。

活动时间：3月30日10:30-11:30

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

弈乐荟——围棋公益课

邀请普陀区围棋协会专业讲师张老师前来为社区小朋友讲授围棋基础课程（围棋的礼仪，围棋的起源以及基础围棋的布局）通过免费授课，希望能够降低学习围棋的门槛，让更多人享受到围棋带来的乐趣和益处。（活动年龄段：青少年）

活动时间：3月30日14:00-15:00

活动地点：中潭路36号 文韵活动室

活动人数：10名社区青少年

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

父母课堂

邀请优秀的教育专家孙艳老师授课讲一堂父母子女关心的课程，做孩子最好的规划师（1.您是否有过下列困惑？2.孩子做事拖拉，散漫学习毫无动力，孩子注意力不集中。3.沉迷游戏，厌学成绩难以提升。4.家里是否有青春期的孩子和父母关闭心门无法交流）让你走出困惑，成就孩子的未来。

活动时间：3月31日9:15-10:15

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

瑜伽体验课

邀请了资深瑜伽教练好好老师，针对女性身体特点设计了一系列瑜伽动作，帮助您达到最佳的塑形健身效果瑜伽不仅关注身体健康，更关注心灵的平和。活动现场将播放柔和的音乐和香薰，让大家在练习瑜伽的同时，感受内心的宁静与和谐。（年龄段18-55岁）

活动时间：3月31日9:30-10:30

活动地点：中潭路36号 文韵活动室

活动人数：6名社区中青年

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

儿童绘本阅读

邀请经验丰富的育儿教师带领小朋友一起阅读幼儿绘本书，让小朋友在阅读中扮演不同的角色。通过阅读绘本，学习到知识、拓展视野，还能培养良好的阅读习惯和兴趣。（活动年龄段2-6岁）

活动时间：3月31日10:30-11:30

活动地点：中潭路36号 苏河书房

活动人数：5名社区儿童

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

机器人体验营

童程童美科技公司以一场机器人体验活动让社区小朋友来体验一次科技的魅力。（活动年龄6-14岁）

活动时间：3月31日10:45-13:00，13:30-16:30

活动地点：中潭路36号 文韵活动室

活动人数：上午10名，下午20名社区青少年

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

3月31日上午10:40-13:00

3月31日下午13:30-16:30

表演主持培训

邀请广播系的小鹿老师来授课小小主持人（活动内容包括发声、口才训练、展示自我），随着社会的快速发展和文化的多元化，主持人的角色日益受到关注。他们不仅扮演着活动现场的重要角色，还承担着传播文化的责任。(活动年龄段：6-15岁）

活动时间：3月31日13:00-14:00

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：8名社区儿童

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

戏曲沙龙

邀请社区戏曲团队为居民呈现一幕沪剧串烧演出（沪剧名曲10首）沪剧戏曲活动为热爱沪剧的人们提供了一个相聚、交流和学习的平台，对于推动沪剧的传承和发展具有积极的意义。

活动时间：3月31日14:30-15:30

活动地点：中潭路36号 AI火星实验室

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

#02

香溢党群服务中心

红色放映厅

《金陵十三钗》以抗日战争时期的南京大屠杀为背景，讲述了1937年被日军侵占的中国南京，一个为救人而冒充神父的美国人、一群躲在教堂里的女学生、14个逃避战火的风尘女子以及殊死抵抗的军人和伤兵面对生死，共度难关的感人故事。

