读书 | 《菲菲生气了》如何对待发脾气的孩子？

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- 丹妈语 -

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读这本绘本是很早之前的事了，最近有妈妈提出，给孩子读完这本书之后，孩子不仅没有学会处理自己的情绪，反而学了这本书中主人公“菲菲”发脾气的各种方式，让妈妈苦不堪言！”

在探讨这位妈妈的困惑之前，我们先来读读《菲菲生气了》这本图画书。

When Sophie Gets Angry

菲菲生气了

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这 本 书 主 要 讲 了 什 么

菲菲生气了——非常、非常的生气》。菲菲因为和姐姐抢玩具的事儿生气了，而且是非常非常生气，整个世界仿佛都在燃烧、碎裂。她从家里冲出来，奔跑，哭泣，但渐渐地，世界平静了下来，菲菲也觉得好点了，让她生气的事儿好像也没有什么大不了，当她回到家时，家里就像什么都没发生过一样，风平浪静。

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为 何 要 推 荐 这 本 书

幼儿情绪管理绘本《菲菲生气了》分别荣获了1981年凯迪克银奖、1984年凯迪克银奖、2000年凯迪克银奖。荣获2000年美国凯迪克银奖，同时获得夏洛特·佐罗托夫金奖。

莫名的怒火上升，温度不断加热，熊熊大火彷若要吞蚀掉周遭的一切事物。小时候总是容易乱发脾气，一点小事情总是让人无法忍耐。胸口总有个恶魔藏在那里似的，让人全身都不舒服，就是把别人生吞下去也有的勇气。

负面的情绪像是座即将爆发的火山，随时都可用愤怒与不满的熔浆给喷出。生气、不安、沮丧、难过、趋于平缓、平静。原来生气是有这么多不同的错综复杂的情绪存在着。

大人们总是容易压抑小朋友的情绪，容易忽视小朋友的负面情绪原因，总教我们要有好脾气，然而不是每个不满都是没有原因的。如何适当的处理生气的情绪，与不要一直陷入焦灼的不安与气氛中，也是我们该正视的。

透过菲菲生气里的戏剧化与火红色的高度的愤怒，让每个小朋友都知道这样不快乐与情绪化，是每个人都会必须面临到的。

但是别再害怕，每个人都会有开心和不开心的样子，虽然貌似可怕，但是却是可以逐渐改善你不满的压力与情绪。

虽然大家都无法去完全的掌控自我的过度情绪化，但是可以去了解它、看待它。至少当我们不快乐和极度不满的时候，可以不要再完全掉入这样的流沙里，爬都爬不起来了。

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如 何 阅 读 这 本 书

原文：菲菲一个人在玩儿小猫咪，这时姐姐跑了过来，一把抢走了猫咪，说“该我玩儿了”。并且妈妈也支持姐姐说是该轮到她了。于是，菲菲生气了，非常非常的生气。

解析：菲菲生气的样子是这个样的。（辫子都翘起来了）

解析：菲菲生气的时候，做了这些事情：她乱踢，她尖叫，她甚至想把真个世界都撕成碎片。看菲菲那个生气的影子。。。

原文：菲菲生气了，非常非常生气，看她大吼时喷出的怒火的威力。

原文：甚至像火山要喷发。

解析：讲到这里，那位妈妈的困惑就跟着来了。

她说孩子看了这本书后，跟着菲菲学习各种生气的样子，为此感到很烦恼，很困惑。

其实，换一个角度，也许我们该恭喜这个妈妈，你的宝宝开始认识自己的情绪了，开始尝试以自己需要的方式表达自己的情绪了，这是一个非常可喜的开始。

之所以这个妈妈要烦恼，只是因为我们成人自己还没有接纳“生气”这个情绪，认为“生气”是不好的，所以才会产生烦恼。如果我们家长改变一下自己的态度，接纳“生气”和“喜悦”一样，是每个人都该拥有的正常的情绪，那么就不会对“生气”那么介意了。

而对于孩子来说，认识并体验自己的情绪，和感知整个世界是一样的，是儿童自我构建过程中不可缺少的且非常重要的一部分。我们成人有时候会有这样的情况发生，面对某些事情会忽然冒起“无名之火”，那个火“噌”的就冒出来了。

这是为什么？是因为我们在童年时期，没有足够释放自己的情绪，长期压抑下来导致，我们成人后，依然无法很好的管理自己的情绪。

所以我们做了家长后，在面对孩子的时候，开始关注孩子的情绪管理，这是一个很好的开始，但是帮助孩子学会管理自己的情绪，首先需要做到的就是接纳，家长对孩子的接纳，孩子对自己的接纳。有了这个接纳，就不会再发生来自家长的不理解和困惑了。

再看《菲菲生气了》，你发现了吗？在菲菲生气的整个过程中，妈妈没有给予任何干预，没有说“不能这样”，没有说“乖，要听话”，也没有去哄她。而是给她跺脚，尖叫，大声吼的机会。这就是家长对孩子情绪接纳的最好表现。

“孩子你有生气的权利，并且相信你有处理自己情绪的能力。”

于是，接下来，菲菲做了这些事情。

原文：她跑了出去，然后哭了一会儿。

原文：她忽然看到了石头和小草，听到了鸟儿叫。

原文：然后她爬到了大树上，感受着风吹动她的头发，看着流水和浪花。

解析：然后，她在这个广大世界里，得到了安慰，回家了。

原文：回到家的时候，迎接她的是暖暖的香香的房子和全家人的喜悦。一家人又在一起了。

然后菲菲再也不生气了。

解析：爸爸妈妈该和孩子一起分享这本图画书，一起仔细体味一下，菲菲生气的整个过程吧，不要只让孩子自己去感受。这是一个多么难得的情绪情感的体验。

所以，讲到这里，我们不得不说，《菲菲生气了》，真的是一本非常非常好的关于情绪管理的，关于爱与尊重的书。

那么，当我们再次打开这本书的时候，希望我们能够放下原来的那些目标，（也就是试图通过这本书让孩子不再发脾气的目标），和孩子一起真心的感受这个生气的过程，和孩子探讨一下，自己曾经生气的经历，不要不好意思，因为“生气”本来就很正常嘛。让孩子知道，生气就像高兴一样，是我们生命的一部分。

接纳孩子的情绪，这需要一个过程，因为有时候，对家长来说这本身就是一个挑战。但这是我们必须要为之努力的过程，帮助孩子认识自己的情绪，学会管理自己的情绪而不是被情绪控制。

《菲菲生气了》是关于“生气”的情绪，再扩展一下思路，孩子的情绪还有很多，沮丧、悲伤、愤怒、委屈，高兴、兴奋、害怕等等......同样的接纳，同样的爱，帮助孩子建立自己管理情绪的能力，相信自己能够做到！

本文绘本解析来源网络

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