活动时间：3月25日（周一）13:00-15:00

活动地点：中山北路1561号2楼 香溢片区影视厅

活动人数：15名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

巧手编织 凤羽挂饰DIY

挂毯作为一种室内装饰品，在我国已有较长的历史，可以美化环境，为家庭氛围布置增色不少。本次活动将带领居民们动手制作一款精美的羽毛小挂毯。

活动时间：3月26日（周二）13:30-15:00

活动地点：中山北路1561号2楼 香溢片区大厅

活动人数：20名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

中国象棋公益课

为丰富辖区内老年居民的兴趣活动，邀请辖区内60岁以上居民，定期开展棋类课程，下周中国象棋公益课，欢迎大家前来参与。

活动时间：3月28日（周四）9:30-11:00

活动地点：中山北路1561号2楼 香溢片区大厅

活动人数：20名社区居民（60岁以上）

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

电钢琴公益课

为满足居民对音乐类课程的学习诉求，香溢片区特别邀请了音乐老师为大家带来电钢公益课程，对有兴趣的居民进行专业指导。

活动时间：3月28日（周四）14:00-15:00

活动地点：中山北路1561号2楼 香溢片区大厅

活动人数：10名社区居民

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

国际象棋公益课

为丰富辖区内老年居民的兴趣活动，邀请辖区内60岁以上居民，定期开展棋类课程，下周国际象棋公益课，欢迎大家前来参与。

活动时间：3月29日（周五）9:30-11:00

活动地点：中山北路1561号2楼 香溢片区大厅

活动人数：20名社区居民（60岁以上）

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

幼儿编程课堂-垃圾分类

为培养孩子的逻辑思维能力，激发孩子们的创造力，香溢片区开设“幼儿编程系列课堂”，通过讲解编程的基本原理，让孩子们学会运用各色模块进行小游戏的编程。

活动时间：3月30日（周六）14:00-15:00

活动地点：中山北路1561号2楼 香溢片区大厅

活动人数：15组亲子家庭（5-7岁）

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

#03

交西党群服务中心

红色放映厅

《侦察兵》讲述了解放军某参谋部郭锐奉命率一侦察队直插敌占区丰城。郭锐化装成新调来的敌作战处长，骗取敌炮团长信任，拿到敌炮团火力配备图。随后又虎口拔牙抓住了敌搜索队长和敌作战处长，获得准确情报，配合大部队全歼丰城之敌的故事。

活动时间：3月26日14:00-16:00

活动地点：交西党群服务中心（交通路1521号）和映舍

活动名额：10人

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

木活字印刷术

木活字用于排版印刷的木质反文单字。木活字是用梨木、枣木或者杨柳木雕成的，因为取材比较方便，成本不高，制造起来又比较简单迅速，所以成为我国活字印刷史上常用的一种活字。缺点是木料纹理疏密不匀，刻制困难，沾水后变形，以及和药剂粘在一起不容易分开。下周快来一同制作吧~

活动时间：3月27日14:00-16:00

活动地点：交西党群服务中心（交通路1521号）和心苑

活动名额：10人

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

文艺放映厅

《爆裂点》缉毒总督察李振邦派遣卧底探员江铭潜入贩毒组织，誓将毒首韩洋抓捕。未料江铭却为势所迫步向黑暗，李振邦竭力挽救不果，师徒更成敌对关系，不可挽回……

活动时间：3月28日14:00-16:00

活动地点：交西党群服务中心（交通路1521号）和映舍

活动人数：10人

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

《寒战》作为亚洲金融中心的香港被称作“最安全的城市”，岂料警局接到一通匿名电话，对方声称劫持了警队的一辆前线冲锋车以及车内的五名警员和武器装备。与此同时，匪徒展开了进一步行动：警察被杀、爆炸案频发……到底是谁在将整个警队玩弄于鼓掌之中？香港真的是“最安全的城市”吗？

活动时间：3月31日14:00-16:00

活动地点：交西党群服务中心（交通路1521号）和映舍

活动人数：10人

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

八段锦教学

由志愿者老师为居民详细讲解八段锦健身气功动作的理论知识，将每个单式动作细分成几个小节，并结合动作的实际用法教授予居民。

活动时间：3月29日14:00-16:00

活动地点：交西党群服务中心（交通路1521号）和映舍

活动人数：5人

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

老年智能手机课堂

随着智能手机的普及，如今每个人的日常生活中随时都有手机的身影。小西为社区居民带来一场实用的智能手机培训课堂，助力辖区老年人接轨数字生活，提高防范电信网络诈骗的意识和自我保护能力。

活动时间：3月31日14:00-16:00

活动地点：交西党群服务中心（交通路1521号）和益家

活动人数：5人

扫码报名：扫描下方二维码进入报名

下周精彩尽在这里

居民朋友们快来报名参加吧

记者：普陀区融媒体中心宜川分中心

编辑：王雨思

点击下方了解更多